Niedostatek wody na świecie. "Problem dotyczy też Polski" Według Światowej Organizacji Zdrowia do 2025 roku połowa światowej populacji będzie mieszkać na obszarach dotkniętych niedostatkiem wody. - Polska jest jednym z krajów, które w bardzo krótkim czasie mogą mieć problem z dostępem do wody pitnej - mówiła Ela Wojciechowska prezes Fundacji Digital University. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia Marta Zinkiewicz woda
Po drugiej stronie narcyzmu. Czym jest echoizm? O tym, że w mitologii greckiej istnieje Narcyz, wiedzą chyba wszyscy, ale nie każdy pamięta, że obok niego stała nimfa Echo. - Echoizm może się wydawać pojęciem nowym, ale w gabinetach terapeutycznych nie brakuje pacjentów, którzy nie potrafią sobie z tym poradzić - mówi psycholog Katarzyna Kucewicz. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia emocje Jakub Jamrozek
Paska ukraińska. Jak przygotować wielkanocną babkę? W Polsce Wielkanoc kojarzy się z kolorowymi pisankami i z żurkiem. Na ukraińskich stołach pojawiają się m.in. pieczona kaczka, kiełbasy domowe i pascha nazywana często paską. Zobacz więcej na temat: Czwórka jedzenie gotowanie ciasta Czwórka Ukraina STYL ŻYCIA tradycja Mateusz Kulik
"Historia sportu z końską duszą". Jak startowały wyścigi konne? Wyścigi konne organizowane były już od czasów starożytnych. Pierwsze nowożytne wyścigi zostały zorganizowane pod koniec XVIII wieku w Anglii przez lorda Derby. W Polsce tradycja narodziła się sto lat później, w Warszawie. Zobacz więcej na temat: Czwórka jeździectwo Jakub Jamrozek
Wiersze na freestyle'u. Czym jest poetycki slam? Slam poetycki to forma rywalizacji między poetami. Odbywa się na określonych zasadach i w wyznaczonych miejscach, a na zwycięzcę takie pojedynku czeka nagroda - opowiada Zuzia Kruczyca - poetka, uczestniczka i laureatka slamów. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA poezja wiersze performance
Weekend w kinie. Co warto zobaczyć? "Makbet" w świecie Wikingów, Nicolas Cage jako Nicolas Cage i superszybki Sonic - krytyk Łukasz Muszyński ocenia filmowe premiery. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA FILM Kasia Dydo
Bukareszt - miasto wielu skrajności Jak mawiają podróżnicy, Bukareszt najpierw przytłacza, potem czaruje. Może uchodzić za niezbyt piękne, betonowe miasto, jednak to miejsce pełne uroku i historii. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Podróże z Czwórką Bukareszt STYL ŻYCIA hobby Ruminia Martyna Matwiejuk
Jan Stokłosa o projekcie "Muzyka dla wolności". "Most między Ukrainą a Polską" - To był jeden taki moment w życiu. Gdy siadłem do pisania nut, wziąłem głęboki wdech. Można powiedzieć, że dopiero po pięciu godzinach wypuściłem powietrze - mówił Jan Stokłosa. Artysta opowiadał o projekcie "Muzyka dla wolności" Okeanu Elzy, Stokłosa Collective Orchestra oraz zespołu IRA. - To było metafizyczne i bardzo emocjonalne doświadczenie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Damian Sikorski Ukraina muzyka rozrywkowa wojna na Ukrainie
Masz dodatkowe kilogramy? Sprawdź, jak wrócić do formy? Jak powrócić do sylwetki sprzed wahań wagi, związanych na przykład z ciążą albo wiekiem, czy po prostu niezdrowym odżywianiem? - Nie ma niczego za darmo, jeśli chcemy schudnąć, to po prostu ćwiczmy, nawet jeśli wymaga to wstania godzinę wcześniej - podkreślała Nicole Styk, instruktor fitness i trener personalny. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby zdrowie Piotr Galus
