psychologia w PolskieRadio.pl (70)

Po drugiej stronie narcyzmu. Czym jest echoizm?

O tym, że w mitologii greckiej istnieje Narcyz, wiedzą chyba wszyscy, ale nie każdy pamięta, że obok niego stała nimfa Echo. - Echoizm może się wydawać pojęciem nowym, ale w gabinetach terapeutycznych nie brakuje pacjentów, którzy nie potrafią sobie z tym poradzić - mówi psycholog Katarzyna Kucewicz.

Jak odpoczywać, żeby odpocząć

Odpoczynek to podstawa zdrowego życia. W jaki sposób regenerować siły na kolejne dni? Czy wystarczy przespać noc, aby odzyskać siły? Czy tydzień zmęczenia można "odrobić" w weekend? O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji!

Polacy pomagają Ukrainie

Polacy są mistrzami świata w niesieniu pomocy! Tysiące uchodźców z Ukrainy znalazło pod naszymi dachami schronienie, które zapewnia bezpieczeństwo całym rodzinom. Dlaczego tak często kierujemy się empatią? W jaki sposób "dogadać się" z gośćmi w codziennym życiu? Czy za pomoc możemy oczekiwać czegoś w zamian? O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji!

Myślenie krytyczne - czy to kompetencja przyszłości?

Osoby myślące w sposób krytyczny to osoby świadome i współodpowiedzialne nie tylko za siebie, ale także za społeczeństwo, w którym funkcjonują. Myślenie krytyczne powinno rozpocząć się już na etapie szkoły, żeby uczniowie w przyszłości posiadali kompetencje przygotowujące do świata biznesu, radzenia sobie z trudnościami i osiągania sukcesów, ale też tworzenia społeczeństwa obywatelskiego. Od czego zacząć? O tym w audycji "Strefa rodzica" w Polskim radiu Dzieciom. Zapraszamy!

Jak dzieciństwo wpływa na nasze życie?

Wzory przekazywane przez najbliższych bezpośrednio kształtują wspomnienia dziecka i mogą wpływać na całe jego przyszłe życie. Czy smutna przeszłość może być powodem radości? W jaki sposób pielęgnować pamięć z młodych lat? Dlaczego tak chętnie wracamy do wspomnień z dzieciństwa? O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji!

Wrażliwiec to ja. Jak radzić sobie w życiu, będąc wysoko wrażliwą osobą

Wrażliwość jest wśród nas, a osobom wysoko wrażliwym może być w tym świecie trudniej funkcjonować. O tym, jak radzić sobie ze swoją wrażliwością wyjaśniła w audycji Strefa Rodzica na antenie Polskiego Radia Dzieciom Magdalena Juchniewicz, autorka książki "Wrażliwiec to ja".

Psycholog: wybaczanie wydłuża życie

- Wybaczanie to nie jest robienie dobrze komuś, tylko sobie samemu. Jeżeli nie wybaczamy, jeżeli czujemy, że ktoś nas skrzywdził, to jesteśmy pełni złości, agresji i frustracji. Dana sytuacja czy dana osoba urasta w naszej głowie do czegoś, co psuje nam życie - mówiła w radiowej Jedynce psycholog Bianca-Beata Kotoro.

Czas zwątpienia - jak nie tracić wiary w sens?

Okres pandemii oraz dramat wojny na Ukrainie sprawia, że niektórzy tracą wiarę w sens planowania przyszłości. - Dużą rolę w radzeniu sobie z takiego rodzaju stanem i emocjami jest pozytywna relacja z innymi ludźmi - mówi w Czwórce Maciej Jonek, psycholog z Dolnośląskiej Szkoły Wyższej. - Taka która pozwala nam pomagać innym ludziom oraz przyjmować pomoc w sposób, który jest niezobowiązujący i rozwijający.

Kim jest asystent zdrowienia?

Asystent zdrowienia jest bardzo ważnym elementem psychiatrii i pełni istotną, choć dosyć nową, rolę w procesie zdrowienia psychicznego. Jest to ekspert, który dzięki swojemu własnemu przepracowanemu doświadczeniu kryzysu psychicznego pomaga zdrowieć innym i wspiera ich najbliższych. Rolą asystenta jest także edukowanie społeczeństwa w kwestii kryzysu psychicznego. W audycji Strefa Rodzica na antenie Polskiego Radia Dzieciom Krzysztof Henczak, asystent zdrowienia, opowiedział o swoim kryzysie psychicznym, który przyszedł niespodziewanie, gdy Krzysztof był młodym, zdrowym, ambitnym i pracowitym chłopakiem. Zobacz więcej na temat: zdrowie zdrowie dziecka psychoterapia Strefa Rodzica Podcast Strefa rodzica

Święta z uchodźcami. "Jedni mogą chcieć rozmawiać o wojnie, a inni nie"

- Jeżeli będziemy rozmawiać z naszymi gośćmi o ich sytuacji, o ich emocjach, to nie ma w tym nic złego. Każda potrzeba, o której się rozmawia, jest czymś pozytywnym. Myślę, że możemy się też dzięki temu do siebie zbliżyć. Może jednak być też tak, że uchodźcy, którzy mieszkają w naszych domach, będą w stanie emocjonalnego zamrożenia, nie będą chcieli opowiadać o tym, co przeszli. I to też jest w porządku - mówiła w radiowej Jedynce psycholog Małgorzata Osowiecka.

psychologia

Po drugiej stronie narcyzmu. Czym jest echoizm?

Jak odpoczywać, żeby odpocząć

Polacy pomagają Ukrainie

Dobrostan to nie stan, to proces, dążenie i poszukiwanie

Myślenie krytyczne - czy to kompetencja przyszłości?

Czy i jak rozmawiać z dziećmi o wojnie?

Jak dzieciństwo wpływa na nasze życie?

Woda ułatwia zasypianie. Ten dźwięk jest jak różowy szum

Czym jest nerwica natręctw i jak sobie z nią radzić?

Wrażliwiec to ja. Jak radzić sobie w życiu, będąc wysoko wrażliwą osobą

Psycholog: wybaczanie wydłuża życie

Każdy człowiek jest zagadką? "Jestem ciekawa każdej osoby"

Sen i sny

Czas zwątpienia - jak nie tracić wiary w sens?

Kim jest asystent zdrowienia?

Święta z uchodźcami. "Jedni mogą chcieć rozmawiać o wojnie, a inni nie"

Jak podejmować w życiu właściwe decyzje?

Zainteresowanie tenisem. Czy każde dziecko może być jak Iga Świątek?