Dzień Bez Tytoniu. Jak rzucić palenie? - Trzeba mieć świadomość, że organizm pozbawiony nagle nikotyny, będzie się buntował. Do tego dochodzą nawyki, związane m.in. z trzymaniem papierosa, których po latach ciężko będzie nam się pozbyć. Rzucanie palenia nie jest więc łatwe, trzeba to robić dwutorowo - mówiły psycholog Magdalena Cedzyńska i Irena Przepiórka z Telefonicznej Poradni Pomocy Palącym. Zobacz więcej na temat: Czwórka medycyna psychologia Justyna Majchrzak uzależnienia STYL ŻYCIA
„Kultura Pomaga”. Radiowa Dwójka dla osób z autyzmem Już po raz drugi Program Drugi Polskiego Radia organizuje akcję „Kultura Pomaga”. W tym roku pieniądze pochodzące ze specjalnej licytacji, która odbędzie się 1 czerwca w antenie Dwójki, powędrują do Stowarzyszenia Pomocy Młodzieży i Dzieciom Autystycznym oraz Młodzieży i Dzieciom o Pokrewnych Zaburzeniach „Wspólny Świat”. W Polskim Radiu 24 o inicjatywie mówił Paweł Siwek, dziennikarz radiowej Dwójki. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 autyzm Dwójka Polskie Radio Biała Podlaska
Fit Matka Wariatka: przeciętność jest niezastąpiona - Nie jestem zwolenniczką trenerek, które motywują coachingiem. Uważam, że to mrzonki do wyciągania kasy od ludzi, którzy są mocno niedowartościowani - mówi Joanna Kajstura, czyli "Fit Matka Wariatka". Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA fitness hobby Karina Terzoni
Alkohol – coraz większy problem Polaków Pół miliona naszych rodaków jest uzależnionych od alkoholu, kolejne 12 milionów pije ryzykownie – wynika z danych przedstawionych przez ministerstwo zdrowia. Zobacz więcej na temat: Michał Rachoń alkoholizm uzależnienia alkohol STYL ŻYCIA społeczeństwo
Sekrety urody Babuszki odkryjesz w swojej lodówce Po fali zachwytów nad sekratami urody Paryżanek, Koreanek i Japonek przyszła pora, by odkryć tajemnicę piękna Słowianek. - Zaczynamy od przeglądu lodówki i recyclingu tego, co w niej mamy - podpowiada Ewa Krajewska, stylistka mody i historyk sztuki. Zobacz więcej na temat: Czwórka uroda STYL ŻYCIA pielęgnacja włosów Karina Terzoni Katarzyna Kornet
Dieta dla płodności, czyli menu przyszłych mam - Najlepiej rok, a minimum na trzy miesiące przed zajściem w ciążę, należy przyjrzeć się swojej diecie i zmienić ją tak, by zwiększyć szansę na poczęcie - przekonuje Sylwia Leszczyńska, autorka książki "Dieta dla płodności". Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta STYL ŻYCIA Marta Hoppe
Jak wyrobić u dzieci nawyk zdrowego żywienia? - Kiedyś nie było tylu dietetyków, ale nie przekłada się to na statystyki otyłości. Brakuje działań profilaktycznych i edukacji w kwestii żywienia od najmłodszych lat - mówi dietetyk Małgorzata Krukowska. Zobacz więcej na temat: Karolina Rożej dieta jedzenie otyłość STYL ŻYCIA
Czy jesteśmy skazani na hałas uliczny? Naukowcy obserwują w Polsce wzrost nasilenia hałasu komunikacyjnego. Ruchliwa ulica generuje hałas na poziomie 90 decybeli. Hałas powyżej 85 decybeli jest w każdym przypadku szkodliwy dla zdrowia. Zobacz więcej na temat: hałas Trójka Kuba Strzyczkowski
Chude nie jest ani piękne, ani zdrowe Manekiny w sklepach lansują nierealne wzorce piękna. Gdyby taki manekin był prawdziwą kobietą, miałby poważną niedowagę i problemy zdrowotne. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA zdrowie i dieta dieta anoreksja badania marketing kobieta stereotypy
Pieczywo skażone bardziej niż mięso? Wprowadzenie przez Unię zaostrzonych norm dotyczących zawartości substancji szkodliwych w wyrobach mięsnych wędzonych tradycyjnie, zagroziło podstawom bytu wielu małych firm. Zobacz więcej na temat: żywność wieprzowina Wołomin
Obraza i krzywda dotykające najgłębiej. O hejcie w sieci - Internet daje nam poczucie anonimowości (co jest nie do końca prawdziwe, bo można ustalić sprawcę) i sprawia, że niektórym wydaje się, że nie ma żadnych granic, w tym wypowiadania się - mówi prawnik dr Mateusz Woiński. Zobacz więcej na temat: Artur Wolski psychologia internet mowa nienawiści NAUKA
Czy jesteśmy skazani na hałas? Naukowcy obserwują w Polsce wzrost nasilenia hałasu komunikacyjnego. Ruchliwa ulica generuje hałas na poziomie 90 decybeli. Hałas powyżej 85 decybeli jest w każdym przypadku szkodliwy dla zdrowia. Zobacz więcej na temat: hałas
Dlaczego tak ważne jest, żeby dbać o dziąsła? 12 maja obchodziliśmy Europejski Dzień Zdrowych Dziąseł. Periodontopatie należą do najczęściej występujących stanów zapalnych u ludzi i podobnie jak cukrzyca zaliczane są do chorób społecznych. Zobacz więcej na temat:
Myć się czy nie myć? Oto jest pytanie - Branie kilka razy dziennie prysznica jest zupełnie pozbawione sensu, ale mycie się raz w miesiącu jest wręcz niebezpieczne - mówi dr n. med. Tomasz Pniewski, dermatolog. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA kosmetyki Sława Bieńczycka higiena
Kleszcze znów atakują. Czy mamy się czego bać? Nie każdy kleszcz przenosi choroby, a szybkie i sprawne usunięcie go z ciała może uchronić przed m.in. boreliozą. Jak niebezpieczne są zatem te małe stworzenia? Zobacz więcej na temat: Trójka reportaż Ewelina Karpacz-Oboładze zwierzęta
Ogród na balkonie. Jak uprawiać zioła w wielkim mieście? Coraz częściej zaczynamy zakładać mini uprawy na balkonach, a w skrzynkach sadzimy już nie tylko zioła, ale też pomidory, czy… poziomki. Co musi wiedzieć początkujący ogrodnik miejski? Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia Piotr Firan ogród warzywa owoce zioła prowansalskie
Zaskakujące polskie innowacje. Wśród nich hologramy serca Holograficzne gogle, które pozwolą przeprowadzić symulację operacji na sercu konkretnego pacjenta, opaska do zdalnego opiekowania się chorym, która alarmuje, gdy np. zaburzy się rytm serca, długopis, który przetwarza pismo lekarza w elektroniczną dokumentację, tłumacz języka migowego – to tylko niektóre z projektów, które przedstawiono w Polsce delegacji europosłów z komisji ds. badań, przemysłu i energii Parlamentu Europejskiego. Zobacz więcej na temat: TYLKO U NAS POLSKA medycyna technologie GOSPODARKA innowacje NAUKA
Koper włoski na dolegliwości związane z menopauzą Fitoestrogeny zawarte w koprze włoskim (fenkule) przynoszą ulgę przekwitającym kobietom, a do tego nie wywołują efektów ubocznych - wskazują wyniki badania opublikowanego w czasopiśmie "Menopause". Zobacz więcej na temat: NAUKA kobieta