Pomysł na weekend. Zrób sobie ogród Szare balkony czy podwórka nie tylko nie są ładne, ale też nie pozwalają nam się odprężyć. Żeby wykorzystać je latem, warto już teraz je odświeżyć i zazielenić. Podpowiadamy jakie rośliny idealnie sprawdzą się na naszych tarasach, balkonach czy przydomowych ogródkach i jakie pozwolą nam cieszyć nie tylko oko, ale także podniebienia! Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA ogród rośliny hobby Patryk Kuniszewicz
W Polsce zimny maj, a na Grenlandii topnieją lodowce Rok temu naukowcy ostrzegali, że do końca wieku stopnieje 93 proc. dzisiejszego lodu w Alpach. W tej chwili "choruje" już zdecydowana większość lodowców, a problem najbardziej dotyka pokrywy lodowe Grenlandii i Antarktydy. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA ekologia klimat
Nowy dress code. Jak na modę patrzą mężczyźni? - Moda męska w Polsce bardzo się zmieniła, zmienił się także stosunek do niej. Młodzi mężczyźni żyją w grupach, w których funkcjonują różne kody estetyczne. Ubierają się, by być dobrze postrzegani przez reprezentantów swojego środowiska, a to wprowadza pewną różnorodność - mówi Krzysztof Łoszewski, stylista, projektant i kostiumograf. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA moda
Trening z apki. Sportowe trendy z TikToka W czasie pandemii trudniej zmobilizować się do regularnych treningów, aktywności fizycznej. Z pomocą przychodzą nam media społecznościowe: Facebook, Instagram, a ostatnio króluje TikTok. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni
Jak brzmi niderlandzki? Czy to język do śpiewania? 18 maja rozpoczęła się Eurowizja! Konkurs w tym roku odbywa się w Rotterdamie. Przenosimy się do Holandii, żeby poznać faworytów i porozmawiać o tym języku. Zobacz więcej na temat: Czwórka języki obce Holandia Anna Hardej nauka języków obcych
Lato 2021. Dokąd pojedziemy na wakacje? Podróżowanie w pandemii to trudne wyzwanie, do którego należy się bardzo dobrze przygotować. - Zapewniam, że to wszystko jest do zrobienia. I z biurem podróży, i na własną rękę, i samolotem, i samochodem - mówi podróżniczka Małgorzata Szumska. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA podróże pandemia wakacje
Galerie online. Muzea mamy pod ręką Kultury i sztuki po miesiącach lockdownu wciąż nam mało. Licznie odwiedzamy okoliczne muzea i galerie, ale nie zapominamy również o tych wirtualnych. Internet wciąż daje nam możliwości podróży po galeriach świata o każdej porze dnia i nocy. Ruszamy do Ontario, Mediolanu i Londynu. Zobacz więcej na temat: Czwórka SZTUKA wystawa galeria muzeum Kasia Dydo Londyn Mediolan
Makijaż na wiosnę i lato - kolorowy lecz oszczędny Można powiedzieć, że wszystkie chwyty dozwolone. Trendy lat 60., 80. i 90. powracają w makijażu, jednak z modyfikacjami. - W 2021 roku mniej znaczy więcej, nakładajmy mniej podkładu, używajmy mniejszej ilości kosmetyków i robimy lżejszy makijaż - radzi makijażystka Klaudia Jóźwiak. Podpowiadamy też jakie trendy powinny odejść w zapomnienie. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda STYL ŻYCIA trendy
Galerie online. Sztuka świata w internecie W Polsce muzea i galerie zapraszają już gości na swe wystawy, nie tylko online. Zagraniczne podróże, te bliższe i dalekie są wciąż nieco utrudnione. Ada Janiszewska proponuje by tamtejsze wystawy zwiedzać wirtualnie. Zobacz więcej na temat: Czwórka SZTUKA wystawa galeria muzeum Kasia Dydo Londyn Paryż Luwr
Zamień detergenty na preparaty ekologiczne Detergenty - korzystamy z nich na co dzień. Jednak czy zastanawiamy się nad tym, jaki jest ich wpływ na zdrowie i środowisko naturalne? Okazuje się, że nie należy lekceważyć tej kwestii i przemyśleć, czy miejsce dotychczas używanej chemii mogłyby zająć bardziej ekologiczne produkty. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia Oliwia Krettek woda edukacja
Kwiaty, pasy, a może printy w stylu etno? Zabawa wzorami to hit tego sezonu Moda to przede wszystkim zabawa. Eksperymentując ze stylem możemy sięgnąć po wzory i printy. W tym sezonie stawiają na nie największe domy mody. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda STYL ŻYCIA trendy
Matura 2021. Język angielski - praktyczne kompendium wiedzy Dziś (6 maja) na maturze język angielski. Egzamin pisemny na poziomie podstawowym z wybranego języka obcego nowożytnego jest obowiązkowy. Od lat angielski jest najczęściej wybieranym językiem obcym. Początek o godzinie 9:00. Powtarzamy materiał z języka angielskiego dla wszystkich, którzy przygotowują się do matur na poziomach podstawowym i rozszerzonym. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz matura język angielski egzaminy maturalne Matura 2021 Matura z Czwórką
Adrenalina. "Nieoceniona, kiedy musimy działać" Adrenalina odgrywa bardzo dużą rolę w mechanizmie stresu oraz natychmiastowej reakcji organizmu na sytuację zagrożenia. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA psychologia Patryk Kuniszewicz
Matury 2021. Dziś egzamin z matematyki Dziś maturzyści od godziny 9.00 piszą egzamin z matematyki. We wtorek zmierzyli się z egzaminem z języka polskiego. W tematach na poziomie podstawowym pojawiły się: "Lalka", "Ziemia obiecana" i analiza wiersza. Z polonistką Edyta Pilch przyjrzeliśmy się tegorocznemu arkuszowi i sprawdzaliśmy, jak poradzili sobie maturzyści. Zobacz więcej na temat: Czwórka matura Matura w Czwórce Weronika Puszkar Matura 2021 język polski Marta Hoppe
Męska szafa: spodnie w roli głównej Spodnie są najbardziej oczywistym elementem męskiej garderoby. - Mamy te klasyczne, które wywodzą się z garniturowej elegancji oraz codzienne, odwołujące się do mody ulicznej - mówi stylista Łukasz Dusza. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA moda
Sposób na spędzanie wolnego czasu? Malowanie figurek w grach W czasie pandemii pokochaliśmy granie w planszówki. Okazało się, że to świetny sposób na spędzanie czasu z najbliższymi. Satysfakcja z gry może być jeszcze większa, gdy używać będziemy własnoręcznie pomalowanych figurek. Zobacz więcej na temat: Czwórka gry planszowe zabawa hobby Patryk Kuniszewicz
Skin care routine. Podglądaj gwiazdy, ale radź się ekspertów W sieci ogromną popularnością cieszą się filmiki z serii "skin care routine". W każdym odcinku piosenkarki, aktorki, influencerki pokazują, jak dbają o swoją skórę. Czy warto korzystać z ich rad? Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA uroda
Matura 2021. Język niemiecki - praktyczne kompendium wiedzy Matura z języka niemieckiego wcale nie musi być straszna. Wystarczy wiedzieć, jak przejść przez jej najtrudniejsze etapy. Zobacz więcej na temat: matura Matura 2021 Matura w Czwórce Matura z Czwórką nauka języków obcych edukacja Niemiecki