psychologia w PolskieRadio.pl (92)

Emilia Marchelewska, psycholog: emigracja bywa jak tasak, który przecina nasze relacje

„Emigracja jest czasami jak tasak, który przecina nasze sieci, kontakty społeczne. Rodzina zostaje w Polsce a w kraju emigranci nie nawiązaliśmy jeszcze przyjaźni. Już nie mamy przy sobie bliskich, znajomych z którymi chodziliśmy do szkoły czy do kina. Czujemy, że nie jesteśmy u siebie. To może wywoływać uczucie izolacji, osamotnienia” - wyjaśnia Emilia Marchelewska, psycholog społeczny, działaczka irlandzkich organizacji wspierających migrantów. Zobacz więcej na temat: emigracja emigracja zarobkowa depresja nałóg terapia społeczeństwo obywatelskie pomoc Małgorzata Frydrych

Powypadkowa trauma - czy Polacy potrafią sobie z nią radzić?

Wypadki chodziły, chodzą i będą chodzić po ludziach – to problem o charakterze globalnym i cywilizacyjnym. Według danych Organizacji Narodów Zjednoczonych na drogach wszystkich kontynentów ginie rocznie ok. 1,2 mln osób (co 30 sekund jeden człowiek), a 30-50 mln odnosi obrażenia. Czy Polacy potrafią radzić sobie z powypadkową traumą? Czy trauma sprawcy i ofiary ma podobny charakter? Dlaczego czasami wsparcie rodziny to zbyt mało?

Sposób na szczęście? "Nie bój się eksperymentów"

- Najlepsza moc to ta, która płynie z nas i jest niezależna od tego, co dzieje się na zewnątrz. Zapisujmy swoje myśli, by z czasem nauczyć się kontrolować to, jak prowadzimy nasze życie. Myśli mają ogromną moc sprawczą - mówi terapeutka Tatiana Mindewicz-Puacz.

Trening w pandemii - metodą małych, ale skutecznych kroków

Jak nie stracić motywacji, gdy odwoływane są kolejne zawody sportowe? - To zdarza się nawet największym. Chodzi o to, by kierować uwagę na to, co jest zależne od nas, a nie przejmować się tym, na co nie mamy wpływu. Doceniajmy codzienne "małe kroczki", to one budują ostateczną formę - mówiła Joanna Budzis.

Rytuały w życiu codziennym. Czy ich potrzebujemy?

W Japonii mamy ceremonię picia herbaty. Znamy duńskie hygge i szwedzkie lagom, a na Wyspach Owczych jest hugni, które oznacza zwycięską walkę z samotnością, wspieranie się i dodawanie sobie otuchy. Sprawdzamy, czy rytuały wzmacniają nasze poczucie szczęścia i czy pomagają nam w życiu.

Prof. Kleiber: chaos medialny podczas pandemii jest odzwierciedleniem natłoku informacji, z którym się mierzymy

- Myślę, że pandemia jest w pewnym sensie podsumowaniem chaosu medialnego, który od dawna panuje w przestrzeni publicznej także w innych sprawach - powiedział prof. Michał Kleiber. Odniósł się w ten sposób do natłoku sprzecznych informacji dotyczących problemów związanych z koronawirusem.

Czy do aktorstwa można podejść jak do dziedziny nauki?

Gościem Katarzyny Cygler w najnowszej odsłonie audycji "Kulturalnie na temat" był Marek Kossakowski, aktor i pedagog aktorstwa, który jako jeden z pierwszych zaprosił do Polski wybitnych trenerów aktorskich i nauczycieli oraz uznanych reżyserów obsady zajmujących się międzynarodowym castingiem.

"Kontakt z psychologiem jest konieczny". Prof. Szczegielniak o "rehabilitacji" po COVID-19

- To osoby zagubione, wydawałoby się, że ta choroba szybko przejdzie, objawy będą niewielkie, a okazało się, że one uniemożliwiają powrót do aktywności sprzed zachorowania. Dochodzą objawy jak lęk, depresja, często objawy związane z zaburzeniami pamięci, koncentracji - powiedział w Polskim Radiu 24 prof. Jan Szczegielniak, kierownik działu Usprawniania Leczniczego w SP ZOZ Szpitalu Specjalistycznym MSWiA w Głuchołazach im. św. Jana Pawła II.

psychologia

Psycholog o powrocie dzieci do szkół: istotne jest, aby stawiać im realne wymagania

Emilia Marchelewska, psycholog: emigracja bywa jak tasak, który przecina nasze relacje

Powypadkowa trauma - czy Polacy potrafią sobie z nią radzić?

Wyraź emocje. One są i znajdą ujście

Sposób na szczęście? "Nie bój się eksperymentów"

Rusz głową! Siłownia dla mózgu

Koronasomnia. Jak nauczyć się "gromadzić senność"?

Moda niebinarna - ekstrawagancja czy codzienność?

Trening w pandemii - metodą małych, ale skutecznych kroków

Rytuały w życiu codziennym. Czy ich potrzebujemy?

Prof. Kleiber: chaos medialny podczas pandemii jest odzwierciedleniem natłoku informacji, z którym się mierzymy

Wewnętrzny krytyk - gdy sami wytykamy sobie błędy

Stres u zwierząt. Nie bagatelizuj go

Czy do aktorstwa można podejść jak do dziedziny nauki?

Dalekosiężne plany - czy w ogóle warto je robić?

"Kontakt z psychologiem jest konieczny". Prof. Szczegielniak o "rehabilitacji" po COVID-19

Mowa ciała. Czy te oczy mogą kłamać?

Długotrwałe skutki pandemii. Psycholog: dystans może na stałe wejść do naszych zwyczajów