czwórka hp w PolskieRadio.pl (767)

Kamp!: zaczęliśmy słuchać siebie i wróciliśmy do melodii

"Play me dirty" to pierwszy z zaplanowanych na ten rok singli grupy Kamp!. - Nie jest tajemnicą, że w ubiegłym dotarliśmy do punktu, w którym przyszłość zespołu stanęła pod znakiem zapytania. Przy pracy nad tym numerem uwierzyliśmy, że jeszcze coś z nas będzie - wspomina Michał Sodowy.

"Wydaj płytę z Będzie Głośno". Wystartuje czwarta odsłona konkursu!

Czwórka poszukuje młodych muzyków, którym wyda debiutancki album w ramach audycji "Będzie Głośno!". Jedyne warunki? Należy mieć gotowy, nagrany materiał na płytę i nie posiadać kontraktu wytwórnią muzyczną. Chętni mogą się zgłaszać od 5 czerwca do 17 lipca 2020 roku.

Muzyczny Dzień Dziecka i kultowa literatura - zacznij tydzień z Czwórką!

W poniedziałek, 1 czerwca zaprosimy na muzyczny powrót do przeszłości, sprawdzimy także, jak zadbać o swój pokój i dowiemy się, dlaczego warto uprawiać futbol. Będzie także pierwszy odcinek "Igrzysk śmierci" według Anny Dereszowskiej i retransmisja koncertu We Call It A Sound.

Kasia Lins: "Moja wina" brzmi jak uderzenie się w pierś

- "Moja wina" jest albumem koncepcyjnym, ale głównie w zakresie liryki. Po dwóch, trzech napisanych tekstach, zauważyłam, że z dużą łatwością operuję sakralnym dialektem. Postanowiłam to wykorzystać i wzmocnić przekaz chórami, organami i kościelnymi harmoniami - mówi Kasia Lins.

Ćwiczenia rozciągające podczas nauki. "Rób to przy biurku"

Nasze ciało nie jest przystosowane do życia w bezruchu, a tymczasem większość czasu podczas przygotowań do matury spędzamy nad książkami i przy komputerze w pozycji siedzącej. - W ten sposób przeciążamy nasze stawy i mięśnie. Wykonując podstawowe ćwiczenia, unikniemy bólu - radziła trenerka jogi Barbara Tworek.

Dr Spraweczka: ruszaj się dla zdrowia, nie dla medali

- Teraz, w tym dziwnym czasie izolacji, moim celem jest utrzymanie aktywności fizycznej. Żeby nie siąść i całkiem nic nie robić - mówi Marta Sprawka, lekarka, biegaczka. - Miałam w tym roku cel sportowy: triathlon, ale on się nie odbędzie. Teraz chciałabym motywować innych, by się ruszali, dbali o aktywność fizyczną, bo nie uprawiamy sportów dla medali, a dla zdrowia - podkreśla. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni bieganie STYL ŻYCIA medycyna

czwórka hp

Kamp!: zaczęliśmy słuchać siebie i wróciliśmy do melodii

"Wydaj płytę z Będzie Głośno". Wystartuje czwarta odsłona konkursu!

Philly cheesesteak. Sentymentalna kanapka z Pensylwanii

Komedia filmowa. Zwierciadło PRL-u

Świat bez lukru. Twórczość Jerzego Pilcha w teatrze

Wakacje na ROD-os? Polacy ruszyli na działki

Poradnik maturzysty. "Antygona" jak film Quentina Tarantino

Muzyczny Dzień Dziecka i kultowa literatura - zacznij tydzień z Czwórką!

Kasia Lins: "Moja wina" brzmi jak uderzenie się w pierś

Ćwiczenia rozciągające podczas nauki. "Rób to przy biurku"

Nowa "normalność" w klubie fitness. Jak będzie wyglądać?

Filmy o filmach. Wszyscy tęsknią za światem kina

Przyroda w pandemii wróciła do życia. Na jak długo?

Pierwszy siwy włos. Nie wyrywaj go!

Codzienność pszczół w ulu. "Tu każdy ma swoje zadanie do wykonania"

Hak do samochodu. Wady i zalety takiego rozwiązania

Dr Spraweczka: ruszaj się dla zdrowia, nie dla medali

Matura 2020. Stres jest dobrym objawem