Polak na finansowym rynku. Jak radzimy sobie z pieniędzmi? - Brakuje nam wyobraźni, nie planujemy finansów. Wydaje nam się, że jeśli dostajemy pensję co miesiąc, zarządzanie środkami w obrębie 30 dni jest wystarczające. Dlatego zaskakują nas wakacje, czy święta - przekonuje Norbert Konarzewski z Fundacji Kronenberga. Zobacz więcej na temat: Czwórka finanse pieniądze oszczędzanie Piotr Firan
Jak robić filmy dla młodego widza? Na to pytanie próbują odpowiedzieć organizatorzy "Kina w trampkach" - przedsięwzięcia, które ma promować inteligentne i prowokujące do myślenia filmy dla młodziaków. Zobacz więcej na temat: Czwórka kino hobby FILM KULTURA Katarzyna Dydo dzieci
Przeznaczenie, śledztwo i przyjaźń na całe psie życie "Lolek" to poruszająca opowieść o psie, który pewnego śnieżnego, styczniowego dnia pojawił się w życiu Adama Wajraka. - Mam taką teorię, że to psy odnajdują ludzi, a nie ludzie psy. Psa nie można kupić, bo nie można kupić przyjaciela. Poza tym jest tyle bezpańskich psów, że robić tego po prostu nie wypada - mówił Adam Wajrak w Czwórce. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Adam Wajrak PSY zwierzęta ekologia
Zapach w procesie twórczym. O sztuce Izy Chamczyk - Jestem performerką, ważnie jest dla mnie zmysłowe poznawanie świata. Nie mając węchu mam utrudnione zadanie i na początku trudno mi było się z tym pogodzić - opowiada artystka Iza Chamczyk. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA SZTUKA Beata Kwiatkowska
Piknik Naukowy 2017. Działo się w Czwórce! W ramach Pikniku Naukowego 2017, 3 czerwca zaprosiliśmy m.in. na specjalne audycje nadawane prosto ze Stadionu PGE Narodowego w Warszawie. A przez cały tydzień poprzedzający imprezę, na antenie Czwórki słuchaliśmy programów, w których opowiadaliśmy o piknikowych wydarzeniach. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piknik Naukowy Piknik Naukowy 2017
Roger Moore. "Bond, który przebrał się za krokodyla" Roger Moore aż siedem razy zagrał Jamesa Bonda. Jego agent 007 uchodził za najbardziej ironicznego, a filmy z udziałem Moore'a - za najbardziej pastiszowe. Zobacz więcej na temat: James Bond aktorstwo aktor Czwórka kino FILM KULTURA Błażej Hrapkowicz
Dzień Bez Tytoniu. Jak rzucić palenie? - Trzeba mieć świadomość, że organizm pozbawiony nagle nikotyny, będzie się buntował. Do tego dochodzą nawyki, związane m.in. z trzymaniem papierosa, których po latach ciężko będzie nam się pozbyć. Rzucanie palenia nie jest więc łatwe, trzeba to robić dwutorowo - mówiły psycholog Magdalena Cedzyńska i Irena Przepiórka z Telefonicznej Poradni Pomocy Palącym. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie medycyna psychologia Justyna Majchrzak uzależnienia STYL ŻYCIA
"W DNA Afryki zapisana jest muzyka" - W Afryce każdy potrafi wystukać rytm i poruszać się w tańcu. Często odbywają się imprezy uliczne i dancingi. podczas których ludzie porozumiewają się językiem muzyki - opowiada podrózniczka, historyczka sztuki i fotograf, Agata Nowak. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby podróże KULTURA fotografia Katarzyna Cygler Ula Kaczyńska Afryka
Bieganie po biegunie. "Zamarzły mi nawet oczy" - Wieczorem, tuż przed planowanym startem, organizatorzy zaserwowali nam rosyjską kolację złożoną z kapusty kiszonej, śledzia i ziemniaków. Potem okazało się, że mamy właśnie okienko pogodowe i startujemy za dwie i pół godziny - wspomina Piotr Suchenia, zwycięzca maratonu na Biegunie Północnym. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA bieganie maratony Piotr Galus hobby
