Emocje po wielkiej wygranej: jak nimi zarządzać? 19-letnia Iga Świątek wygrała wielkoszlemowy turniej w Paryżu na kortach Roland Garros. Tym samym odniosła bodaj największy sukces w historii polskiego tenisa kobiecego. Jak udźwignąć wielkie emocje związane z takim zwycięstwem? Zobacz więcej na temat: SPORT Tenis Iga Świątek pomoc Krzysztof Łoniewski Witold Lazar roland garros społeczeństwo Trójka
Resocjalizacja w czasie pandemii Jak wygląda życie młodzieży w zakładach poprawczych albo ośrodkach wychowawczych w czasie pandemii i lockdownu? Zobacz więcej na temat: Czwórka
Dlaczego przeżywamy problemy, których tak naprawdę nie ma? Nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, że choć 90 procent naszych "czarnych scenariuszy" nigdy się nie realizuje, nasz organizm przeżywa je tak, jakby były rzeczywistością. Dlaczego tak jest i jak to zmienić? O tym w audycji Agnieszki Furtak-Bilnik "Nie do powiedzenia", dla której punktem wyjścia była książka "Jak przyciągać dobre rzeczy" autorstwa specjalistki z zakresu psychiatrii Marian Rojas Estape. Zobacz więcej na temat: psychoterapia pomoc terapia Agnieszka Furtak-Bilnik Trójka stres mózg
Autorytety. Młodzi szukają ich blisko siebie O kryzysie autorytetów mówi się już od dawna. Jak przekonuje jednak dr Matylda Pachowicz z Instytutu Analiz Społecznych Quantum, nie chodzi o to, że autorytetów nie ma, tylko zmienił się ich obraz i właściwości. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Piotr Firan
Czy rodzimy się z genem kłamstwa? Jak ciało zdradza, że kłamiemy? Z profilerką behawioralną Natalią Hofman rozmawiamy o tym, dlaczego kłamiemy, jak kłamstwo wykryć i czy można je odczytać z mowy ciała. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek Mateusz Kulik edukacja STYL ŻYCIA
"Networking receptą na sukces zawodowy" - za nami kolejny webinar Czwórki Drugą odsłonę Czwórkowych webinarów prowadził Artur Sójka, trener, moderator sesji networkingowych, mówca. Wydarzenie odbyło się pod hasłem "Networking receptą na sukces zawodowy". Zobacz więcej na temat: Czwórka internet technologie rozwój osobisty finanse
Rezyliencja – klucz do radzenia sobie z porażkami Chyba każdy z nas przeżywał w swoim życiu trudne chwile i musiał stawić czoła niepowodzeniom. Niektórzy w trudnościach szukali nauki na przyszłość i pozytywnych stron, a inni załamywali ręce w geście bezradności. Mało kto natomiast wie, że mamy w sobie pewną siłę, która pozwala nam radzić sobie z trudnościami. Zobacz więcej na temat: Jakub Jamrozek Trójka STYL ŻYCIA emocje rozwój osobisty trudności
Metaanaliza strzelanek. Czy granie rodzi przemoc? To jedna z najpopularniejszych form rozrywki na świecie, która jednocześnie od samego początku wzbudza kontrowersje. Wraz z postępem technologicznym gry wideo stają się coraz bardziej realistyczne i coraz mocniej wciągające. Oraz przesiąknięte przemocą. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA zdrowie gry komputerowe Patryk Kuniszewicz
Jan Mela o swoich doświadczeniach i filozofii życia W Czwórce pojawi się Jasiek Mela, mówca motywacyjny, trener biznesu i młody tata, by podzielić się swoimi doświadczeniami i przemyśleniami. Zobacz więcej na temat: Czwórka
Męskie – niemęskie. Z czym dzisiaj mierzy się mężczyzna? Niedawno obchodzono "Dzień chłopaka". W mediach społecznościowych natychmiast pojawiły się pytania kto właściwie jest mężczyzną, a kto chłopakiem? I życzenia, aby panowie ogólnie najpierw "dorośli"... Jakie wyzwania stoją przed mężczyznami i czym dzisiaj jest męskość? Zobacz więcej na temat: psychoterapia mężczyzna kobieta małżeństwo rodzina praca kryzys pomoc terapia społeczeństwo Agnieszka Furtak-Bilnik Trójka
"Kulturalnie na temat". Jak nauczyć młodzież budowania trwałych więzi? - Umiejętności psychospołeczne to szereg kompetencji, które pozwalają nam docelowo lepiej funkcjonować w społeczeństwie z innymi, lepiej się czuć - powiedziała w Polskim Radiu 24 psycholog Anna Ejme. Zobacz więcej na temat: umiejętności miękkie Polskie Radio 24 młodzież dzieci
Psychoterapia dla młodzieży. Kto jej potrzebuje? Spotkanie z psychoterapeutą to ogromny stres. Okazuje się jednak, że coraz więcej młodych ludzi takiego wsparcia potrzebuje. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychoterapia
Atrament i pióro. Czy kaligrafia ma moc terapeutyczną? Podobno Steve Jobs, kiedy przerwał studia prawnicze, rozpoczął kurs kaligrafowania. I choć kaligrafia wciąż kojarzy się z pracą średniowiecznego skryby, coraz więcej osób romansuje ze sztuką pięknego pisania. Zobacz więcej na temat: Trójka Jakub Jamrozek kaligrafia pismo odręczne STYL ŻYCIA
Na czym zależy młodym Polakom? - Ekologia i troska o to, w jakiej kondycji zostawimy naszą planetę przyszłym pokoleniom, to jeden z najważniejszych tematów dla młodych Polaków - uważa Renata Konieczna-Woźniak z UAM w Ponaniu. - Tym ludziom nie jest wszystko obojętne, nawet jeśli dla starszych pokoleń są to małe istotnie sprawy. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA studenci Piotr Firan
Postaw na rozwój! Ruszyły webinary Czwórki Jan Mela - podróżnik, społecznik, zdobywca biegunów, młody tata - poprowadził pierwszy webinar Czwórki: "Jestem szczęściarzem - każde doświadczenie niesie jakieś dobro". Zapraszamy w sumie na cztery webinary prowadzone przez specjalistów rozwoju osobistego. Zobacz więcej na temat: Czwórka warsztaty
Psycholog w każdej szkole? Tego chcą uczniowie Chcemy "psychologa w każdej szkole" - deklarują uczniowie, którzy zarejestrowali komitet i zebrali podpisy pod projektem nowelizacji ustawy Prawo oświatowe. 15 września złożyli w Sejmie pierwszych tysiąc podpisów pod projektem przygotowanym przez Fundację na Rzecz Praw Ucznia. Zobacz więcej na temat: dzieci Roman Czejarek szkoła psychologia dziecięca Joanna Racewicz
Czy "pozytywny egoizm" istnieje? "Myśli tylko o sobie", "to zwykły snob", "nie można na niego liczyć", "za bardzo dba o siebie", "traktuje innych instrumentalnie" – tak stereotypowo myślimy o egoistach. Zobacz więcej na temat: Jakub Jamrozek Trójka człowiek i medycyna psychoterapia społeczeństwo
Muzyka, finanse młodych i bezpieczny internet - słuchaj nas w środę Zaprosimy na spotkanie z Martą Złakowską, którą usłyszeć można na nowym albumie Tricky'ego, powiemy także o problemach finansowych młodych Polaków. Zobacz więcej na temat: Czwórka muzyka elektroniczna