Meteory - monastyry na szczytach skał Wraz z Martyną Matwiejuk wybieramy się do centralnej Grecji, gdzie znajduje się niezwykła kraina. Wysokie skały z czarnego piaskowca, zwane Meteorami, a na ich szczytach monastyry. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże czas wolny Podróże z Czwórką Martyna Matwiejuk
Dieta na nowy rok - ważna jest motywacja i racjonalne podejście Nowy rok to czas postanowień, planów i zmian - także dotyczących diety. Podpowiadamy jak w 2023 roku wytrwać w zdrowych postanowieniach. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA aktywność fizyczna Piotr Galus dieta postanowienia noworoczne
Wuja HZG: jestem otwarty na różne warianty brzmienia Współtworzy najważniejsze zespoły polskiej sceny alternatywnej: EABS, Błoto, Lowpass, Kroki i współpracuje z najciekawszymi artystkami i artystami. Paweł Stachowiak, czyli Wuja HZG, brał udział w nagraniu ponad 50 płyt i podkreśla, że muzyka jest jedna, różne są tylko brzmienia. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Michał Daniluk
Jak nadmuchać balon bez wysiłku? Początek roku to czas karnawału i zabaw, które nie obejdą się bez balonów. Te popularne ozdoby dają nam sporo możliwości do poznania i przyjrzenia się z bliska różnym procesom fizycznym. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA fizyka Weronika Puszkar Oliwia Krettek chemia
Barwne orszaki, flamenco i Antonio Banderas. City break w Maladze W kulturze hiszpańskiej Święto Trzech Króli (El Dia de Los Reyes Magos) to jedno z najbardziej wesołych i kolorowych świąt w roku. Tego dnia mieszkańcy Malagi obdarowują się prezentami., a dzień wcześniej na ulice wychodzą pochody przebranych za różne postaci ludzi, którzy rozrzucają cukierki oraz drobne upominki. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże hobby Podróże z Czwórką costa del sol malaga STYL ŻYCIA Kamil Jasieński
Myślenie innowacyjne. "To kompetencja przyszłości" - Innowacja to robienie inaczej czegoś, co wnosi wartość. Nie chodzi tu tylko o wprowadzanie nowych rozwiązań – tłumaczy strateg i trener innowacji Zuzanna Mikołajczyk. Zobacz więcej na temat: Czwórka praca psychologia NAUKA młodzież rynek pracy Weronika Puszkar
Lokata bankowa - co to jest i czy się opłaca? - Lokata bankowa, czyli depozyt, to najprostszy produkt oferowany przez banki - wyjaśnia analityk Paweł Majtkowski. - Dotyczy sytuacji, w której przekazujemy bankowi swoje pieniądze na procent, w celu pomnożenia kapitału. Zobacz więcej na temat: Czwórka oszczędzanie pieniądze bank ekonomia STYL ŻYCIA Mateusz Kulik lokata terminowa
Projekt Mija Mi z premierą singla "Non stop" w Czwórce Mija Mi, czyli projekt Aleksandry Jabłońskiej, Jakuba Cybuli i Piotra Królikowskiego, wydał dwa single "Do łóżka" i "Alohomora". W Czwórce zagraliśmy premierowo trzeci zatytułowany "Non stop". - Przy tworzeniu muzyki mamy podejście "feel free", dajemy sobie wolność - mówili artyści. Zobacz więcej na temat: Czwórka muzyka rozrywkowa Damian Sikorski
Schmoltz: uprawiam digital digging i edytuję polskie przeboje Schmoltz pochodzi z Grodna i na pewno jest znany fanom editów, bo jego nagrania ukazują się nakładem takich wytwórni jak: Les Yeux Orange, Bahnsteig23 oraz rodzime The Very Polish Cut Outs. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA muzyka elektroniczna Norbert Borzym
