czwórka hp w PolskieRadio.pl (539)

Ameryka Łacińska - pandemią dotknięta podwójnie. Przemoc się panoszy

Wenezuela, Salwador, Brazylia, Meksyk, Kolumbia to kraje, które słyną z wielu napadów na ulicach, kradzieży, niebezpiecznych dzielnic i wysokiej liczby zabójstw. W wyniku pandemii powiększa się bieda, to doprowadza do tego, że do niebezpiecznych zachowań dochodzi jeszcze częściej.

Skootering. Ekstremalna jazda na hulajnodze

Bartek Oskroba szturmem wjechał na rampę jako 16-latek. - Inspiracji szukałem na youtubie i nadal uważam, że jest to dobry sposób na podkręcanie zajawki. Zwłaszcza, że w sieci jest mnóstwo materiałów tego typu, a także porad od profesjonalnych zawodników - opowiada zawodnik.

Fleksitarianizm - pomiędzy dietą mięsną a wege

Dla wielu osób obiad, którego składnikiem nie jest mięso, wydaje się niepełnowartościowy. Jak jednak udowadnia Sylwia Majcher w swojej książce "Mniej Mięsa” roślinne składniki zastępujące mięsne są równie pyszne oraz pożywne i proponuje podjęcie kulinarnego wyzwania: "zrób tyle, ile możesz. Ogranicz, jeśli nie chcesz porzucić. I przekonaj się, że zróżnicowanie diety przyniesie mnóstwo korzyści oraz satysfakcji". Zobacz więcej na temat: Czwórka ochrona przyrody Kasia Dydo Katarzyna Dydo ekologia jedzenie

Covid-19 sprzyja pandemii otyłości

Statystycznie od wybuchu pandemii Covid-19 spędzamy przed monitorem komputera o 1,5 godziny dłużej. To przekłada się na to, że statystyczny Polak przytył aż o 1,8 kilograma, osoby z nadwagą jeszcze więcej. Przy walce z Sars-Cov-2, nie zapominajmy o walce z pandemią otyłości.

Szachy - "wszechstronny rozwój i higiena dla umysłu"

Sukces serialu "Gambit Królowej" przełożył się na popularyzację szachów w Polsce i na świecie. Michał "SzachMajk" Kanarkiewicz, finalista naszego plebiscytu "Nieprzeciętni" z 2018 roku, połączył popularność oraz duży zasięg mediów społecznościowych i z sukcesem promuje szachy na TikToku.

czwórka hp

Ameryka Łacińska - pandemią dotknięta podwójnie. Przemoc się panoszy

Twin Peaks. "Wiadomo, że wszytko skończy się źle"

Skootering. Ekstremalna jazda na hulajnodze

"Dziewucha z krwi i kości". Historia Warszawskiej Syrenki

Mury mówią. Street art, który uczy historii

"Ciche dni". Zwiewny smutek Kaśki Sochackiej.

Trzy kawy podzielonego Cypru

Fleksitarianizm - pomiędzy dietą mięsną a wege

Styl boho - egzotyka i twórcza swoboda w mieszkaniu

Historia ulicy Bankowej w Katowicach. "Niezwykle barwna"

Covid-19 sprzyja pandemii otyłości

Serca bicie w świecie zwierząt. Nadszedł czas godów

WaluśKraksaKryzys na planie. Jak powstają jego klipy?

Szachy - "wszechstronny rozwój i higiena dla umysłu"

Po co nam sztuka? "Aranżuje życie wewnętrze człowieka"

"Dziewczyny grają". Debiut Leny Osińskiej

Nieprzeciętni 2021. Co słychać u Antoniusza Dietziusa?

Piękne uciekinierki, nowa wersja świata i spotkanie z nieznanym