Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

styl życia hp

Poczuj moc oddechu i zmień swoje życie na lepsze

Zdrowy styl życia to ruch, dieta, brak stresu oraz... dobry, wyregulowany oddech. Umiejętność efektywnego oddychania w sposób naturalny poprawia jakość życia, redukuje stres i pogłębia rozwój osobisty. Zobacz więcej na temat: zdrowie zdrowie i dieta NAUKA Katarzyna Jankowska

Bardzo poznański półmaraton

Za kilkanaście dni wystartuje jedna z największych imprez biegowych w Polsce – PKO Poznań Półmaraton. Zobacz więcej na temat: Trójka Krzysztof Łoniewski STYL ŻYCIA bieganie SPORT maratony

Dlaczego Polacy nie lubią swojej pracy?

Hasła "Nie lubię poniedziałku", "Środa to mały piątek" czy "Byle do weekendu" są powszechne wśród Polaków. Z badań przeprowadzonych w 2017 roku wynika, że ponad 25 proc. Polaków nie jest szczęśliwych w swojej pracy. Zobacz więcej na temat: Czwórka praca zatrudnienie Piotr Firan Weronika Puszkar STYL ŻYCIA

Jak zostać baletnicą? "Trochę talentu, ale przede wszystkim lata pracy"

To zawód dla wysportowanych, czujących rytm i lubiących wyzwania. Taniec klasyczny to nie tylko różowa "paczka" i baletki. To także wysiłek i lata nauki. Zobacz więcej na temat: Czwórka balet taniec edukacja szkoła STYL ŻYCIA Beata Kwiatkowska

Pokrzywa, czyli niedoceniana królowa wiosennej kuchni

Nadeszła długo oczekiwana wiosna, dzięki czemu na naszych talerzach w końcu pojawiają się nowalijki. Jednakże, wraz z nadejściem tej pory roku, powinniśmy zwrócić uwagę nie tylko na świeże warzywa i owoce. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA jedzenie Katarzyna Pruchnicka dieta zdrowie

Czy zwierzętom żyjącym w nocy również wydziela się melatonina?

Melatonina to związek chemiczny, który jest produkowany w organizmach żywych w czasie snu, gdy nie ma żadnego źródła światła – to znacznie zmniejsza uwalnianie i syntezę owej substancji. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Tomasz Rożek Marcin Łukawski zwierzęta NAUKA biologia

Dzieci wiedzą, co to jest praca

– Kiedyś poszedłem z tatą do pracy. Było fajnie i jadłem lizaki. Ale tata nie. Tata się tam tylko nudzi… – tłumaczy jeden z najmłodszych gości Trójki. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Kasia Stoparczyk dzieci

Student-muzyk w Finlandii. "Pół roku pełne wrażeń"

W ramach programu Erasmus Plus studiował przez jeden semestr w Oulu w północnej Finlandii. - Wybrałem ten kierunek podróży, bo lubię skandynawską kulturę, a nie lubię tłumów. Liczyłem trochę na łut szczęścia i udało się - tłumaczył Łukasz Wolak w Czwórce. Zobacz więcej na temat: Czwórka studenci Finlandia podróże studia Erasmus STYL ŻYCIA

Dlaczego warto ograniczyć spożycie mięsa?

– Nie chodzi o to, żebyśmy nagle wszyscy przeszli na wegetarianizm – mówi gość audycji Katarzyny Pruchnickiej. Po prostu czasami warto odmówić sobie dań mięsnych. Dlaczego? Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Katarzyna Pruchnicka kuchnia gotowanie przepisy kulinarne przepisy

Czy odległości w kosmosie ciągle się zmieniają?

Naukowcy zapewniają nas, że wszechświat wciąż się powiększa. Czy w związku z tym odległości pomiędzy planetami również? Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Tomasz Rożek Marcin Łukawski ciekawostki

Poświąteczna dieta. Jak zgubić nadmiar kilogramów?

Jedzenie do godz. 18 i unikanie słodyczy – czy to wystarczy i czy przeróżne "diety" rzeczywiście są skuteczne i przede wszystkim bezpieczne? Jak stosować dietę, by sobie pomóc, a nie zaszkodzić? Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta zdrowie Justyna Majchrzak STYL ŻYCIA

Kiedy wybrać się na wiosenną wycieczkę?

Chociaż mamy już kalendarzową wiosnę, to jednak w ostatnich dniach pogoda nas nie rozpieszczała. Wiosenna wycieczka powinna sprawić, że naprawdę odpoczniemy od miejskiego zgiełku i będziemy mogli cieszyć się otaczającą i budzącą się do życia przyrodą. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Grażyna Dobroń wycieczka przyroda natura zmysły

Dlaczego w ciepłych krajach jest dużo jadowitych zwierząt?

– Generalnie w tropikach jest po prostu większa różnorodność – mówi dr Tomasz Rożek. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Tomasz Rożek Marcin Łukawski ciekawostki zwierzęta

Zagadkowa Wielkanoc w Trójce

To była rodzinna, świąteczna, zabawna i wcale nie taka oczywista zagadkowa audycja. Zobacz więcej na temat: Trójka Kasia Stoparczyk STYL ŻYCIA Wielkanoc dzieci dzieciństwo

Wigilia Wielkanocna 2018 w Trójce

Po raz (prawdopodobnie) dwudziesty piąty wspólnie oczekiwaliśmy Wielkanocy. Zobacz więcej na temat: Trójka Barbara Marcinik Wojciech Dorosz STYL ŻYCIA Wielkanoc

Miechów - polska Jerozolima

W Wielką Sobotę w audycji "Jedyne takie miejsce" zabraliśmy Państwa w wyjątkową podróż do Bożego Grobu, wsi Wielkanoc i pałacu w Książu Wielkim. Zobacz więcej na temat: podróże turystyka zabytki Monika Tarka-Kilen Robert Kilen Miechów Wielkanoc

Irena Santor i jej wspomnienie dzieciństwa na wsi

Kiedy chciała dostać zabawkę, to wchodziła do sklepu i śpiewała. Do dzisiaj pamięta zapach zboża, smak surowej cebuli i ciepłego mleka prosto od krowy. Zobacz więcej na temat: Trójka Kasia Stoparczyk Irena Santor STYL ŻYCIA piosenka

Ewa Błaszczyk: dążę do wewnętrznego porządku

W szczególnym, wielkopiątkowym wydaniu audycji usłyszeliśmy Ewę Błaszczyk, która opowiadała m.in. o historii Kliniki Budzik. Zobacz więcej na temat: Trójka Michał Olszański STYL ŻYCIA Ewa Błaszczyk zdrowie choroba emocje