Marta Hoppe w PolskieRadio.pl (34)

Jak dbać o stopy? "Regularność, dobre obuwie i kosmetyki"

- Nasze stopy lubią lato, bo lubią chodzenie na bosaka po różnego rodzaju podłożu, na przykład na piaszczystej plaży. O stopy warto jednak dbać cały rok, by potem wiosną nie musieć robić specjalistycznych zabiegów przed założeniem sandałków - tłumaczyła Ewa Kopaczewska, specjalista ds. podologii z Poradni Chorób Stopy.

Lato bez cukru? Jak ograniczyć słodkości na wakacjach

Cukier jest jedynym smakiem, który każdy człowiek zna prawie od urodzenia. Uwielbiamy go w przeróżnych postaciach. Ciasteczko do kawy, lody na ochłodę, tort na urodziny. Każda okazja jest dobra, by sięgnąć po coś słodkiego. Słodkie pokusy czekają wszędzie, zwłaszcza na wakacjach.

Jak zaplanować ekologiczne wakacje?

Długi weekend, ciepłe dni i wakacje w perspektywie. Wytęsknieni po lockdownie ruszamy na łono natury cieszyć się wolnością i możliwością bycia poza domem. Czy jednak zawsze pamiętamy o szacunku do świata przyrody i byciu eko? Sprawdzamy jak podróżować, żeby nie szkodzić Matce Ziemi.

Dieta przed opalaniem. Czy to ważne?

Jak przygotować się do opalania? Porad jest wiele: kremy, filtry, nawilżanie - a co z dietą? Podobno odpowiednia dieta bogata w antyoksydanty i przeciwutleniacze może pomóc. Sprawdzamy, czy przed okresem wakacyjnym powinniśmy szczególnie podejść do naszej diety, by opalać się ładniej, szybciej i zdrowiej.

Matury 2021. Dziś egzamin z matematyki

Dziś maturzyści od godziny 9.00 piszą egzamin z matematyki. We wtorek zmierzyli się z egzaminem z języka polskiego. W tematach na poziomie podstawowym pojawiły się: "Lalka", "Ziemia obiecana" i analiza wiersza. Z polonistką Edyta Pilch przyjrzeliśmy się tegorocznemu arkuszowi i sprawdzaliśmy, jak poradzili sobie maturzyści. Zobacz więcej na temat: Czwórka matura Matura w Czwórce Weronika Puszkar Matura 2021 język polski Adrianna Janiszewska

Detoks umysłu. "Odporność rodzi się w głowie"

Aby nasz układ immunologiczny działał właściwie, organizm musi znajdować się w stanie równowagi ciała, umysłu i duszy. - Żeby wzmocnić odporność, ludzie sięgają po suplementy. Ja proponuję zacząć od detoksu umysłu - mówi Beata Abramczyk, autorka książki "Twoja mapa odporności".

Marta Hoppe

Jak dbać o stopy? "Regularność, dobre obuwie i kosmetyki"

Lato bez cukru? Jak ograniczyć słodkości na wakacjach

Wakacje bez rodziców. Tematy tabu - jak je poruszyć?

ABCDE - na drodze profilaktyki czerniaka

Jak zaplanować ekologiczne wakacje?

Dieta przed opalaniem. Czy to ważne?

Matka, żona, bizneswomen. Zadbaj o wszystko i siebie

"Kultura dla Klimatu" - ekologia w kulturze

Strefa relaksu. Odpoczynek w trakcie matur - pomoże zapach

Czy to drażni, czy uczula? Farmaceuci radzą alergikom

Matury 2021. Dziś egzamin z matematyki

Domowa dżungla - jak ją założyć i szaleć na Instagramie?

Polski dla obcokrajowców - jak się go uczą?

Lasoterapia - leśna relaksacja

Poszukiwanie najpiękniejszego wschodu słońca

Spotkanie online - sekrety idealnego makijażu

Detoks umysłu. "Odporność rodzi się w głowie"

"MigaMY" - czyli jak rozmawiać z Głuchym?