Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

bieganie

48 godzin. Na podbój Hollywood

Naprawdę niepotrzebny jest ani profesjonalny sprzęt, ani super umiejętności. W ten weekend (21-23 września) po Warszawie z szaleństwem w oczach biegać będą ekipy filmowe. Pełna partyzantka! Zobacz więcej na temat: Cannes Hollywood Stany Zjednoczone Warszawa

Olivia Anna Livki: Nie słyszałam, żeby ktoś powiedział, że mam przyjemny głos

Ta sytuacja zmieniła się po wizycie w Czwórkowej „Stacji kultura”, w której artystka opowiedziała o swojej nowej-starej płycie "The Name OF This Girl Is…" promowanej obecnie pustynnym teledyskiem. Zobacz więcej na temat: Alternatywa MUZYKA ABBA Anglia Berlin

Boisz się biegania? Jest na to prosty sposób

Jak rozpocząć bieganie, żeby nie była to tylko męka? - Na początku spokojne, raczej marszobieg niż bieg. A po dwóch tygodniach zauważymy już znaczące zmiany – radzi maratończyk Andrzej Krzyścin. Zobacz więcej na temat: Gniezno Karolina Rożej Bogdan Sawicki nadwaga

15 września - Sobota w Czterech Porach Roku

Zapraszamy... Zobacz więcej na temat: Lasy Państwowe Gniezno POLSKA Bogdan Sawicki

Wakacje się skończyły. Czas… pobiegać

- Pierwszego dnia przebiegnijmy 2 kilometry truchtem, nie zmęczmy się, ale miejmy chęć biec też jutro i przebiec więcej - mówi dr Urszula Zdanowicz z Carolina Medical Center. Zobacz więcej na temat: Urszula Kraków Wrocław POLSKA zdrowie

45. urodziny Michaela Johnsona

Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 13 września 2012. Zobacz więcej na temat: Barcelona Lekkoatletyka Michael Johnson Sydney Tokio

Czas odczarować wrocławski stadion

Reprezentacje Polski i Mołdawii przeprowadziły ostatnie przedmeczowe treningi. We wtorek o 20.45 oba zespoły zmierzą się w meczu eliminacji mistrzostw świata. Zobacz więcej na temat: Brazylia 2014 Czechy ćwiczenia Mołdawia Piłka nożna reprezentacja Polski Wrocław

Grzegorz Małecki - aktor, który miał być muzykiem

W liceum podobno miał dredy, kolczyk w nosie i jeździł na rockowe festiwale. Po kilku latach szkoły muzycznej zmienił zdanie i postanowił, że zostanie aktorem. - Tak naprawdę nienawidziłem fortepianu - opowiada w Czwórce Małecki. Zobacz więcej na temat: Czwórka Grzegorz Małecki Bartek Koziczyński śniadanie Grzegorz Ciechowski

Zegarek i talerz to zestaw biegacza

- Nic nie daje większej mocy, niż węglowodany, ale dodatek białka przydaje się podczas dłuższego biegania i pozwala na szybszą regenerację mięśni - o tym, co jeść przed i po biegu mówi Paweł Kempa ("Runner's World"). Zobacz więcej na temat: białko Gdańsk Westerplatte POLSKA

Manipulują snami szczurów. Wkrótce także ludzkimi!

Badaczom z Massachusetts Institute of Technology udało "dostać się" do mózgów śpiących gryzoni... Zobacz więcej na temat:

Wolność jest niebezpieczna

- Część z nas nie chce eksperymentować, chce mieć coś "tak, jak zawsze", zagwarantowane. Dla innych wolność i doświadczanie są najważniejszymi sprawami w życiu. I każdy może zadać sobie pytanie czy żyje w bezpieczeństwie, czy w wolności - mówi Marek Rożalski. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń prawo rodzice wychowanie

Paraolimpiada to wydarzenia z pogranicza cudów

- Pamiętam zawodników, którzy nie mając rąk i nóg biegali świetnie na sto metrów i grali w ping-ponga. To się wydaje niemożliwe, ale to się dzieje, a wielu z niepełnosprawnych sportowców mierzy się też ze zdrowymi - mówi Janusz Pindera, dziennikarz i komentator sportowy. Zobacz więcej na temat: POLSKA emerytura Londyn Izrael

Jak najszybciej wystartować, najszybciej przebiec i w jak najkrótszym czasie znaleźć się na mecie, czyli krótka historia biegania

O lekkoatletyce mówi się, że to królowa sportów. Być może dlatego, że bieganie, skakanie, rzucanie oraz chód znane były od zarania naszych dziejów. Dziś na igrzyskach w Londynie lekkoatleci rozpoczeli swój bieg po medale, a "Czwórka" śledzi te zmagania z techniczną precyzją. Zobacz więcej na temat: igrzyska olimpijskie Londyn SPORT

Zobacz psy, które skaczą w dal i umieją latać

Przeskoki, salta, odbicia, skoki do wody, czy łapanie frisbee – dla tych psów to pestka. Najlepsze w Polsce czworonogi, trenujące m.in. dog frisbee, już w najbliższy weekend zobaczyć będzie można w Warszawie. Zobacz więcej na temat: POLSKA Warszawa ćwiczenia wychowanie

Radwańska po tym boju odetchnęła z ulgą

Blisko dwie godziny walczyła wczoraj Agnieszka Radwańska w meczu drugiej rundy turnieju wielkoszlemowego US Open. Zobacz więcej na temat: Agnieszka Radwańska konferencja prasowa Nowy Jork Tenis us open WTA

Wyślij buty do Afryki!

Masz buty sportowe, w których już nie biegasz, ale wciąż można w nich chodzić? Możesz włączyć się w zbiórkę organizowaną w Warszawie, Łodzi i Krakowie i wysłać je potrzebującym. Zobacz więcej na temat: Afryka Kraków Łódź Warszawa

Nie uwierzysz, dokąd polarnicy chodzą za potrzebą

Czy na biegunie północnym, w okna polarników zaglądają pingwiny, a na południowym trzeba uciekać przed niedźwiedziami polarnymi? Sprawdziliśmy to w "Lecie z Radiem”. Zobacz więcej na temat: POLSKA

Sport to zdrowie? Nic bardziej mylnego

Nadwyrężone stawy, wstrząsy mózgu, złamania, przeciążenia organizmu. Sport zawodowy ze zdrowiem nie ma wiele wspólnego. Co się dzieje z ciałem wyczynowca na emeryturze? Zobacz więcej na temat: emerytura POLSKA kolarstwo szosowe Karolina Rożej