"Bądź dobrej myśli, bo po co być złej?" – Przeważnie wydaje nam się, że nasze myśli to nasza prywatna sprawa, jeżeli trzymamy je dla siebie i nie gardłujemy. Ale nie do końca tak jest. Każdy z nas nieustannie wysyła energię myśli, pozytywną lub negatywną – mówi Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Grażyna Dobroń emocje
Dobre relacje z innymi. Dobre, czyli jakie? Tym, co w największym stopniu wpływa na nasze szczęście, są relacje międzyludzkie – tak wynika z badań przeprowadzonych na Uniwersytecie Harvarda. "Dbać o relacje" – co to tak naprawdę oznacza? Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA emocje Agnieszka Furtak-Bilnik psychoterapia
Nastoletnia miłość. Jak stworzyć udaną relację? Jako nastolatkowie na miłość patrzymy zwykle przez różowe okulary. - Nie mamy własnych doświadczeń i opieramy się na wyobrażeniach, albo na tym, co zaobserwowaliśmy w świecie zewnętrznym. Ta perspektywa niewiele ma wspólnego ze stanem faktycznym - mówi psycholog Kamila Sitkowska. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Jakub Jamrozek
Konsekwencje braku czułości. Gdy w dzieciństwie nikt cię nie przytulał W audycji porozmawiamy o tym, jak ważny w naszym życiu jest dotyk i jaki wpływ na dorosłe życie może mieć jego brak w dzieciństwie. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia dziecięca
Miłość według młodych. Czy może być dojrzała? Jako nastolatkowie na miłość patrzymy zwykle przez różowe okulary. Jednocześnie możemy mieć wiele obaw i odczuwać bardzo silne emocje. Zobacz więcej na temat: Czwórka miłość
To dzięki osobowości artysty, kochamy jego muzykę Jeśli twórcy mają podobną osobowość do naszej, istnieje większe prawdopodobieństwo, że ich muzyka nam się spodoba. Zobacz więcej na temat:
Sposoby na relaks i szybkie pozbycie się stresu Odpoczywać też trzeba umieć. Dlatego w "Strefie prywatnej" podpowiemy, jak to robić skutecznie. Zobacz więcej na temat: Czwórka relaks hobby
OD-WAGA. Jak walczyć ze stereotypami dotyczącymi otyłości i pomagać chorym? 22 miliony Polaków ma nadwagę. Ponad 7 milionów choruje na otyłość a ponad 700 tysięcy na tzw. otyłość olbrzymią. 33 procent polskich ośmiolatków ma już nadwagę lub otyłość, to są wyniki badań robionych na długo przed pandemią koronawirusa. Zobacz więcej na temat: Trójka społeczeństwo Elżbieta Korczyńska zdrowie otyłość
Czy potrafimy odpoczywać? Odpoczynek też jest sztuką – nie każdemu dostępną. Decyduje o naszym samopoczuciu, nastawieniu do innych i do świata oraz o sukcesach w pracy. Jest przy tym dobrem coraz trudniej dostępnym. Nie z braku dni wolnych, ale z braku umiejętności odpoczywania. Zobacz więcej na temat: Czwórka urlop wakacje STYL ŻYCIA Piotr Firan
Dalai Lama i jego przekaz na debiutanckiej płycie – Dziś urodziny ma Dalai Lama, kończy 85 lat. Wyjęłam wszystkie jego książki, założyłam na szyję kathak, który od niego dostałam. Niesamowite, że mogłam go poznać, organizować jego pierwsze spotkanie w Trójce w 2000 roku – wspomina Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Grażyna Dobroń emocje Dalajlama buddyzm
Młodzi na gigancie. Wakacje to czas "znikania z domu" Według danych policji rocznie ginie około 5 tysięcy nieletnich - przy czym liczba ich zaginięć w okresie wakacyjnym każdego roku wzrasta. Zobacz więcej na temat: Czwórka
Sekretne życie zwierząt. Kto żyje w komunie, komu się bez ludzi nudzi? - Nie ma bariery między sferą psychiczną ludzi i zwierząt. Wszystkie uczucia, które mamy, występują też w świecie zwierząt. Co więcej, one z tego świata pochodzą - podkreśla dr Andrzej Kruszewicz, dyrektor warszawskiego ZOO. Zobacz więcej na temat: Czwórka zwierzęta hobby STYL ŻYCIA NAUKA Piotr Firan
Czego może nas nauczyć Bapudżi? – Na co dzień nie mamy potrzeby patrzenia na siebie, jako na całość, mechanizm, w którym każdy element jest niezastąpiony. Tak o społeczeństwie myślał Bapudżi, o społeczeństwie, w którym wszyscy ludzie tworzą jedną całość – mówi Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Grażyna Dobroń KSIĄŻKA
Szczęście, które płynie z… porażki? Tylko jeden sztab wyborczy świętuje zawsze w takie dni jak dziś. Pozostali to przegrani. Można uznać, że oni i ich kandydaci ponieśli porażkę. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA emocje Agnieszka Furtak-Bilnik psychoterapia
Psycholog: pandemia odebrała nam naturalne metody radzenia sobie z trudnościami - W okresie lockdownu, kiedy nie można było swobodnie się przemieszczać, utrzymywać relacji z ludźmi, wielu z nas doświadczało samotności, odizolowania i konfrontowało się z nieprzyjemnymi uczuciami - powiedział na antenie Polskiego Radia 24 psycholog Krystian Rubacha. Jak pandemia wpływa na psychikę Polaków? Zobacz więcej na temat: POLSKA zdrowie społeczeństwo koronawirus Koronawirus w Polsce
Co po maturze - wakacje czy praca? Egzaminy maturalne stają się przeszłością, a abiturienci, w oczekiwaniu na ich wyniki, sprawdzają czy wymarzone studia są w ich zasięgu. Czy mogą pozwolić sobie na leniuchowanie, czy zarobić - być może - pierwsze własne pieniądze? A może lepiej postawić na samorozwój - naukę języków, kurs lotnictwa? Zobacz więcej na temat: Czwórka edukacja wakacje Jakub Jamrozek matura Marta Hoppe
TYLKO U NAS "Być - to klucz do sprawy ojcostwa". Socjolog o zadaniach i wyzwaniach współczesnego taty - Ojciec powinien umieć pokazać miłość, to, że jest przy dziecku i umieć zbudować z nim głęboką relację – mówi Portalowi PolskieRadio24.pl dr hab. Michał Łuczewski, socjolog i psycholog, wykładowca Uniwersytetu Warszawskiego, mąż i ojciec. Dzień Ojca to okazja, by przyjrzeć się współczesnym zadaniom ojców. Zobacz więcej na temat: społeczeństwo Przemysław Goławski socjologia POLSKA rodzice rodzina dziecko ojciec
Cieszmy się życiem tu i teraz. "To jest nasza specjalna okazja" – Nie czekam na świat po pandemii. Budowałam go w samotności i buduję teraz. Myślę, że wykorzystałam odosobnienie, tę moją "świętą kwarantannę" potykając się ze sobą, z lękiem, z niepewnością – przyznaje Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Grażyna Dobroń