Instynkt przetrwania. Po co jest nam potrzebny? - Nawet sami o sobie wiemy tylko tyle, na ile nas sprawdzono - mówił o instynktownych reakcjach ludzi psycholog wychowawczy Jarosław Żyliński. I podkreślał, że wcześniej są one wlaściwie nie do przewidzenia. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia psychoterapia STYL ŻYCIA Beata Kwiatkowska
Odblaski wplecione w modę. Staną się trendem? - W modzie odblaski są wciąż traktowane jak przymusowy dodatek. W mojej kolekcji chcę przemycić je do codziennego ubioru - mówiła w Czwórce projektantka i studentka Paula Śmiejkowska. Dlaczego zdecydowała się z odblaskami pracować? Zobacz więcej na temat: Czwórka moda bezpieczeństwo na drodze widoczność odblaski projektowanie mody Piotr Firan Anna Depczyńska STYL ŻYCIA
"Leczymy z misją". Studencka pomoc w Kenii Codzienność kenijskich szpitali to brak rąk do pracy, brak odpowiedniego sprzętu diagnostycznego, a nawet stałego dostępu do bieżącej wody. W trudnej sytuacji tamtejszej służby zdrowia pomagają polscy studenci medycyny zrzeszeni w projekcie "Leczymy z misją". Zobacz więcej na temat: Czwórka medycyna Kenia Afryka lekarz Katarzyna Kornet wolontariat STYL ŻYCIA
Roślina do adopcji od zaraz... Czy przed wakacyjnymi wyjazdami miewacie problem z przekazaniem roślin pod czyjąś opiekę? A co, gdyby oddać je komuś do adopcji? Zobacz więcej na temat: Czwórka rośliny wolontariat Kamil Jasieński Aleksandra Opala STYL ŻYCIA
Donnie Darko. Nawiedzony przez... Królika 16 lat temu kinomani pokochali opowieść o nastolatku, którego nawiedza upiorny królik. Najdziwnijesze jednak jest to, że zrobili to, nie w dniu premiery kinowej, tylko w momencie, kiedy "Donnie Darko" ukazał się na DVD. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński Martyna Ogonek FILM kino
Kamil Mąka. Prowadził dziennik małego chłopca - Zapisywałem w nim uwagi jako "Mały Książę", aby przygotować się do tej roli - zdradzał aktor w "Stacji Kultura". Towarzyszyła mu Malwina Czapiga, autorka adaptacji i tekstów piosenek musicalu "Mały Książę", który w marcu obejrzymy na deskach warszawskiego Och Teatru. Zobacz więcej na temat: Czwórka Antoine de Saint-Exupery musical KULTURA TEATR Katarzyna Dydo dzieci
Grabowski jako Jesienin. Jak spowiada się chuligan? Po 25 latach znany aktor powraca do twórczości jednego z najbardziej niezwykłych rosyjskich poetów. - To, że po ćwierć wieku pozstanowiłem znów zinterpretować te wiersze, to wynik mojej wielkiej miłości do Jesienina, która trwa od czasów nastoletnich - opowiada Andrzej Grabowski. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA TEATR Andrzej Grabowski Katarzyna Dydo
Stres. Jak nad nim zapanować? - Stres jest zupełnie naturalny, a walka z nim nie opiera się na tym, by udawać, że go nie ma, ale by go zaakceptować i właściwie wykorzystać - tłumaczył Marek Kozłowski z Uniwersytetu SWPS. Zobacz więcej na temat: praca psychologia Czwórka psychoterapia Justyna Majchrzak STYL ŻYCIA
"Czarci pomiot". Szekspirowska "Burza" w więzieniu "Czarci pomiot" autorstwa kanadyjskiej pisarki Margaret Atwood, to jedna z powieści, stworzonych w ramach "Projektu Szekspir" i inspirowanych dziełami legendarnego twórcy. Zobacz więcej na temat: William Szekspir poezja literatura Czwórka KULTURA Katarzyna Dydo Kasia Dydo
