Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

zdrowe odżywianie

Wybieramy najlepszy miód

Miód należy do najbardziej zdrowych produktów spożywczych. Dostarcza nie tylko energii, ale i cennych związków mineralnych, które wspierają naturalne siły organizmu, oczyszczają go i odżywiają. Aby w pełni cieszyć się zdrowotnymi właściwościami miodu należy sięgać po najlepsze rodzaje, prawidłowo go przechowywać i odpowiednio spożywać. Który wybrać? Zobacz więcej na temat: choroba miód pszczoły STYL ŻYCIA zdrowie zdrowie i dieta

Zapobiega chorobom: od przeziębień do nowotworów

Sami jej nie wytwarzamy i nie potrafimy magazynować. Jest jednak niezbędna, a niedobory odczuwalnie dają o sobie znać. Uzupełnianie jej braków powinno być jednak samą przyjemnością, bo po pierwsze: znajduje się w lubianych produktach spożywczych, a po drugie – wraz z nią serwujemy sobie zdrowie i młody wygląd. Zobacz więcej na temat: jedzenie owoce STYL ŻYCIA warzywa witaminy zdrowie i dieta

Warzywne zupy oczyszczą organizm

- Preferujemy zupy oparte o warzywa i kasze, te, które zapewniają nam witaminy, minerały i węglowodany sprawiające, że dłużej czujemy się najedzeni mówią autorki książki "Zupowy detoks". Zobacz więcej na temat: dynia kapuśniak kulinaria Małgorzata Raducha STYL ŻYCIA warzywa zdrowie i dieta zupa z dyni zupy

Skąd są najpiękniejsze krewetki w Europie?

Gmina Łysomice – pod Toruniem. Kto by pomyślał, że to właśnie tam znajduje się jedna z największych i najbardziej cenionych hodowli krewetek w Europie? Zobacz więcej na temat: Ewelina Karpacz-Oboładze jedzenie krewetki reportaż reportaż w Jedynce zdrowie

Warzywa strączkowe. Jedz i żyj dłużej!

- Warzywa strączkowe doskonale komponują się z różnymi rodzajami mięs. Można je też świetnie wykorzystać do deserów - przekonuje Maria Banach, autorka książki "Strączki". Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń jedzenie Trójka zdrowie żywność

Sztuka fermentacji w pigułce

- Wiele badań potwierdza, że jedzenie produktów sfermentowanych wzmacnia nasz układ odpornościowy - mówi pasjonat gotowania, Michał Bonarowski. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń jedzenie Trójka zdrowie żywność

Owoce i warzywa - zdrowie w słoikach

Sklepowe półki kuszą dżemami, marynowanymi warzywami, sokami, ale dietetyczka Justyna Marszałkowska przekonuje, że lepiej jest zrobić przetwory samodzielnie. - Ich jakość i wartość odżywcza jest dużo wyższa - mówi. Zobacz więcej na temat: diety Małgorzata Raducha owoce pikle przepisy kulinarne przetwory śliwki warzywa

Muły i brokuły, czyli mięśnie i dieta roślinna

Czy można nie jeść mięsa, ryb, nabiału, jaj oraz innych produktów odzwierzęcych i intensywnie trenować sport? Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta SPORT

Jedzenie, czyli misja kucharza-terapeuty

Zawsze interesowało go, co dzieje się w przewodzie pokarmowym po zjedzeniu posiłku, jakie tajemnicze procesy w nim zachodzą. Zobacz więcej na temat: Dorota Jaśkiewicz-Łebek gotowanie przepisy kulinarne Trójka

Misja Irka, czyli kucharza - terapeuty

Zawsze interesowało go, co dzieje się w przewodzie pokarmowym po zjedzeniu posiłku, jakie tajemnicze procesy w nim zachodzą. Zobacz więcej na temat: Dorota Jaśkiewicz-Łebek gotowanie przepisy kulinarne

"Misja od kuchni" - reportaż Doroty Jaśkiewicz-Łebek

Zawsze interesowało go, co dzieje się w przewodzie pokarmowym po zjedzeniu posiłku, jakie tajemnicze procesy w nim zachodzą. Zobacz więcej na temat: Dorota Jaśkiewicz-Łebek gotowanie przepisy kulinarne reportaż

Jarosław Boberek z przesłaniem do rodziców

- Chciałbym, żeby po wysłuchaniu tej piosenki rodzice pobiegli do warzywniaka i kupili coś swoim pociechom - śmieje się Jarosław Boberek, który bierze udział w programie "Owoce i warzywa w szkole". Zobacz więcej na temat: agencja rynku rolnego dzieci Jarosław Boberek Roman Czejarek

Jarosław Boberek, król Julian i... owoce!

W audycji opowiemy o nowej kampanii społecznej i o tym, jak zaszczepić w najmłodszych zdrowe nawyki żywieniowe. Zobacz więcej na temat: dzieci owoce zdrowie

"10 kroków do zdrowia" - czas na zmiany nawyków

- Drobne kroki na co dzień pozwalają na trwałe zmienić kondycję i samopoczucie - uważa Agnieszka Zieniuk, szefowa portalu HelloZdrowie.pl Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń psychologia Trójka zdrowie

Koktajl - potężna dawka witamin i błonnika

Koktajle mają same zalety: są zdrowe, smaczne i można je zrobić praktycznie ze wszystkiego. - Mogą to być banany, szpinak, jarmuż, może być mleko, woda, świeżo zaparzona kawa - wylicza dietetyczka Justyna Marszałkowska. Zobacz więcej na temat: diety koktajl owoce Roman Czejarek warzywa witaminy zdrowie

Jarmuż, koktajle, zdrowe lajfstajle

Zapraszamy na spotkanie z Katarzyną Błażejewską - dietetyczką, która wyznaje zasadę, że jedzenie ma być źródłem zdrowia i przyjemność. Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta koktajl zdrowie

Pieprz, sól i trotyl. Polityczna kuchnia Gmyza

Na półkach księgarń pojawiła się książka "Co nam Gmyz zgotował. Przepisy ze szczyptą trotylu". Publikacja powstała na podstawie programu telewizyjnego "Kuchnia polska", do którego dziennikarz śledczy zapraszał polityków od lewa do prawa. Zobacz więcej na temat: Cezary Gmyz cukier gotowanie KSIĄŻKA kuchnia polityka Roman Czejarek

Miss pije wodę

Spośród wielu płynów, którymi można napełnić szklankę, Miss Polski 2015 Magdalena Bieńkowska wybiera wodę, a jeśli nie, to sięga po… Najlepiej sami posłuchajcie. Najpiękniejsza kobieta w Polsce będzie gościem dr Witaminki. Zobacz więcej na temat: dr Witaminka POLSKIE RADIO DZIECIOM witaminy zdrowie