"To będzie moje największe wyzwanie". Marcin Gienieczko podbije Arktykę? Marcin Gienieczko wyrusza z Trójmiasta, aby podbić Arktykę. Chce kontynuować tradycje polarne polskich zdobywców Bieguna Północnego, Marka Kamińskiego i Wojciecha Moskala. - Nie ma większego wyzwania w światowej eksploracji, zarówno dla ciała, jak i ducha, niż ten obszar - mówił podróżnik. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Podróże z Czwórką Aleksandra Jasińska
"Blisko". Estetyczna lekcja przeżywania bolesnych emocji 17 lutego na ekrany polskich kin wejdzie film "Blisko" Lukasa Dhonta. - To kolejna opowieść tego reżysera o dorastaniu. Realistyczna i bolesna, ale wizualnie piękna - przyznają krytycy Kaja Klimek i Błażej Hrapkowicz. Zobacz więcej na temat: Czwórka kino KULTURA FILM Błażej Hrapkowicz Kaja Klimek
Owady na naszych stołach. Czy to jest kuchnia przyszłości? - Białko owadzie zagościć może na naszych stołach za kilka lat. Dziś na rynku są już specjalne batoniki, ale także chipsy, makarony i wiele innych produktów w dodatkiem takiej mączki - mówiły Aleksandra Purkiewicz i Joanna Browarek, studentki z Wydziału Nauk o Żywności uczelni w Olsztynie. Zobacz więcej na temat: Czwórka technologie kulinaria dieta zdrowie Weronika Puszkar
Freediving - jak zanurkować w głąb siebie? Freediving, czyli nurkowanie na bezdechu, jest jedną z najbardziej fascynujących form schodzenia przez człowieka pod wodę. Jest także wyzwaniem dla ciała i duszy. Zobacz więcej na temat: Czwórka nurkowanie basen STYL ŻYCIA aktywność fizyczna hobby Hanna Dołęgowska
Młody BOOK.owsky i jego wizja poezji romantycznej - Lubię takie niedziele, gdy mam cię dla siebie i się tobą nie dzielę - pisze na swoim profilu Młody BOOK.owky - twórca poezji nowoczesnej i romantycznej. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Instagram poezja wiersze literatura Aleksandra Jasińska
Bitwa o Tczew 1807. "Nie chciałabym przenieść się do tego czasu" - To, co działo się w Tczewie po bitwie w 1807 roku sprawiło, że ten czas nie zapisał się pozytywnie w historii regionu - mówiła Małgorzata Kruk z Fabryki Sztuk. Wówczas, podczas wojen napoleońskich miały miejsce walki, wyzwalające to miasto z rąk pruskich. Zobacz więcej na temat: Czwórka historia Polski Napoleon_Bonaparte Tczew Jan Henryk Dąbrowski Jakub Jamrozek
Jak fotografować zwierzęta? "W tym fachu liczy się praktyka" - Dobrą radą dla każdego przyszłego fotografa jest to, by jak najwięcej czasu spędzał ze swoim sprzętem. Za każdym razem, wychodząc z domu, po prostu bierz aparat ze sobą. Nigdy nie wiesz, kiedy uda ci się zrobić fajne ujęcie - mówiła fotograf Magda Głogowska, znana jako Portrecistka zwierząt. Zobacz więcej na temat: Czwórka fotografia Adam Smolarek hobby zabawa
VHS Hell. "Kino tańszych zamienników" Od 13 lat Krystian Kujda - w ramach projektu VHS Hell - organizuje pokazy i zajmuje się zbieraniem, archiwizowaniem oraz publikowaniem materiałów związanych z polską erą wideo i szeroko pojętą popkulturą doby transformacji. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA hobby FILM Adam Smolarek
Bornholm. "Dla Duńczyków to najbardziej egzotyczne miejsce w ich kraju" Dawno temu, na północy Europy - na styku dwóch płyt tektonicznych - pojawiło się niepozorne wypiętrzenie. Czterysta milionów lat później znamy je jako wyspę, która przyciąga miłośników świętego spokoju, rowerowych wypraw i wędzonego śledzia. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA hobby podróże Podróże z Czwórką Skandynawia Dania Bornholm Martyna Matwiejuk
