Patrycja Bereznowska - pierwsza Polka na Badwater 135 Badwater 135 to jeden z najtrudniejszych ultramaratonów na świecie. Rozgrywany jest latem na dystansie 217 km (135 mil) w Dolinie Śmierci w Kalifornii. W tym roku, jako pierwsza Polka, wystartuje w nim gość Czwórki, Patrycja Bereznowska. Zobacz więcej na temat: Czwórka bieganie hobby Karina Terzoni
Jak mobilizować Polaków do aktywności fizycznej? Piotr Galus odpowiada Karty wielosportowe, przyznawane przez pracodawców, są dużo tańsze niż karnety do klubów sportowych kupione na własną rękę. Mimo to spora część uprawnionych do pobierania tańszych kart w ogóle z nich nie korzysta. Specjaliści biją na alarm, że Polacy ruszają się za mało. Zobacz więcej na temat: Piotr Galus Krzysztof Grzesiowski zdrowie i dieta aktywność fizyczna
Ernest Bryll: w moim domu mało mówi się o poezji Julian Przyboś powiedział kiedyś do niego: "Nie, z Ciebie to akurat poety nie będzie". Szybko cofnął swoje słowa, mówiąc: "No widzisz? Jednak się pomyliłem". Zobacz więcej na temat: Trójka Kasia Stoparczyk rozmowa Ernest Bryll poezja
DIY. Jak samemu uszyć woreczki na zakupy? Po każdych zakupach przybywają nam ogromne ilości foliowych lub papierowych torebek. I choć staramy się ponownie ich używać, często są tak marnej jakości, że lądują w śmieciach. Wiemy, jak temu zaradzić. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia Kuba Marcinowicz
Polska kuchnia historyczna Jest takich kilku zapaleńców, jednocześnie profesjonalistów najwyższej próby, którzy od kilku lat dają nam posmakować tego, jak kiedyś jadano na dworach i w pałacach. Zobacz więcej na temat: Trójka Katarzyna Pruchnicka kuchnia polska historia Polski
Techno Las. Powrót do korzeni doprawiony elektroniką - W ciągu dnia sadzimy drzewa, w nocy tańczymy do utraty tchu - wyjaśnia Iwona Korzybska, organizatorka festiwalu Instytut Techno i pomysłodawczyni akcji Sadzimy Techno Las. Zobacz więcej na temat: Czwórka Techno ekologia Kamil Jasieński
Aleksandra Żelazo i Piotr Galus: w codziennych ćwiczeniach nie ma wielkiej filozofii Aleksandra Żelazo i Piotr Galus, prowadzący w Jedynce "Gimnastykę poranną" od dzieciństwa są związani ze sportem, choć nie tylko wokół ćwiczeń koncentruje się ich codzienne życie. W audycji przekonują, że warto uprawiać sport, nie tylko o godzinie 5.50. Zobacz więcej na temat: Piotr Galus gimnastyka zdrowie i dieta ćwiczenia
Sound'n'Grace: koncertowanie stało się trybem naszego życia Sound'n'Grace to połączenie energii kilku młodych ludzi, którzy tworzą chór wykonujący gospel, soul, R&B i funk. Uli Kaczyńskiej opowiedzieli o tym, w jaki sposób realizują swoje marzenia i zaprezentowali najnowszy singiel "Dzieci Ziemi". Zobacz więcej na temat: Ula Kaczyńska MUZYKA muzyka hp KULTURA chór gospel Sound’n’Grace
Zaproszenie na łąkę Fundacja Łąka propaguje tworzenie w Polsce łąk – we wszystkich możliwych miejscach. Na torach tramwajowych i kolejowych, na dachach buynków i wiat przystankowych, na poboczach dróg, w parkach i na nieużytkach. Zobacz więcej na temat: Trójka Elżbieta Korczyńska łąka natura