Ruszaj w drogę! "Polska zachwyca bardziej niż świat" - Kiedy podjęliśmy decyzję, że będziemy pisać o podróżach, ludzie naokoło jeździli do ciepłych krajów, na przykład do Egiptu. A my się uparliśmy, że zaczniemy od Szklarskiej Poręby - wspominają blogerzy Kasia i Maciej Marczewscy. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA podróże hobby Mateusz Kulik
Szemrana Warszawa. "Każdy złodziej miał swojego mistrza" - W XIX wieku przejście nocą spod Zamku Królewskiego na Tamkę to był nie lada wyczyn. Każdy spacerowicz był wyposażony w pałasz, żeby mieć czym przeciąć pętlę zarzuconą na szyję - opowiada przewodnik Łukasz Kulej. Zobacz więcej na temat: Czwórka historia Polski Warszawa KULTURA hobby Anna Hardej
"Kandyd Voltaire’a jest w każdym z nas" - Naszym marzeniem, celem i zadaniem jest to, by widza nastroić optymistycznie. Bo, co prawda główny bohater spektaklu boryka się z różnymi problemami, ale jakoś sobie z tym wszystkim radzi - opowiada aktorka Paulina Kondrak. Zobacz więcej na temat: Czwórka TEATR KULTURA Michał Piwowarek spektakl
Fit Matka Wariatka: przeciętność jest niezastąpiona - Nie jestem zwolenniczką trenerek, które motywują coachingiem. Uważam, że to mrzonki do wyciągania kasy od ludzi, którzy są mocno niedowartościowani - mówi Joanna Kajstura, czyli "Fit Matka Wariatka". Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA fitness zdrowie hobby Karina Terzoni
Udane wakacje? Sprawdź, dokąd jedziesz! - Obierz, ugotuj albo zapomnij - to podstawowa zasada, którą należy kierować się podróżując po Tajlandii. Trzeba też uważać na naciągaczy - ostrzega podróżnik Kuba Piekarz. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA hobby podróże Piotr Firan Weronika Puszkar
Sekrety urody Babuszki odkryjesz w swojej lodówce Po fali zachwytów nad sekratami urody Paryżanek, Koreanek i Japonek przyszła pora, by odkryć tajemnicę piękna Słowianek. - Zaczynamy od przeglądu lodówki i recyclingu tego, co w niej mamy - podpowiada Ewa Krajewska, stylistka mody i historyk sztuki. Zobacz więcej na temat: Czwórka uroda zdrowie STYL ŻYCIA pielęgnacja włosów Karina Terzoni Katarzyna Kornet
Dieta dla płodności, czyli menu przyszłych mam - Najlepiej rok, a minimum na trzy miesiące przed zajściem w ciążę, należy przyjrzeć się swojej diecie i zmienić ją tak, by zwiększyć szansę na poczęcie - przekonuje Sylwia Leszczyńska, autorka książki "Dieta dla płodności". Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie dieta STYL ŻYCIA Marta Hoppe
Weekend w kinie. Co warto zobaczyć? W ostatni majowy weekend na ekrany kin wchodzi pięć nowych filmów. Czy wielbiciele X Muzy będą ustaysfakcjonowani? Zobacz więcej na temat: Czwórka rozrywka kino hobby FILM KULTURA Michał Piwowarek Łukasz Kamiński
Marian Lichtman: we mnie jest swing - Ja w tym swingu jestem wciąż niewyzwolony, to przekłada się na moją muzykę. Oczywiście wszystko trzeba ładnie dopasować, ale tego typu wokalizy sprawdzają się także w nurcie dance, a nawet w oriencie - mówił w Czwórce kompozytor, perkusista i wokalista Marian Lichtman. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA muzyka hp Kamil Jasieński