Mr. Slowman: nasza muzyka wcale nie jest spokojna - Nazwa naszej grupy odnosi się bardziej do stylu życia, jaki preferujemy, niż do muzyki, którą tworzymy. To, co robimy wcale nie jest "slow", tylko rockowe - podkreślali artyści, którzy wydali właśnie debiutancki album. Zobacz więcej na temat: Czwórka Rock muzyka rozrywkowa Bartek Koziczyński
Zagi: dojrzewam z każdym utworem - W mojej twórczości daję upust moim emocjom i nie zastanawiam się, w którym kierunku to później pójdzie aranżacyjnie. To wszystko zależy od osób, z którymi współpracuję - mówi Natalia Wrzosińska, czyli Zagi. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Alternatywa
Atem: wygraliśmy z kompleksami, wracamy z nową muzyką - Żeby móc działać, musieliśmy wyjść z naszych kompleksów. Musieliśmy przestać przepraszać za naszą obecność – mówi Justyna Chachuła z zespołu atem, który powraca na scenę w nowej odsłonie i z nowymi piosenkami. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Alternatywa Damian Sikorski
Skitouring - narciarstwo czystej formy - Nie ma lepszego sposobu na poruszanie się zimą po górach - przekonuje Jacek Będkowski, organizator kursów lawinowych i narciarskich. - Idąc piechotą, grzęźniemy w śniegu, na nartach wszystko idzie jak po maśle, a zjazd jest najpiękniejszym finałem. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA aktywność fizyczna narty Piotr Galus hobby
"Za chwilę wychodzę" - premiera monodramu Olgi Sawickiej Na deskach Teatru Collegium Nobilium Akademii Teatralnej w Warszawie już niedługo niezwykła premiera. Olga Sawicka zaprezentuje swój pierwszy monodram "Za chwilę wychodzę", który powstał we współpracy z krakowskimi studentkami. Zobacz więcej na temat: Czwórka Michał Piwowarek TEATR KULTURA Olga Sawicka
Misia Furtak zaprasza do muzyczno-ekologicznych działań - Można w taki sposób planować swoje trasy koncertowe, by jak najmniej szkodzić Ziemi - mówiła wokalistka Misia Furtak, która dołączyła do inicjatywy ekologicznej Music Declares Emergency. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia MUZYKA Marta Hoppe
City break w Dubaju. Jak zorganizować taką podróż? Trudno uwierzyć, że jeszcze 200 lat temu Dubaj był małą wioską rybacką. Dzisiaj to prawdziwa metropolia i jedno z najczęściej odwiedzanych miast na świecie. Zdaniem wielu równie popularne, jak Bangkok, Londyn czy Paryż. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Podróże z Czwórką Dubaj Oliwia Krettek Kamil Jasieński
Nastolatki nie chcą żyć. "Duża w tym wina dorosłych" - Obserwujemy duży wzrost zachowań samobójczych wśród dzieci i nastolatków, i to jest jasny sygnał, że świat, który dla nich przygotowaliśmy, nie jest ani przyjazny, ani bezpieczny, ani zrozumiały - tłumaczy Lucyna Kicińska, suicydolożka. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA młodzież psychologia społeczeństwo depresja samobójstwo Jakub Jamrozek zdrowie psychiczne
Lessman z singlem "To nie jestem ja" zapowiada album "Kruche historie" Błażej Sudnikowicz nagrał właśnie singiel z Natalią Grosiak z Mikromusic "To nie jestem ja" i zapowiada album "Kruche historie". - To będzie muzyczny miszmasz, płyta pełna różnych wrażliwości - mówił muzyk znany jako Lessman. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo Pop