Ekologiczna alternatywa. Czy każdy plastik jest szkodliwy? Na rynku pojawia się mnóstwo rozwiązań, które mają być alternatywą dla plastikowych opakowań. Przykładek mogą być rozpuszczalne butelki, czyli opakowania zrobione z mydła. Zobacz więcej na temat: Czwórka Adrianna Janiszewska Kasia Dydo Katarzyna Dydo ekologia
Natalia Koryncka-Gruz: "Simona" to podręcznik empatii - Simona Kossak nie celebrowała żadnych świąt, a Dzień Ziemi obchodziła codziennie. Żyjąc w puszczy, znalazła się po stronie zwierząt i zrozumiała ich język tak dobrze, że przez niektórych była uważana za czarownicę - opowiada Natalia Koryncka-Gruz, reżyserka filmu "Simona". Zobacz więcej na temat: Czwórka FILM ekologia KULTURA Kasia Dydo dokument
"Incydent polski 2022" - Lublin zaprasza na cyrkową wiosnę! Najciekawsze propozycje spektakli cyrkowych już w ten weekend w Lublinie. W dniach 22-24 kwietnia, widzowie będą mogli oglądać fragmenty pokazów, które biorą udział w wyjątkowym konkursie "Incydent Polski 2022!". Zobacz więcej na temat: Kasia Dydo Katarzyna Dydo Czwórka KULTURA cyrk
Komary modyfikowane genetycznie - ratunek czy zagrożenie? W Polsce komary kojarzą się z nieprzyjemnym bzyczeniem i swędzącymi bąblami. Są jednak takie części świata, w których komary przenoszą groźne dla życia choroby, jak żółta gorączka czy denga. W walce z tymi gatunkami miałyby pomóc komary modyfikowane genetycznie, ale czy nie okażą się większym zagrożeniem? Zobacz więcej na temat: Czwórka Marta Zinkiewicz Maciej Wójcik owady genetyka przyroda zdrowie choroba
Przepis na hit. Czy sztuczna inteligencja będzie tworzyć przeboje? Czy sieci neuronowe i algorytmy sztucznej inteligencji są w stanie zastąpić dyrygenta w orkiestrze lub napisać od zera radiowy przebój? Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA MUZYKA Maciej Wójcik
Tostomlet - prosty i sycący przepis na śniadanie Tostomlet to przepis dla zabieganych osób, które chciałyby sięgnąć po coś innego niż kanapka na śniadanie. Połączenie tostów i omletu? Czemu nie! Podpowiadamy jak przyrządzić tostoomlet w domu. Zobacz więcej na temat: Czwórka śniadanie omlet przepisy kulinarne Mateusz Kulik Małgorzata Jakubowska Szymon Majchrzak
Bieg Wings for Life - jak zakończyć majówkę z przytupem Po dwóch latach biegania zdalnego Wings for Life World Run wraca do realu. 8 maja w Poznaniu, a także w innych miastach, biegacze wystartują w zawodach, w których goni ich meta. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni bieganie SPORT zdrowie pomoc
The Cure i 30 lat albumu "Wish" w Czwórce Album "Wish" grupy The Cure ma już 30 lat. Na rynku pojawił się 21 kwietnia 1990 roku, a pochodzący z niego utwór "Friday I'm in Love" z miejsca okazał się światowym hitem. Sprawdzamy, jak powstawał do niego teledysk. Zobacz więcej na temat: Czwórka zabawa teledysk The Cure muzyka elektroniczna Oliwia Krettek Małgorzata Jakubowska Szymon Jaworski MTV Video Music Awards
"Nowolipie 29D" - zagraj, by poznać historię powstania w getcie warszawskim W tym roku mija 79. rocznica powstania w getcie warszawskim. Wydarzeń upamiętniających ten czas jest wiele, a wśród nich: gra miejska "Nowolipie 29D", dzięki której można poznać cały przebieg powstania, pierwszego zrywu miejskiego w okupowanej Europie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Małgorzata Jakubowska Szymon Jaworski powstanie w getcie Żydzi getto warszawskie