"Wiedźmin" na Instagramie i barokowa influencerka Mimo że od premiery serialowego "Wiedźmina" minęło już trochę czasu, nie milkną emocje zawiedzionych fanów. A jak produkcję oceniają użytkownicy Instagrama? Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Instagram Aleksandra Jasińska KULTURA
Trendy na 2020. Kuchnia roślinna dla nas i planety - Od kilku lat widzimy trend wzrastający, jeśli mowa o kuchni roślinnej - mówi Michał Lachur, szef kuchni Organic Corner. - Towarzyszy jej filozofia zero waste, miejskie ogrodnictwo i trend kupowania "brzydkich" warzyw - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka kuchnia kuchnia wegetariańska Kamil Jasieński dieta zdrowie ekologia
Bacelona, Londyn, Nowy Jork. Co słychać w galeriach sztuki? W "Stacji kultura" kręcimy globusem w poszukiwaniu najciekawszych wystaw w galeriach na świecie. Tym razem zajrzymy do Barcelony, Nowego Jorku, Londynu i Tokio. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Adrianna Janiszewska Katarzyna Dydo
Trening w biurze? Postaw na corpolates Większość z nas spędza długie godziny przed monitorem. Wiele współczesnych zawodów, jeśli nie przed komputerem, to wykonywanych jest w pozycji siedzącej. To wpływa na naszą kondycję i zdrowie. Jak zachować sprawność, kiedy większość dnia spędzamy przy biurku? Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan trening siłowy praca praca przy komputerze korporacja
Zmiany w zakazie handlu. Co na to pracownicy i konsumenci? W 2020 roku zakazem handlu mają zostać objęte niemal wszystkie niedziele. Wyjątkiem jest siedem z nich, które wypadną pod koniec stycznia w kwietniu, czerwcu, sierpniu i grudniu. Jak zmieniły się nasze weekendowe nawyki i czy udało nam się znaleźć czas na zakupy w środku tygodnia? Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan zakupy galerie handel handel w niedzielę
Herse - polski Dior. Synonim warszawskiego szyku Warszawski Dom Mody Bogusław Herse był wielki i luksusowy. Projektował ubiory eleganckie, na miarę światowych trendów. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo moda Warszawa KULTURA
Dieta bezmięsna ratuje ćwierć miliona zwierząt rocznie Dzięki popularności roślinnych burgerów co roku ocalane jest 250 tysięcy zwierząt, w tym świń i krów - tak wynika z danych organizacji charytatywnej non-profit World Animal Protection. Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta zdrowie ekologia Kamil Jasieński Weronika Puszkar
Nowy sezon League of Legends - zapowiadamy, co będzie się działo To, że League of Legends jest absolutnym monopolistą gatunku MOBA, wiemy nie od dziś. Oczywiście nikt nie podważa prestiżu i puli nagród podczas DOTA International, ale to właśnie dzieło Riot Games, które teoretycznie nie było pierwsze na rynku, potrafiło rozkochać w sobie miliony graczy na całym świecie. Bądźcie gotowi Przywoływacze! Przed nami sezon dziesiąty. Zobacz więcej na temat: Czwórka gaming Łukasz JeffreJ Chmiel gry komputerowe gry wideo
Kabe: gloryfikuję życie, nie ulicę Ma 19 lat, jest obywatelem Europy i właśnie wydaje EP-kę "Albinos". Czy Kabe będzie autorem najważniejszego trapowego debiutu 2020 roku? Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA hip-hop Numer Raz
Runet. Rosjanie tworzą własny internet Prace nad projektem trwają już kilka miesięcy, a w grudniu 2019 roku ruszyły oficjalne testy runetu. W tej sieci mają się znaleźć rosyjskie odpowiedniki największych aplikacji, m.in. Google'a, Facebooka, Instagrama czy aplikacje newsowe. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński NAUKA internet sieć Mateusz Kulik
Trendy w kuchni na 2020 rok Zdrowo, etycznie i lokalnie. To główne hasła przyświecające trendom kulinarnym w 2020 roku. Co dodatkowo będzie im towarzyszyć? Zobacz więcej na temat: Czwórka kuchnia wegetariańska
Filozofia ratunkiem dla rzeczywistości Nadmiar emocji, bodźców, ciągły szum informacyjny, to nasza rzeczywistość. Czy stoicyzm nas uratuje? Zobacz więcej na temat: Czwórka filozofia
Czy cierpisz na Syndrom Chorego Budynku? Sick Building Syndrome (SBS) został rozpoznany pod koniec lat 80., niestety wielu z nas towarzyszy do dziś. Mdłości, infekcje - to przez przestrzeń, w której żyjesz. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Kamil Jasieński zdrowie
Bezpieczne ferie. Zimą góry nie wybaczają błędów Z górami o tej porze roku nie ma żartów. Gwałtowne załamanie pogody, zagrożenia związane ze śniegiem i oblodzeniem - z tym wszystkim muszą liczyć się turyści, który planują spędzić zimowe ferie na stokach i w górskich miejscowościach. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby góry bezpieczeństwo Piotr Firan Anna Depczyńska
Aktywność wulkaniczna a klimat. Co spowodowałaby erupcja? Podobno wulkan Etna w ciągu kilku dni emituje tyle dwutlenku węgla, ile elektrownia w Bełchatowie przez cały rok. To interpretacja danych, która mogłaby wskazywać, że sama matka natura przyczynia się do procesu globalnego ocieplenia. Fakty są inne. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz dwutlenek węgla NAUKA
Przemiany społeczne, punk i modernizm. Nowe kino niemieckie Od 17 do 23 stycznia w warszawskim kinie Muranów odbędzie się Tydzień Kina Niemieckiego. Przed nami siedem najgłośniejszych premier ubiegłego roku. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA Kasia Dydo Katarzyna Dydo FILM kino
Polecamy książki. "Mr. Breakfast" Jonathana Carolla To historia trzech równoległych życiorysów pewnego komika, opowiedziana w dowcipnym, lekkim, a jednak skłaniającym do refleksji tonie. - Jest świetna na początek roku. To opowieść o tym, jak mogłoby potoczyć się nasze życie - mówi Kinga Michalska, która zachęcała do zajrzenia do książki "Mr. Breakfast" Jonathana Carolla. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kinga Michalska Kasia Dydo Katarzyna Dydo KSIĄŻKA książki literatura KULTURA
Gdzie trafiają ubrania ze zbiórek? Teraz możemy to sprawdzić Robiąc porządek w szafach często stajemy przed wyborem co zrobić z niepotrzebnymi rzeczami. Praktycznym rozwiązaniem, które przy okazji może pomóc potrzebującym jest oddanie naszych ubrań na cele charytatywne. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda ekologia Kasia Dydo Katarzyna Dydo STYL ŻYCIA