Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

czwórka hp

Agoge - spartańskie wychowanie. Legendy i źródła

Od wczesnego dzieciństwa chłopcy Sparty poddawani byli nieustannemu treningowi, którzy znieść mogli tylko najtwardsi. Ile prawdy jest w legendach o Spartanach? Zobacz więcej na temat: Czwórka starożytność starożytna Grecja

Spektakl "Pędy" - rośliny na scenie

Teatr co chwilę sięga po nowe środki wyrazu, po nowe inspiracje. Tym razem zanurza się w świat roślin. - Rośliny mają fascynujące życie ruchowe, ich choreografie są niesamowite - mówi Anna Ługowska, aktorka i koordynatorka projektu "Pędy". Zobacz więcej na temat: Czwórka Michał Piwowarek TEATR KULTURA rośliny

Pasja nie idzie na wakacje. Latanie - dzień i noc w przestworzach

Szymon Wyczółkowski od lat jest pilotem. Jego praca to jego pasja, która przynosi cudowne widoki ale i wyzwania. Zobacz więcej na temat: Czwórka Beata Kwiatkowska samolot hobby

Naucz kota sztuczek. Działają na niego nagrody

Przyjęło się, że koty to indywidualiści chodzący własnymi drogami i nie jesteśmy w stanie do nich dotrzeć. - To błąd. Kota można nauczyć wielu rzeczy, trzeba tylko wiedzieć jak - mówi Katarzyna Kućko, behawiorystka zwierzęca. Zobacz więcej na temat: Czwórka koty kot zwierzęta zwierzęta domowe Patryk Kuniszewicz Adrianna Janiszewska

Jak zostać pszczelarzem. Krótki poradnik

W Wielki Ogólnopolski Dzień Pszczół zachęcamy do zostania pszczelarzem. Dzielą nas od tego tylko 4 kroki, a pszczoły zamówimy kurierem. Zobacz więcej na temat: Czwórka pszczoły Patryk Kuniszewicz miód ekologia STYL ŻYCIA Agata Nowotnik

Street workout - sposób na wzmocnienie bez hantli

Jeśli znudzi nam się monotonnny trening na siłowni, czas ruszyć w plener. - Street workout to trening, który rozwija kompleksowo całe ciało - radzi trener Piotr Szwiec. W Czwórce sprawdziliśmy, na czym polegają treningi i od czego należy zacząć. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni Adrianna Janiszewska ćwiczenia trening siłowy bieganie zdrowie hobby zabawa

Niedoceniane trzmiele. "To dzięki nim mamy pomidory"

Trzmiele, choć przez wielu mylone są z bąkami, to bardzo uroczy kuzyni pszczół. Te "ogromne puchate kulki" są bardzo pożyteczne. Jak tłumaczyła przyrodnik Katarzyna Dytrych, to właśnie im zawdzięczamy... pomidory. Zobacz więcej na temat: Czwórka zwierzęta owady przyroda Kuba Marcinowicz Anna Hardej

Od akrobatyki do OCR. Julia Maciuszek zdradza, jak zostać ninją

Karate, akrobatyka powietrzna, OCR, czyli biegi z przeszkodami, trenując te wszystkie dyscypliny sportu Julia Maciuszek jest właściwie ninją. - Lubię sporty, w których trzeba przełamywać własne słabości, można sprawdzać swój charakter - mówiła w Czwórce. Zobacz więcej na temat: Czwórka zabawa hobby zdrowie karate Piotr Galus

"Babyteeth" w kinach i filmowe newsy

Swojej kinowej premiery doczekał się film "Babyteeth", debiutanckie dzieło Shannon Murphy. Co ciekawe scenariusz został oparty na sztuce teatralnej, czego w ogóle nie czuć w obrazie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Michał Piwowarek Łukasz Muszyński FILM KULTURA kino

Usuń komary ze swojej szyby i rejestracji - unikniesz mandatu

Podczas wakacyjnych podróży autem insekty bardzo często rozbijają się na szybie, masce, reflektorach czy rejestracji naszego auta. Zadbanie o czystość może nas uchronić od mandatu. Zobacz więcej na temat: Czwórka samochód STYL ŻYCIA owady

Czego boimy się podczas pandemii? "Jutra"

- Przedstawiciele wszystkich pokoleń, niezależnie od wieku, po prostu boją się o to, co będzie - mówią goście Czwórki, socjolog dr Justyna Pokojska i psycholog dr Szymon Grzelak. Zobacz więcej na temat: Czwórka pandemia psychologia Piotr Firan

La dolce vita. Lekcje włoskiego z TikToka i "Suburrii"

Podobno języka włoskiego najszybciej uczą się ci, którzy interesują się muzyką, filmem albo kuchnią. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Włochy języki obce Anna Hardej Adrianna Janiszewska

Mroczna legenda o chciwym władcy na Opolszczyźnie

Zakrzowska Szpica, zwana też Górą Szpicą znajduje się na Opolszczyźnie i porośnięta jest drzewami do tego stopnia, że z daleka trudną ją dostrzec. Gęsty las sprawia, że jest to bardzo tajemnicze miejsce, góra owiana jest także legendą o chciwym władcy. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Podróże z Czwórką podróże po Polsce Patryk Kuniszewicz Weronika Puszkar magazyn wakacyjny

Octopus Film Festival. Trwa święto kina pod patronatem Czwórki

Na sześć dni Stocznia Gdańska i tereny AmberExpo zamieniły się w wielkie kino. Do 9 sierpnia trwa "najbardziej nieokrzesany festiwal filmowy", czyli Octopus Film Festival, a Czwórka objęła to wydarzenie swoim patronatem. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA Michał Piwowarek Błażej Hrapkowicz FILM

Ciało/Umysł - przestrzeń online i offline

Festiwal Ciało/Umysł rozpoczął się 6 czerwca. - To była data symboliczna, dzień oficjalnego otwarcia teatrów po lockdownie - mówi Katarzyna Orzeszek-Koroblewska wiceprezes fundacji Ciało/Umysł. - Paradoksalnie zamknięcie miało też pozytywny wpływ na nasz festiwal - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka Michał Piwowarek TEATR taniec

Seriale w sieci: pościgi, wyścigi i zwykłe życie

Co tydzień Kaja Klimek poleca najciekawsze seriale w sieci, Tym razem krytyczka filmowa przygotowała listę produkcji z rywalizacją w tle. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA serial Michał Piwowarek

Czy jedzenie może kłamać? Jakie mity ukrywają się w Twojej diecie?

Dziś każdy jest ekspertem od jedzenia, uważamy, że skoro wszyscy jemy to wiemy jak to robić. Tymczasem specjaliści podkreślają, że najważniejsze to swą wiedzę opierać na najnowszych, dobrych, badaniach. Czy więc śniadanie wciąż jest najważniejszym posiłkiem dnia? Ile jajek możemy zjeść w tygodniu? Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński jedzenie dieta zdrowie STYL ŻYCIA

Trudny rodowód TikToka. Czy USA zablokuje aplikację?

Za oceanem trwa potężna dyskusja nad zablokowaniem jednej z najważniejszych chińskich aplikacji internetowych ostatnich miesięcy, czyli TikToka. Program jest kolejnym elementem sporu na linii USA-Chiny. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Kulik Kamil Jasieński media społecznościowe bezpieczeństwo internet