psychologia w PolskieRadio.pl (93)

Jak bezboleśnie wrócić do pracy po urlopie? Warto zapytać o to swój mózg

Skończyły się wakacje, a wraz z nimi czas odpoczynku pracowników i uczniów. Powrót do pracy i szkolnej ławki nierzadko wywołuje ogólne zniechęcenie i niepokój, a to pogarsza naszą kondycję psychiczną. Jak temu zaradzić i oswoić się ze zmianą? Wystarczy odpowiednie nastawienie.

Jak realizować marzenia? Trzeba mieć plan

Miłka Raulin spełnia swoje marzenia i uczy tego innych. Jest najmłodszą zdobywczynią Korony Ziemi. Wspina się, lata na szybowcach, podróżuje. Od trzech lat organizuje też Festiwal Siła Marzeń, który jest spotkaniem z inspirującymi ludźmi. Jego najbliższa edycja będzie miała swoje odsłony w kolejne weekendy września.

Rodzic swoich rodziców, czyli dziecko sparentyfikowane

Każdy rodzic cieszy się, gdy jego dziecko mimo młodego wieku cechuje się wyjątkową odpowiedzialnością i empatią. Istnieje jednak granica, po której przekroczeniu dziecko przestaje być dzieckiem, co prowadzi do dużych emocjonalnych obciążeń w późniejszym życiu. W psychologii takie maluchy są określane mianem dzieci sparentyfikowanych. Zobacz więcej na temat: Trójka społeczeństwo rodzicielstwo rodzice dzieci dzieciństwo wychowanie psychiatria emocje

Bulimia sportowa zaspokaja psychiczny głód

- Wszystkie osoby, które codziennie prężą się przed lustrami, powinny zaakceptować fakt, że ciało człowieka zmienia się z wiekiem, ale także w ciągu dnia. Inaczej wyglądamy rano, inaczej wieczorem, jeszcze inaczej, kiedy kończymy 50 lat. To trzeba zaakceptować - przekonuje terapeutka Aleksandra Dejewska.

Ciało żyje - nie muszę być idealna

W sierpniu wystartowała kampania "Ciało żyje". - Postanowiłyśmy, że stworzymy coś, co powinna wiedzieć każda kobieta. Bez względu na to, jak wyglądasz, powinno zależeć ci, żeby być zdrową, fajną i szczęśliwą babką - mówi w Czwórce Marta Stoberska, która wraz z Natalią Duszą jest inicjatorką akcji.

Przywrócić wspólnotę dzieci i młodzieży. Rozkwit "terapii podwórkowej"

Poprzednim pokoleniom podwórko kojarzyło się z miejscem tętniącym życiem: z grą w piłkę, grą w klasy, z młodzieńczymi kłótniami, ale również z pierwszą miłością. Dziś dzieci i młodzież wolą smartfona niż trzepak, podwórka opustoszały. Terapeuci z ośrodka EZRA UKSW postanowili jednak wykorzystać je w walce z problemami psychicznymi dzieci.

psychologia

Jak bezboleśnie wrócić do pracy po urlopie? Warto zapytać o to swój mózg

Her Impact. O pozycji kobiet na rynku pracy

Jak realizować marzenia? Trzeba mieć plan

Rodzic swoich rodziców, czyli dziecko sparentyfikowane

Szacunek w pracy a efektywność

Bulimia sportowa zaspokaja psychiczny głód

Miłość - co robić kiedy się wypala?

Ciało żyje - nie muszę być idealna

Kompromis, czyli co kryje się za zmywarką

Rodzicielstwo. Czy można się do niego przygotować?

Eden City. O projekcie studentów z Białegostoku

Czy lepiej mieć święty spokój czy rację?

O życiu na lekko z Joginem Śmiechu

Marcin Grzegrzółka o Fundacji "Z ławki rezerwowych": pokazujemy, że w jedności siła i warto się wspierać

Jak nauczyć odpoczynku pracoholika?

Skóropozytywność. Celebracja niedoskonałości

Odwaga. "Nie chodzi o to, by żyć bez strachu"

Przywrócić wspólnotę dzieci i młodzieży. Rozkwit "terapii podwórkowej"