I Ogólnopolski Zlot Hejterów w Czwórce I Ogólnopoloski Zlot Hejterów, fanów audycji Hejterska 4. W studiu pojawili się goście z całego kraju! Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński youtube STYL ŻYCIA
Kalsarikännit - fińska filozofia szczęścia dla antyfanów spodni Fanów skandynawskich przepisów na dobre samopoczucie z pewnością zainspiruje kolejna filozofia szczęścia - "kalsarikännit", która pochodzi z Finlandii. Zobacz więcej na temat: Czwórka Finlandia psychologia Kamil Jasieński STYL ŻYCIA
Co to znaczy "dobre śniadanie"? Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia i powinno być stałym elementem każdego poranka. Musimy jednak pamiętać, że bardzo istotne jest też to, z czego się ono składa. Zobacz więcej na temat: Trójka Katarzyna Pruchnicka śniadanie jedzenie STYL ŻYCIA
Dlaczego mleko kwaśnieje w złą pogodę? Nasze babcie często mawiały, żeby nie zostawiać mleka, rosołu lub innego łatwo psującego się jedzenia na wierzchu w czasie burzy. Ich zdaniem psująca się pogoda psuje też produkty spożywcze. Czy faktycznie tak jest? Zobacz więcej na temat: Trójka Tomasz Rożek NAUKA STYL ŻYCIA jedzenie tajemnice
Ratuj życie. Jak zostać dawcą szpiku? Z badań wynika, że w Polsce co godzinę ktoś dowiaduje się, że ma białaczkę. Życie ratuje wówczas szpik, który otrzymać można od osoby niespokrewnionej. Dlatego tak ważne jest, by dawców szpiku było coraz więcej. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie medycyna nowotwory Justyna Majchrzak STYL ŻYCIA
Drażliwy temat - potrzeby fizjologiczne zwierząt domowych - To, jak wyglądają odchody naszych zwierząt, świadczy o ich stanie zdrowia, może wskazywać m.in. na choroby bakteryjne, zatrucia. Najczęściej jednak problem dotyczy pasożytów przewodu pokarmowego - tłumaczył weterynarz Dawid Jańczak. Zobacz więcej na temat: Czwórka zwierzęta ekologia PSY koty STYL ŻYCIA Kacper Kowalczyk
Martyna Wojciechowska: życie jest ciekawsze niż fikcja Podróżniczka, zdobywczyni Mount Everestu w rozmowie z Katarzyną Stoparczyk wspominała pierwsze dziecięce lektury i swoją drogę do pisania. Zobacz więcej na temat: Trójka Kasia Stoparczyk podróże dzieci KSIĄŻKA podróże zagraniczne STYL ŻYCIA
Przewodnik miejski. Na czym polega ta praca? Jak wygląda praca przewodnika, który pokazuje zainteresowanym miejskie szlaki? - Każde miasto ma się czym pochwalić, więc każde z nich zwiedzać można w sposób niebanalny - tłumaczył w Czwórce przewodnik po Warszawie, Adrian Sobieszczański. Zobacz więcej na temat: Czwórka Warszawa przewodnik zatrudnienie hobby praca STYL ŻYCIA Beata Kwiatkowska
Mariusz Szczygieł, czyli sprzedawca słońca – Pomyślałem sobie, że jestem takim akwizytorem jasności, sprzedawcą słońca. Zauważyłem, że ludzie chętnie przychodzą na spotkania autorskie ze mną, nawet jeśli nie czytali książki. Będę pisał, mam następne pomysły, ale ważne jest bycie z ludźmi – przyznaje reportażysta. Zobacz więcej na temat: Trójka Kasia Stoparczyk Mariusz Szczygieł KSIĄŻKA STYL ŻYCIA
Jak wyciągnąć z dyni to, co najlepsze? Katarzyna Pruchnicka kontynuuje temat dyni i kolejny raz udowadnia, jak dużo można zrobić z tym fantastycznym warzywem. Zobacz więcej na temat: Trójka Katarzyna Pruchnicka kuchnia dynia gotowanie STYL ŻYCIA
Niezwykła uczta. Spotkanie na granicy światów – Teraz mamy specjalny czas, zwłaszcza noc z 31 października na 1 listopada, kiedy tradycyjnie gościło się zmarłych przy stole albo ucztowało na cmentarzu – przypomina Monika Kucia. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA dieta zdrowie Katarzyna Pruchnicka
Praca. Między marzeniami a rzeczywistością Praca to aktywność, w której odnajdujemy spełnienie, także to materialne. To miejsce, w którym czujemy się dobrze. Coś, co pozwala nam utrzymać siebie i rodzinę. Zobacz więcej na temat: Trójka Jan Niebudek praca STYL ŻYCIA pracownicy pracodawcy
Efekt Matyldy. Czy kobiety są dyskryminowane na rynku pracy? Efekt Matyldy oznacza tendencję do niedoceniania roli kobiet w pracach naukowo-badawczych i przypisywania ich osiągnięć mężczyznom. Czy w XXI wieku, kiedy kobiety odgrywają coraz większą rolę w naukach ścisłych, problem zniknął? Zobacz więcej na temat: Czwórka kobieta zatrudnienie Piotr Firan STYL ŻYCIA Anna Depczyńska
Papaja. Jak na nas działa "owoc aniołów"? Kolorem przypomina mango, kształtem gruszkę. Chroni przed chorobami układu krążenia, poprawia trawienie, wspomaga odchudzanie i znajduje się w repertuarze wokalistki jazzowej, Urszuli Dudziak. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA dieta zdrowie Patryk Kuniszewicz Kaja Zemła
"Nie trać głowy", czyli jak dbać o mózg – Doktor Daniel G. Amen mówi: przez mózg do serca. Nasze wybory kulinarne i mentalne mogą mieć wpływ na całe nasze ciało i na nasze samopoczucie. Można zadbać o siebie i powstrzymać starzenie mózgu, czego przykładem jest właśnie autor książki "Mózg ma moc" – opowiada Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń STYL ŻYCIA zdrowie mózg medycyna
Jak pomagać bezdomnym kotom jesienią i zimą? Spotkać je można na ulicach, w parkach i na śmietnikach i w piwnicach. Tylko w Warszawie, jak przekonywała Iwona Kłucińska-Petchl, jest ok 29 tys. bezdomnych kotów. W jaki sposób każdy z nas może im pomóc? Zobacz więcej na temat: Czwórka zwierzęta hobby STYL ŻYCIA Kacper Kowalczyk PSY koty
Sint Maarten. Jak się żyje na karaibskiej wyspie? – Czuję się tutaj szczęśliwsza niż w dużym mieście. Nawet jak mam gorszy dzień, wystarczy, że pójdę na plażę, popatrzę na fale i mam wrażenie, że wszystko się w głowie układa – mówi Katarzyna Didi-Rostworowska, mieszkająca na wyspie Sint Maarten. Zobacz więcej na temat: Trójka Paweł Drozd podróże podróże zagraniczne STYL ŻYCIA karaiby Grzegorz Ślubowski Rosja Berlin Niemcy
Świdermajery – perły drewnianej architektury – Andrioli budował to, co uznał za stosowne, a ponieważ był obieżyświatem i miał doświadczenia z różnych krańców Europy, znane mu były trendy wystaw światowych, stylów narodowych. Łączył je z swoimi umiejętnościami i tak powstawały wille letniskowe – mówi Robert Lewandowski. Zobacz więcej na temat: Trójka architektura STYL ŻYCIA budownictwo historia Polski