Krew. Barometr naszego organizmu Wystarczy jedno ukłucie, aby dowiedzieć się, czy w naszym organiźmie wszystkie procesy przebiegają prawidłowo. Co możemy wyczytać z badania krwi? Zobacz więcej na temat: Czwórka badanie medycyna Patryk Kuniszewicz Kaja Zemła NAUKA ciekawostki
Agnieszka Holland: "Pokot" to głos za słabszymi - To jest anarchistyczno-ekologiczno-feministyczny thriller z elementami czarnej komedii - mówi o swoim nowym filmie reżyserka Agnieszka Holland. Na ekrany polskich kin "Pokot" wejdzie 24 lutego, a wcześniej będzie pokazywany w ramach głównego konkursu 67. Festiwalu Filmowego w Berlinie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Agnieszka Holland KULTURA FILM film polski Olga Tokarczuk Borys Szyc Jakub Gierszał
Izolacja. Artystom potrzebna jest jak powietrze - Izolacja to jest łączenie się z tym, co robimy, gdy ignorujemy wszystko wokół - mówił w Czwórce Daniel del Rosal García, urodzony w Madrycie artysta, malarz, który od 2006 mieszka i pracuje w Warszawie. Zobacz więcej na temat: Czwórka malarstwo KULTURA SZTUKA Warszawa Hiszpania Katarzyna Dydo
Magiczno-romantyczne "Mikołajki w Naddniestrzu" Nieuznawana Republika Naddniestrza leży na terenie Mołdawii przy granicy z Ukranią. W miejscowościach Raszków i Swoboda Raszkowska żyje tam kilka tysięcy Polaków, którym akcją "Mikołajki w Naddniestrzu" pomagają zaproszeni przez Czwórkę Tomasz Grzywaczewski i Tomasz Lachowski. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże hobby akcja charytatywna naddniestrze Polacy za granicą Tomasz Grzywaczewski mikołajki Kamil Jasieński Mołdawia STYL ŻYCIA
Iga Krefft: gdy komponuję, mam motyle w brzuchu Iga Krefft, znana Polakom z małego ekranu, teraz swoją przyszłość wiąże z... muzyką. Właśnie - już jako Ofelia Daniels - wydała debiutancką płytę "Ofelia". - Wciąż szukam nowych ścieżek, nowych wartości. Gdy piszę, doznaję olśnienia, a w brzuchu zaczynają mi latać motyle - mówi artystka w Czwórce. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Tomaszuk MUZYKA muzyka rozrywkowa KULTURA
Indonezja. Jedność w różnorodności - Można odkryć tam swój własny kawałek ziemi - przekonywała w "Czacie Czwórki" Katarzyna Wójcik, biolożka i podróżniczka, która w Indonezji była już dwa razy i na pewno wróci tam jeszcze nie raz. Zobacz więcej na temat: Czwórka Indonezja podróże Bali Jawa Dżakarta STYL ŻYCIA Piotr Firan
Depresja, a życie zawodowe. Jak przełamywać tabu? Według danych Światowej Organizacji Zdrowia, obecnie depresja znajduje się w czołówce najczęstszych chorób cywilizacyjnych. Szacuje się, że na świecie cierpni z jej powodu aż 350 milionów osób, w Polsce około 1,5 miliona. Zobacz więcej na temat: depresja zdrowie Czwórka psychologia praca Piotr Firan Weronika Puszkar STYL ŻYCIA
Kamil Pawelski. Realizuje muzyczne marzenia - Z muzyką mam kontakt od dzieciństwa. Najpierw uczyłem się gry na klarnecie, a potem na saksofonie altowym. Z różnych przyczyn porzuciłem moją ówczesną miłość - wyznaje w "Stacji Kultura" Ekskluzywny Menel, który jako Kamil Pawelski pracuje nad materiałem na debiutancką płytę. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA MUZYKA Ekskluzywny Menel Kamil Pawelski Katarzyna Dydo płyta CD
Czekolada wyleczy cię z kaszlu? Gdy wszystkie "domowe" metody zawiodą, a tradycyjne lekarstwa przestają pomagać, w walce z uciążliwym kaszlem naszymi sprzymierzeńcami będą... słodycze. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie medycyna Patryk Kuniszewicz Mateusz Kulik