Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

czwórka hp

Jak wyznaczać realne cele?

- Na początek musimy określić, co w naszym życiu jest ważne. Co sprawia, że jesteśmy szczęśliwi i do jakiego celu chcielibyśmy dążyć - mówiły autorki książki "Cel. Odkryj, określ, osiągnij!" Paulina Mechło i Aneta Rostkowska-Gerlach. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Jakub Jamrozek trening umysłu KSIĄŻKA STYL ŻYCIA

Wini. Będzie wielki powrót klasyka rapu?

- Nie powinno się mieć siebie za kogoś, kim się nie jest. Nie gram dziś koncertów i nie chcę mówić o żadnej "karierze". Ja po prostu lubię robić muzykę - mówił Wini w audycji Numera Raza. Zobacz więcej na temat: Czwórka Numer Raz rap hip-hop MUZYKA muzyka hp

Przemoc w szkole - jak jej przeciwdziałać?

Poniżanie, wyzywanie, a nawet pobicia – coraz częściej obecne są w polskich szkołach. 2 października obchodzony jest Międzynarodowy Dzień bez Przemocy. Zobacz więcej na temat: Czwórka przemoc psychologia Piotr Firan Weronika Puszkar STYL ŻYCIA

Efekt "RODO" - internauci usuwają dane z sieci

Konsumenci usuwają swoje dane osobowe z mediów społecznościowych, banków i firm handlowych. Na taki krok decyduje się coraz większa grupa ludzi. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński rodo ochrona danych osobowych ochrona danych POLSKA

Syndrom Tourette'a. Ile wiemy na temat tego zaburzenia?

Co tak naprawdę wiemy o zespole Tourette’a? Dotyka według różnych statystyk 1-5 na każde 1000-10 000 osób. Występuje we wszystkich kulturach i grupach etnicznych, częściej wśród mężczyzn niż u kobiet. Zobacz więcej na temat: choroba choroby rzadkie Czwórka Jakub Jamrozek

Powstrzymujesz kichnięcie? "To jak ciosy młotem dla organizmu"

- Powstrzymywanie tego odruchu, zwłaszcza w przypadku osób, które cierpią na zaburzenia rytmu serca czy nadciśnienie tętnicze, mogą prowadzić w konsekwencji nawet do niewydolności krążeniowo-oddechowej - tłumaczył dr Michał Sutkowski. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie medycyna Mateusz Kulik STYL ŻYCIA

"Dzieci sekty". Manipulacja, tyrania - to wydarzyło się naprawdę

Powieść szwedzkiej pisarki Mariette Lindstein "Dzieci sekty” to trzecia część cyklu "Sekta ViaTerra". - Fakt, że to historia inspirowana prawdziwymi wydarzeniami, jest najbardziej przerażający - mówi Kinga Michalska w Czwórce. Zobacz więcej na temat: Czwórka literatura KULTURA Kasia Dydo Katarzyna Dydo Kinga Michalska KSIĄŻKA

"Warszawa w budowie". 10. odsłona to festiwal migrujący

- Ta odsłona jest wyjątkowa nie tylko dlatego, że odbywa się po raz dziesiąty. Tegoroczny festiwal tworzyliśmy przy współpracy kolektywu kuratorskiego z Zagranicy - mówił Szymon Maliborski, współorganizator festiwalu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo SZTUKA projektowanie design

"Pierwszy człowiek" opowieść o szczęściu, rodzinie i Księżycu

Damien Chazell przedstawia biograficzną historię amerykańskiego astronauty, Neila Armstronga. Ta znana opowieść w jego obrazie nabiera zupełnie innego wymiaru. Zobacz więcej na temat: Czwórka Beata Kwiatkowska Kasia Dydo Katarzyna Dydo KULTURA Neil Armstrong księżyc NASA FILM

Co się dzieje w serialowym świecie?

Anna Luboń wpadła w pułapkę tytułu "Znajdź mnie w Paryżu". Jako miłośniczka stolicy Francji obejrzała pierwszy odcinek tego serialu, który okazał się produkcją dla dzieci i młodzieży. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo serial Anna Luboń KULTURA

Miłośnik drzemek i lazanii wraca w odświeżonej serii

Garfield ma już czterdzieści lat i ma się świetnie, a na księgarskich półkach, w odświeżonej wersji właśnie pojawił się prawie 300-stronicowy zbiór "Garfield. Tłusty koci trójpak". Zobacz więcej na temat: Czwórka technologie komiks KULTURA Kamil Jasieński

Wieczór z muzycznymi rezydentami w Czwórce

1 października o 19.00 w Czwórce wystartowała nowa audycja muzyczna "Wieczór Rezydentów". Co tydzień pojawią się w niej nieobecne dotąd w Czwórce odmiany muzyki elektronicznej, hip-hop, rap i techno. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Techno

Grypa. Jak walczyć z chorobą?

- Zapalenie ucha, zatok, oskrzeli a nawet płuc - jeśli nie będziemy odpowiednio leczyć grypy, może ona mieć bardzo groźne powikłania, a nawet powodować problemy neurologiczne - mówi dr Łukasz Durajski. Zobacz więcej na temat: Czwórka medycyna zdrowie Mateusz Kulik STYL ŻYCIA

Grzybobranie - to musisz wiedzieć, zanim wejdziesz do lasu

Po chwilowym ochłodzeniu pogoda znów będzie sprzyjać grzybiarzom. Miłośników tego hobby w Polsce nie brakuje. Zanim jednak wyruszymy do lasów w poszukiwaniu maślaków, borowików i kurek sprawdźmy, jak dobrze je znamy. W Czwórce przyglądamy się im od kapelusza po grzybnię. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan grzyby grzybiarz grzybobranie hobby natura przyroda

Szybkie czytanie - czy to działa?

- Jedną z technik szybkiego czytania jest technika "niedokończonych zdań" - wyjaśniał Nikodem Wydrowski, trener technik szybkiego czytania. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Kulik książki Oliwia Olczyk NAUKA

Antek Sojka: płyta "Po niebie" mnie uwolniła

Debiutancki album Antka Sojki "Po niebie" to 11 utworów utrzymanych w ciekawej stylistyce, w której można odnaleźć wiele różnych "smaków i barw". Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA muzyka hp Kasia Dydo Katarzyna Dydo elektronika muzyka elektroniczna

Podwyżki cen energii. Kto za nie zapłaci?

Początek jesieni to okres, w którym ustalane są taryfy energii na kolejny rok. Okazuje się, że w przyszłym roku będą sporo wyższe, nawet o kilkadziesiąt procent. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan energia elektryczna rachunki

Jesienna dieta. Co zmieni się w życiu naszych zwierząt?

Zwierzęta zmieniają swoje upodobania pokarmowe wraz ze zmianą pór roku. Im bliżej zimy, tym dieta staje się coraz bardziej kaloryczna, bogata w białka, tłuszcze oraz węglowodany, czyli wszystkie te substancje, które uchodzą za bardzo dobre źródło energii. Zobacz więcej na temat: Czwórka zwierzęta ekologia edukacja Kacper Kowalczyk NAUKA