Polskie Radio
Section05

woda

Już nie dwa litry dziennie. Ile wody powinniśmy pić? Nowe badania rozwiewają wątpliwości

Woda jest podstawą życia. Stanowi około 60 procent masy ciała dorosłego człowieka i bierze udział niemal we wszystkich procesach zachodzących w organizmie - od transportu składników odżywczych, przez regulację temperatury ciała, aż po usuwanie produktów przemiany materii. Mimo że jej rola jest bezdyskusyjna, pytanie o to, ile wody powinniśmy pić każdego dnia, wciąż budzi wiele wątpliwości. Przez lata powtarzano, że należy wypijać od 2 do 2,5 litra wody dziennie. Obecnie naukowcy coraz częściej podkreślają, że nie jest to uniwersalna norma a zapotrzebowanie na płyny jest bardziej indywidualne.
Zobacz więcej na temat:  zdrowie zdrowie i dieta

Czy morsowanie to moda czy styl życia? O swoim doświadczeniu mówi Joanna Moro

Morsowanie od kilku lat bije rekordy popularności. Jedni nie wyobrażają sobie zimy bez wejścia do lodowatej wody, inni patrzą na to z niedowierzaniem. Czy rzeczywiście zimne kąpiele hartują organizm i poprawiają samopoczucie, czy to tylko chwilowy trend? O swoim doświadczeniu w "Czterech porach roku" opowiedziała Joanna Moro, aktorka filmowa i teatralna, a prywatnie promotorka zdrowego stylu życia.
Zobacz więcej na temat:  morsowanie Jezioro Zegrzyńskie Joanna Moro Agnieszka Kunikowska infografika

Składowiska odpadów zagrażają środowisku. Alarmujące dane

Tysiące składowisk w Europie są narażone na powódź. Za sprawą anomalii pogodowych, narastających wraz z globalnym ociepleniem, toksyny mogą być uwalniane do wód gruntowych i powierzchniowych, i zagrażać środowisku. Poza tym nikt do końca nie wie, ile jest tych składowisk, jako że instytucje unijne "nie posiadają scentralizowanego rejestru" - alarmuje "Guardian".
Zobacz więcej na temat:  ŚWIAT odpady Europa Unia Europejska środowisko