O ciekawości minionego świata "Świata według Kiepskich" - Kiepscy nie są już tylko bohaterami jednego z sitcomów. Stali się fenomenem kulturowym, językowym i społecznym - mówią Olga Drenda i Michał Gliński, współtwórcy projektu "Nikt nikomu nie tłumaczy. Świat według Kiepskich w kulturze". Zobacz więcej na temat: Czwórka serial Kamil Jasieński KULTURA
Pierwsze Mieszkanie - jak ma działać program pomocowy? Uzyskanie kredytu hipotecznego nie należy dzisiaj do najłatwiejszych. Żeby się o niego starać musimy mieć dużo większy wkład i wyższe zarobki niż jeszcze rok temu. Być może problem rozwiąże rządowy program Pierwsze Mieszkanie. Sprawdzamy jak ma działać. Zobacz więcej na temat: Czwórka nieruchomości kredyt hipoteczny mieszkanie dom Weronika Puszkar
Jazda na łyżwach dla każdego - od czego zacząć? Sezon zimowy trwa, a jednym z popularniejszych zimowych sportów jest jazda na łyżwach. Podpowiadamy, jak zacząć swoją przygodę z tym sportem. Zobacz więcej na temat: Czwórka łyżwiarstwo hobby sporty zimowe czas wolny aktywność fizyczna Weronika Puszkar
Sztafeta pokoleniowa. "Y" i "Z" na rynku pracy "Zetki" i "Igreki" od początku swojego życia wychowywane są według praw wolnego rynku. To ludzie pewni sukcesu i wielu z nich ten sukces osiąga. Przypięto im jednak łatkę roszczeniowych. Czy to prawda? Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA praca młodzież pokolenie z Pokolenie Y Marta Hoppe
"Ogród danych" - czy można przechowywać informacje w DNA roślin? Przechowywanie danych generuje więcej gazów cieplarnianych niż przemysł lotniczy. Problem, znany od dawna, rodzi troskę nie tylko ekologów, ale także artystów działających na styku nauki, technologii i sztuki. Tak powstał projekt "Ogród danych". Zobacz więcej na temat: Czwórka rośliny DNA badania nowe technologie Weronika Puszkar Marta Zinkiewicz
Justyna Biedrawa: piosenki dyktuje mi serce Justyna Biedrawa to wokalistka i autorka teksktów, która łączy urokliwy styl spod znaku indie popu z mocno wyrazistymi tekstami. Jej najnowszy singiel to "Całkiem dobrze". - To moja dewiza życiowa i sposób na radzenie sobie z przeciwnościami losu - mówi artystka. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Kasia Dydo
Odmładzanie bez skalpela. Co wymyśliło studio Disneya? Odmładzanie oraz postarzanie aktorów to jeden z chwytów producentów filmowych, który ma przyciągnąć widzów do kin. Najlepszym dowodem są sukcesy takich produkcji jak "Ciekawy przypadek Benjamina Buttona". Zobacz więcej na temat: Czwórka FILM kino nowe technologie Martyna Ogonek Jan Olejniczak Łukasz Muszyński
Zagraniczne nieruchomości - jak w nie inwestować? Często zastanawiamy się jaka inwestycja będzie korzystna dla naszych finansów. Są tacy, którzy decydują się na kupno domu lub mieszkania za granicą. Sprawdzamy, czy to dobry pomysł i jak się do tego zabrać. Zobacz więcej na temat: Czwórka nieruchomości oszczędności finanse inwestycje zagraniczne Weronika Puszkar
Akcja Karmnik - to nie tylko dokarmianie ptaków Zimą dokarmiamy ptaki, aby łatwiej było im przetrwać czas mniejszej dostępności pożywienia. - Co prawda temperatury ostatnio zaskakują, i jest ciepło jak na tę porę roku, jednak my działamy zgodnie z teorią, że dokarmianie trwa przez całą zimę - mówi w Czwórce Jan Rabczyński z Sekcji Ornitologicznej KNL SGGW. - Przy okazji prowadzimy badania. Zobacz więcej na temat: Czwórka ptaki zima badania studenci Weronika Puszkar