Czy pestki z owoców mogą być groźne dla roślin? - Wyrzucanie dowolnych nasion w jakimkolwiek miejscu może być szkodliwe dla rodzimej przyrody. W ten sposób do naszych ekosystemów wprowadzamy gatunki obce - przekonuje prof. Andrzej Jagodziński. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA biologia rośliny owoce Agata Nowotnik
Fotografia architektury - jak uzyskać dobry efekt? Nasze telefony w wakacje zapełniają się zdjęciami. Fotografujemy nie tylko naturę, ale również architekturę, która może stanowić doskonałe tło dla uchwycenia rodzinnej wycieczki. Zobacz więcej na temat: Czwórka Katarzyna Dydo Kasia Dydo fotografia architektura zdjęcia
"Myślę, więc nie śmiecę" - dbaj o czystość środowiska i dołącz do akcji 17 września, startuje 28. finał Akcji Sprzątanie świata-Polska. Można do niej czynnie dołączyć, jednak najważniejsza jest świadomość na co dzień. - W Akcji Sprzątania świata nie chodzi głównie o sprzątanie. Chodzi o to, żeby zamanifestować, że nie wolno śmiecić w naturze - mówi w Czwórce Beata Butwicka Prezes Zarządu Fundacja Nasza Ziemia. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia Ziemia Kamil Jasieński
Historia mycia się. Skrobanie brudu i wonne kąpiele Dziś, kiedy ktoś boi się wody, mówimy, że cierpi na hydrofobię. Dawniej taki lęk też się pojawiał, tyle że nie był irracjonalny. - W średniowieczu studnie znajdowały się przy toalecie. Ludzie nie chcieli pić brudnej wody, ze względu na zarazki. Dlatego od rana raczyli się piwem - opowiada Agnieszka Krzemińska, autorka książki "Dawniej ludzie żyli w brudzie". Zobacz więcej na temat: Czwórka higiena reportaż KULTURA Agata Nowotnik
LOGinLAB. Surfers! Czwórka na zawodach w Chałupach W Chałupach spotkali się najlepsi crossfitowcy z Polski. Czwórka towarzyszyła zmaganiom zawodników. Poznaj zwycięzców tych treningów! Zobacz więcej na temat: Czwórka aktywność fizyczna STYL ŻYCIA Piotr Galus
Wieś - tam produkt jest królem na stole Natalia Sosin-Krosnowska od lat odwiedza gospodarstwa agroturystyczne, szczególnie te, których właściciele porzucili miasto i przenieśli się na wieś, tam gotują dla swych gości z tego, co natura w danym momencie daje. Zobacz więcej na temat: Czwórka Beata Kwiatkowska jedzenie wieś
Kiteboarding - najszybsza dyscyplina żeglarska na igrzyskach w Paryżu Kolejne igrzyska olimpijskie odbędą się w 2024 roku w Paryżu. Czy zawodnicy kiteboardingu już się do nich szykują? Zobacz więcej na temat: Czwórka Hanna Dołęgowska STYL ŻYCIA
Bohaterki gór. Góralki w służbie Polski Góry kryją wiele tajemnic - to truizm. Naukowcy, badacze, historycy powoli odkrywają wiele z nich. Góry kryją też mroczne wojenne historie, których bohaterkami są kobiety. Helena Marusarz i jej siostry, Józefina Mikowa czy Katarzyna Filipek, to tylko niektóre z nich. Zobacz więcej na temat: Czwórka II wojna światowa Beata Kwiatkowska kobieta
Szwajcaria - ser i zegarki, ale też rivella i granica ziemniaka Szwajcaria kojarzy nam się z Alpami, przepięknymi narciarskimi kurortami, zegarkami, wybornymi serami i czekoladą. Jednak kraj ten kryje jeszcze mnóstwo innych tajemnic. Zobacz więcej na temat: Czwórka Martyna Matwiejuk Szwajcaria STYL ŻYCIA podróże kulinaria
Trening atlety. Liczy się technika i cierpliwość Crossfit to dyscyplina, którą chętnie trenują mężczyźni, ale i kobiety świetnie się w niej czują. Agnieszka Borucka podkreśla, że ten sport świetnie modeluje sylwetkę. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Galus
#PoPierwszeJestemSportowcem - sportowcy są sobie równi Już 24 sierpnia ruszają Igrzyska Paraolimpjskie - naszym sportowcom będziemy gorąco kibicowali. Jednocześnie trwa kampania społeczna, której celem jest pokazywanie różnorodności sportu i promocja sportu osób z niepełnosprawnościami #PoPierwszeJestemSportowcem. Zobacz więcej na temat: Czwórka igrzyska paraolimpijskie Tokio 2020 niepełnosprawność SPORT szermierka Karina Terzoni
Ciśnienie i siła - to one gwarantują świetną zabawę windsurferom Windsurfing przywędrowała do nas ze słonecznej Kalifornii i ma coraz więcej fanów. Warto wiedzieć, jakie siły pchają tę deskę z żaglem. Zobacz więcej na temat: Czwórka Oliwia Krettek Agata Nowotnik windsurfing STYL ŻYCIA hobby czas wolny
Witamina C. Sięgnij po świeże owoce Lato chyli się ku końcowi, ale jeszcze warto wykorzystać ten czas by jeść owoce, szczególnie te pełne witaminy C. Dietetyczka podkreśla, że w świeżych owocach jest jej najwięcej. Zobacz więcej na temat: Czwórka witaminy owoce warzywa Agata Nowotnik STYL ŻYCIA
Up To Date Festival 2021. Drugie ogłoszenie artystów W pierwszy weekend września odbędzie się Up To Date Festival 2021! Organizatorzy ogłosili drugą część line-upu. Zobacz więcej na temat: Czwórka
Up To Date Festival - odliczamy dni do rozpoczęcia festiwalu Za dwa tygodnie rozpoczyna się festiwal Up To Date. Po raz kolejny Czwórka będzie tam miała swoją scenę i będzie można zobaczyć artystów, których gramy na naszej antenie. - Jestem niesamowicie ciekaw, jak zaprezentują się młodzi raperzy na scenie Czwórki - mówi dyrektor artystyczny festiwalu Jędrzej Dondziło. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jan Olejniczak MUZYKA Kamil Jasieński muzyka elektroniczna rap hip-hop
Nie kamperem, a busem. Kogo spotkamy na turystycznym szlaku? Busem przez świat. Bus to nie kamper, ale też można w nim nieźle wypocząć. Okazuje się, że doskonale sprawdza się na spontaniczny wypad w gronie przyjaciół, jak i na rodzinną podróż przez kontynenty. Zobacz więcej na temat: Czwórka kamper podróże wakacje STYL ŻYCIA Anna Hardej
Światowy Dzień Pomocy Humanitarnej. Najważniejszy jest profesjonalizm Pracownicy pomocy humanitarnej działają w wielokulturowym, wielonarodowym środowisku, często w sytuacjach zagrożenia życia, nieraz przez całą dobę bez odpoczynku. Helena Krajewska z PAH podkreśla, że w ich pracy liczy się empatia, solidarność z potrzebującymi pomocy, a szczególnie profesjonalizm. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan pomoc PAH
Cukier: ta piosenka to efekt uboczny zdrady W każdy czwartek w "Muzycznym Lunchu" zaglądamy za kulisy polskiej muzyki współczesnej i zdradzamy, jak powstały Wasze ulubione utwory. Tym razem duet Cukier opowiada o utworze "Spaliłem dla niej Rzym". Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Był sobie numer