Polski Pakt Plastikowy - dla plastiku, ale wielorazowego Został zawiązany Polski Pakt Plastikowy - jego cel to zmiana podejścia do materiału, jakim jest plastik. Sygnatariusze paktu mówią o ograniczeniach w produkcji tego tworzywa i jego wielorazowym użyciu. Zobacz więcej na temat: Mateusz Fusiarz Mateusz Kulik Czwórka ekologia recykling ochrona środowiska
"Ania z Zielonego Wzgórza" i "Harpie" - co czyta Magdalena Ruta? W cyklu "Biblioteka muzyka" sprawdzamy, co czytają artyści w czasie wakacji. Jakie książki w ostatnim czasie zrobiły największe wrażenie na wokalistce Magdalenie Rucie? Zobacz więcej na temat: Czwórka literatura KULTURA KSIĄŻKA książki Damian Sikorski Kasia Dydo Katarzyna Dydo
Dzieła impresjonistów w 3D, wystawy i premiera książki - Śląsk zaprasza W Katowicach dużo się dzieje - o wydarzeniach kulturalnych, jak co tydzień, opowiada Maciek Kędziora. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo Śląsk KULTURA
Niejednoznaczny Tony Halik - podróżnik i "zmyślacz"? - Niewiele jest takich historii, które są w stanie przytrzymać widza tak długo przy ekranie. Do moich filmów szukam bohaterów, którzy mają za sobą historię, która jest fascynująca w rozmaity sposób - mówi Marcin Borchardt, reżyser obrazu "Tony Halik". - Tym kierowałem się, wybierając Tony Halika na bohatera mojego filmu - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka Błażej Hrapkowicz FILM KULTURA dokument
Avant Art Festival. W Warszawie i we Wrocławiu trwa święto muzyki Maciej Maciągowski, Sneaky Jesus, VTSS, Tonfa, Polonka czy Mike Majkowski - lista artystów, których usłyszeć mogliśmy na scenie Avant Art we Wrocławiu jest bardzo długa. A przed nami Warszawa. Trwa 13. odsłona tego festiwalu muzycznego. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Fusiarz Małgorzata Jakubowska MUZYKA muzyka rozrywkowa muzyka elektroniczna
Silne Ukrainki w naszym kraju. Co wiedzą o nas? - Ukrainki z mojej książki to kobiety, które wykonują bardzo różne zawody w Polsce - mówi Monika Sobień-Górska, autorka reportażu "Ukrainki. Co myślą o Polakach, u których pracują". - Są to panie sprzątające, fryzjerki, kosmetyczki, ale też kobiety, te które zrobiły kariery w korporacjach albo mają swoje biznesy - wymienia. Zobacz więcej na temat: Czwórka Agata Nowotnik Ukraina stereotypy
Płyta tygodnia. Tricky - "Fall to pieces" Po tragicznych osobistych doświadczeniach, Tricky powraca z przejmującym albumem "Fall To Pieces", który nagrał z polską wokalistką Martą Złakowską. Zobacz więcej na temat: Czwórka
Tai chi. "Powoduje wzrost własnej wartości" Kombinacja głębokich oddechów i powolnych ruchów sprawia, że tai chi to jeden z najkorzystniejszych dla zdrowia systemów ćwiczeń. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA aktywność fizyczna tai chi Hanna Dołęgowska
Obiad w kwadrans? Spróbuj cacio a pepe Trzy składniki i kwadrans wystarczą, by przygotować cacio e pepe - według tradycji jedno z najstarszych dań w historii włoskiej kuchni chłopskiej. Zobacz więcej na temat: Czwórka jedzenie kuchnia włoska STYL ŻYCIA gotowanie Mateusz Kulik
Służące do wszystkiego. Historie bezimiennych dziewcząt Na początku XX wieku w Warszawie każda rodzina mieszczańska miała przynajmniej jedną służącą. Najliczniejszą grupę stanowiły "służące do wszystkiego", które w swojej książce opisała Joanna Kuciel-Frydryszak. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA historia Polski KSIĄŻKA Anna Hardej
Feng shui. "To filozofia, a nie przestawianie mebli" - "Feng" to wiatr, "shui" to woda. Feng shui to życie w bliskiej więzi z naturą i przyrodą - wyjaśnia Ania Liu, autorka bloga "Chiny z Anią". Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA moda psychologia Patryk Kuniszewicz Weronika Puszkar
Nowy rok akademicki. Studenckie EDC Terminem "everyday carry" (EDC) określane są przedmioty, które każdy z nas zabiera ze sobą, wychodząc z domu. Mają nam pomóc w codziennych czynnościach, ale i sytuacjach kryzysowych. Co powinno się znaleźć w studenckim EDC? Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA psychologia studenci Patryk Kuniszewicz Agata Nowotnik Adrianna Janiszewska
Trening jazdy konnej - co trzeba wiedzieć zanim się dosiądzie konia Dowiemy się jak wyglądają zajęcia dla poczatkujących, jak się do nich przygotować i co daje nam jazda konna. Zapraszamy na trening o którym opowie Monika Witkowska - zwycięzca konkursu "Zostań Trenerem 4 Biegu". Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Galus konie SPORT czas wolny
Rok akademicki tuż tuż - sprawdzamy, co się dzieje na Uniwersytecie Warszawskim Za chwilę rozpocznie się nowy rok akademicki, na UW nieco później niż dotychczas. Mimo to na kampusie jest duży ruch - to już ostatni moment na składanie papierów. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan Weronika Puszkar studenci
Biżuteria - dodatek, który robi wrażenie Pierścionek, broszka, kolczyki - z jednej strony to tylko dodatek, z drugiej element, który może całkowicie zmienić stylizację. Dodaje szyku, podkreśla tożsamość, a niektórym nawet daje poczucie bezpieczeństwa. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Adrianna Janiszewska moda trendy
Czy lyocell stanie się jedwabiem przyszłości? Posiada zalety bawełny i wiskozy, a wyglądem przypomina jedwab. - Lyocell to w tej chwili najbardziej ekologiczna tkanina ze wszystkich istniejących. Powstaje z roślin i ma cechy tkaniny naturalnej - wyjaśnia stylistka Justyna Kowalcze. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia STYL ŻYCIA NAUKA moda Patryk Kuniszewicz Agata Nowotnik
Biegasz? Tour de Małopolska nie pozwoli ci spocząć na laurach Tour de Małopolska to cykl imprez biegowych, które pozwolą się zmotywować do stałych treningów jesienią. Pierwsza z nich wystartuje już 26 września w Myślenicach, kolejna - 25 października w Krościenku nad Dunajcem. Zobacz więcej na temat: Czwórka bieganie hobby Karina Terzoni STYL ŻYCIA
Na co w weekend wybrać się do kina? Frekwencyjne sukcesy najnowszego filmu Patryka Vegi oraz historii Tomasza Komedy to dowód na to, że do kin wracają widzowie. Co czeka na nich w ten weekend? Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA FILM film polski Kasia Dydo Łukasz Muszyński