aktywność fizyczna w PolskieRadio.pl (11)

Rowerem przez Polskę. Jak jeździć bezpiecznie?

- Pełnię różne role, jestem kierowcą, pieszym, ale też rowerzystą, kolarzem - mówi Cezary Urzyczyn z grupy Grupetto. - Rower daje mi wolność, szczęście, możliwość realizacji pasji - podkreśla i wraz z Marcinem Jaworskim podpowiadają, jak bezpiecznie jeździć na rowerze.

Sport w niepełnosprawności. "To więcej niż pasja"

Niepełnosprawność nie powinna być przeszkodą w uprawianiu sportu - przekonują lekarze i rehabilitanci. Zwłaszcza że w przypadku osób z niepełnosprawnością aktywność fizyczna to dużo więcej niż pasja. To dbanie o swój dobrostan i przełamywanie barier społecznych.

Sport i dobra dieta to podstawa zdrowia. Najmłodszych uczy tego program "Lekkoatletyka dla każdego"

Sport to zdrowie. Ale żeby odnosić w nim sukcesy i utrzymywać dobrą kondycję fizyczną należy również zadbać o odpowiednie żywienie. W tym pomaga m.in. ogólnopolski program "Lekkoatletyka dla każdego". - To jest też formuła nauki dotyczącej prawidłowego stylu życia - opowiada Blanka Melova, która pracuje przy koordynacji programu. Zobacz więcej na temat: Trójka Krzysztof Łoniewski aktywność edukacja

Historia deskorolki – jak rozwijała się kultura skejtowa w Polsce?

Pierwsze deskorolki pojawiły się w Polsce w latach 80., ale prawdziwy boom i moda zaczęły się w latach 90. Wtedy świat oszalał na ich punkcie. Zanim wytworzyła się kultura skejtowa, trochę wody upłynęło. O historii i fenomenie deskorolki opowiada w Czwórce Piotr Dabov, znany jako DizasterMag.

Nowy "Rejon ruchu". Sportowy podcast Piotra Galusa

Czwórka rusza z autorskimi podcastami. W "Rejonie ruchu" Piotrek Galus poruszy tematy treningów, diet, fitnessu oraz sportu z ludzką twarzą, dostępnego dla każdego. Podcast jest skierowany do wszystkich pragnących zrozumieć, jak zmieniać swoje ciało, zaczynając od zmian w głowie, ponieważ bez mentalnej transformacji nic się nie zmieni.

Maja Włoszczowska w Jedynce: sport zawsze warto uprawiać

- Kolarstwo jest tak wdzięcznym sportem, że tak naprawdę większość zawodników czy wszyscy, których znam, cały czas jeździ na rowerze. Teraz sama mogę cieszyć się bardziej tym rowerem - mówi w Programie 1 Polskiego Radia Maja Włoszczowska, jedna z najbardziej znanych polskich sportsmenek. Czy po zakończeniu kariery sportowej uprawia rekreacyjnie także inne dyscypliny?

aktywność fizyczna

Rowerem przez Polskę. Jak jeździć bezpiecznie?

Facet w formie. Podcast Piotra Galusa "Rejon Ruchu" - jest już nowy odcinek

Czwórka w Pokoju na lato - sposób na wakacje w mieście

Surfing nad Bałtykiem. Czy polskie morze nadaje się do surfingu?

Sport w niepełnosprawności. "To więcej niż pasja"

"Rejon Ruchu" podcast Piotra Galusa. Już jest nowy odcinek!

Sport i dobra dieta to podstawa zdrowia. Najmłodszych uczy tego program "Lekkoatletyka dla każdego"

Odchudzanie "last minute". 0,5 kg tygodniowo - tak jest zdrowo

LOGinLAB. TOUR 2024 i zawody najlepszych crossfitowców. Przystanek Zbąszynek

Frestyle frisbee - na czym polega ten sport?

Historia deskorolki – jak rozwijała się kultura skejtowa w Polsce?

Wspinaczka w skałkach. Gdy zaczniesz, to nie przestaniesz

Wspinaczka - czy można się jej nauczyć w weekend?

Nowy "Rejon ruchu". Sportowy podcast Piotra Galusa

Maja Włoszczowska w Jedynce: sport zawsze warto uprawiać

Biegiem przez Bieszczady. Za nami X Festiwal Biegu Rzeźnika

Windsurfing w Rewie. Rady dla początkujących

Czwórka nad Zegrzem. Jak wypoczywać aktywnie i bezpiecznie?