czwórka hp w PolskieRadio.pl (15)

Między 5 a 9 rano. Cztery godziny na pasję i rozwój osobisty!

Trend "5 to 9" (z ang. od 5 do 9) podbija media społecznościowe i zachęca do aktywnego spędzania poranka – a raczej świtu. Chodzi o to, żeby wstać dużo wcześniej, niż rozpoczynają się obowiązki zawodowe, i poświęcić ten czas na hobby, aktywność fizyczną i rozwój osobisty.

"AHA - Archiwum Historii Autorów". Czwórka i ZAiKS łączą pokolenia!

- Proces twórczy każdego z nas czy to kręcenie beatów hiphopowych, czy podwaliny jakiejś opery to podobne procesy. Czasem tylko narzędzia się zmieniają - mówi Ferid Lakhdar, kompozytor i wiceprezes ZAiKS-u i zaprasza zapoznania się z projektem "AHA - Archiwum Historii Autorów", wspólnej inicjatywy ZAiKS-u i Czwórki. Takiej współpracy jeszcze nie było! Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Ferid Lakhdar Dorota Serwa zaiks Stowarzyszenie Autorów ZAiKS MUZYKA prawa autorskie podcast Zobacz także

Szkic Michała Anioła w polskich rękach? Sensacyjne odkrycie w świecie sztuki

W ostatnich dniach świat sztuki obiegła sensacyjna wiadomość - w Polsce może znajdować się autentyczny szkic Michała Anioła, przedstawiający słynny "Sąd Ostateczny" z Kaplicy Sykstyńskiej. O tym niezwykłym odkryciu opowiedział Radosław Czaplejewicz, kolekcjoner sztuki i prezes firmy Genoscope.

Polska z Offu powraca w nowym miejscu!

Cykl wydarzeń promujących niezależną polską scenę muzyczną wchodzi w nowy etap. Po dotychczasowych edycjach w Goleniowie i Warszawie projekt przenosi się do Łodzi. Jak zapowiada kurator cyklu, Adam Karol Drozdowski z Fundacji DLA KONTRASTU, Polska z Offu stanie się stałym punktem na muzycznej mapie miasta.

Jak dbać o głos i dlaczego warto ćwiczyć z trenerem wokalnym?

Na to pytanie odpowiedziała trenerka wokalna między innymi takich artystów jak Margaret i Muniek Staszczyk - Almira Eva. - Zadaniem trenerów wokalnych jest ułatwienie wokalistom pracy na scenie. Każdy kto śpiewa, wie, że to jest wysiłek dla głosu - opowiada gościni Czwórki.

Zakolaki i ich petardy i armaty

Łysienie to problem, który dotyka miliony mężczyzn na całym świecie – w samej Polsce zmaga się z nim około 7 milionów osób. Dla wielu stanowi źródło kompleksów, a jednocześnie bywa traktowane jako temat do żartów. Rafał Kalisz, znany w mediach społecznościowych jako "najpotężniejszy zakolak", postanowił zmienić to podejście. Jego pełne humoru i dystansu treści na TikToku oraz Instagramie niosą jedno kluczowe przesłanie – zakola to nie koniec świata.

Forin: od zawsze towarzyszy mi grafika w różnej formie

- Zawsze moim pracom towarzyszy szczerość, prawda, mówienie o tym, co jest warte uwagi. To nie chęć nawracania kogoś, a podstawa hip-hopu: gdy ktoś czegoś ciebie nauczył, to i ty podaj to dalej - mówi Forin, artysta plastyk, autor ponad 200 okładek płyt, niegdyś związany ze środowiskiem hiphopowym.

Kamil Knapczyk o podróży rowerem przez Półwysep Arabski

Przejechał rowerem obie Ameryki, znaczną część Europy i Afryki, ostatnio zaś zrobił ponad cztery tysiące kilometrów na rowerze przez kraje Półwyspu Arabskiego. Kamil Knapczyk opowiedział w "Poranku Czwórki" o swoich rowerowych wojażach, czasem odbywanych pod wojskową eskortą.

czwórka hp

Dawid Tyszkowski i jego najbardziej osobisty album

SEA YOU Music Showcase - nowe talenty z Trójmiasta

Między 5 a 9 rano. Cztery godziny na pasję i rozwój osobisty!

Dlaczego wierzymy celebrytom i chętnie śledzimy ich życie?

"AHA - Archiwum Historii Autorów". Czwórka i ZAiKS łączą pokolenia!

Premiera nowego singla AG Carmen! Słuchaj już teraz! [WIDEO]

Szkic Michała Anioła w polskich rękach? Sensacyjne odkrycie w świecie sztuki

Rugby w "Miejskim folklorze"

Polska z Offu powraca w nowym miejscu!

Jak dbać o głos i dlaczego warto ćwiczyć z trenerem wokalnym?

Międzynarodowy Dzień Recyklingu. Coraz więcej Polaków wie, że segregacja śmieci jest niezbędna

Kobiety w spektrum autyzmu. Czym jest FemiAutyzm?

Zakolaki i ich petardy i armaty

Sarajewo, czyli "tygiel kulturowy i historyczny"

Franio Mucha i zderzenie z dorosłością na płycie "Fanga"

Forin: od zawsze towarzyszy mi grafika w różnej formie

Bolesławiec - nie tylko ceramika!

Kamil Knapczyk o podróży rowerem przez Półwysep Arabski