23. Piknik Naukowy Polskiego Radia. "Naukę trzeba było wyprowadzić na ulicę" Dyrektor Centrum Nauki Kopernik Robert Firmhofer w 1997 współtworzył Piknik Naukowy Polskiego Radia. W audycji "Twarzą w twarz" opowiada o tym, jak udało się stworzyć popularnonaukowy projekt w czasach, kiedy nauka miała charakter stricte akademicki. Nawiązuje także do swojej wieloletniej fascynacji filozofią. Zobacz więcej na temat: Dorota Truszczak NAUKA filozofia Piknik Naukowy 2019 Polskie Radio Piknik Naukowy Robert Firmhofer Łukasz Turski
Leonardo da Vinci - geniusz, który o kilkaset lat wyprzedził swoją epokę Był nie tylko malarzem. Miał rozległe zainteresowania: architektura, matematyka, anatomia, filozofia, muzyka. Był także genialnym wynalazcą. Zobacz więcej na temat: Leonardo da Vinci NAUKA Dorota Truszczak renesans HISTORIA odkrycia i ciekawostki
Sport i miłość do czworonogów Agnieszka Jarecka spędza z nimi każdą chwilę: dni w tygodniu, weekendy a nawet wakacje. Łączy ją z nimi wyjątkowa więź. Zobacz więcej na temat: Trójka Dorota Stabik SPORT pies
Orlęta Lwowskie. Kim są Ci bohaterowie? Uczniowie i studenci, którzy oddali swoje życie w walce o Lwów w latach 1918 i później ponownie w 1920 roku. Najmłodszy obrońca miał 9 lat. Hołd tym kilkunastuletnim chłopcom i dziewczętom można oddawać w kilku różnych miejscach. Dlaczego tak wielka jest rola Orląt? Zobacz więcej na temat: Lwów stosunki polsko-ukraińskie HISTORIA Roman Czejarek ciekawostki
Samochód za 1000 zł. Bezpieczna i rozsądna inwestycja? Powodów, dla których decydujemy się na kupno taniego samochodu może być wiele - począwszy od wygody, a skończywszy na zamiłowaniu do starych samochodów. Bywa i tak, że tanie auto ma nam posłużyć na chwilę. Czy pomyśleliśmy o tym co zrobić, aby zakup był tani, ale i bezpieczny? Zobacz więcej na temat: Roman Czejarek samochody motoryzacja sprzedaż ciekawostki
Arcade Museum: dziewczyna Pac-Mana i sympatyczny hydraulik Magiczne miejsce dla fanów technologii znajduje się w Krakowie i działa jak wehikuł czasu. - Kraków Arcade Museum to interaktywne muzeum gier wideo. Moje dziecko i moja pasja - opowiada pomysłowdawca i właściciel Marcin Moszczyński. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby gry komputerowe muzeum Kuba Marcinowicz
Tomasz Ossoliński: moda przygląda się ulicy, a nie odwrotnie Tomasz Ossoliński jest znanym i cenionym projektantem mody. Już jako 19-latek został głównym projektantem dużej firmy odzieżowej. Mistrzem dla niego od zawsze był Jerzy Antkowiak. Zobacz więcej na temat: Jolanta Fajkowska moda i uroda
Czy Przemysł II zlecił zabójstwo swojej żony? – Ludgarda była zdrowa, w świetnej kondycji i nagle umarła. Pogrzeb odbył się błyskawicznie, a przyczyn śmierci nie szukano. Jednak lud śpiewał pieśni o zbrodni, którą zlecić miał sam książę – opowiada w audycji Katarzyna Cygler. Zobacz więcej na temat: Trójka Wawel Kraków historia Polski Katarzyna Cygler
Jaki kolor samochodu jest najlepszy na upały? – Rzeczywiście, czarny szybciej się nagrzewa i dotyczy to nie tylko samochodów – zwraca uwagę dr Tomasz Rożek. Zobacz więcej na temat: Trójka Tomasz Rożek Marcin Łukawski ciekawostki