czwórka hp w PolskieRadio.pl (699)

Zawsze gotowi, zawsze blisko. Kim są terytorialsi?

Terytorialsem może być każdy, niezależnie od tego, czy odbył służbę wojskową, czy nie. - Średnia wieku naszych żołnierzy wynosi 32 lata. Dzięki nim i ich doświadczeniu nasza formacja jest silna i stabilna, a wojsko staje się "mądrzejsze" - przekonuje płk Marek Pietrzak, rzecznik Wojsk Obrony Terytorialnej.

Mięso bez cierpienia zwierząt, z dodatkiem roślin

Amerykański start-up Eat Just, który promuje roślinne alternatywy dla zwierzęcego białka otrzymał zgodę Agencji ds. Żywności w Singapurze na sprzedaż swoich produktów na tamtejszym rynku. Dzięki temu już wkrótce w singapurskich restauracjach będzie można zjeść mięso z kurczaka, które nie pochodzi z uboju zwierząt.

Król znów w Nowym Jorku, a Polacy w Sundance

Powołane ponad 40 lat temu przez Roberta Redforda święto kina niezależnego stało się jednym z najważniejszych wydarzeń filmowych na świecie. Tu kariery zaczynali Quentin Tarantino, Steven Soderbergh i Darren Aronofsky. Na festiwalu w Sundance odbędzie się także premiera debiutanckiego filmu Jakuba Piątka, który już w styczniu powalczy w konkursie World Cinema Dramatic.

Jak zakręcić włosy na chustkę lub szybko skrócić rękawy ? Dowiesz się na TikToku

Modowe i makijażowe tricki z TikToka to już codzienność, za to coraz częściej tę platformę odwiedzają światowe marki. - Już przed pandemią marki modowe i typu beauty dostrzegały potencjał mediów społecznościowych, co przejawiało się między innymi w zakładaniu kont marek choćby na Instagramie, czy ostatnio na TikToku - mówi w Czwórce dr Małgorzata Bulaszewska. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda i uroda media społecznościowe Adrianna Janiszewska

Czy dieta planetarna może uratować Ziemię?

- Celem diety planetarnej jest zmniejszenie wpływu przemysłu spożywczego i rolnego na ocieplenie klimatu, ale też ratowanie ludzkich istnień - wyjaśnia dietetyczka Katarzyna Rećko. - Taka dieta może uratować aż 12 mln. ludzi przed przedwczesną śmiercią. Zmieniając swoje nawyki żywieniowe możemy dołożyć małą cegiełkę do poprawy stanu środowiska i swojego zdrowia.

czwórka hp

Domowe SPA. Bądź piękna w kwadrans

Od jak dawna mówimy po polsku?

"Ława przysięgłych" - premiera Teatru Ateneum online

Młodzi społecznie zaangażowani

Sprzątając możesz pomagać - dołącz do akcji #dobreporzadki

Jak Święty Mikołaj pojawił się w naszych domach?

Rock'AD'Roll. "Usłysz" okładki najlepszych płyt w historii

Rock'AD'Roll. "Usłysz" okładki najlepszych płyt w historii

Zawsze gotowi, zawsze blisko. Kim są terytorialsi?

Mięso bez cierpienia zwierząt, z dodatkiem roślin

Król znów w Nowym Jorku, a Polacy w Sundance

Jak zakręcić włosy na chustkę lub szybko skrócić rękawy ? Dowiesz się na TikToku

Czy dieta planetarna może uratować Ziemię?

Buraki - superwarzywa, po które warto sięgnąć

Tajemnice wilków. "Żyją w rodzinach, a nie watahach"

Bombki na choinkę. Możesz je zrobić sam!

Stalking - gdy zwykłe "odejdź" nie wystarczy

Rozgrzewać samochód zimą na postoju czy nie?