Co po maturze - wakacje czy praca? Egzaminy maturalne stają się przeszłością, a abiturienci, w oczekiwaniu na ich wyniki, sprawdzają czy wymarzone studia są w ich zasięgu. Czy mogą pozwolić sobie na leniuchowanie, czy zarobić - być może - pierwsze własne pieniądze? A może lepiej postawić na samorozwój - naukę języków, kurs lotnictwa? Zobacz więcej na temat: Czwórka edukacja wakacje Jakub Jamrozek matura Marta Hoppe
TYLKO U NAS "Być - to klucz do sprawy ojcostwa". Socjolog o zadaniach i wyzwaniach współczesnego taty - Ojciec powinien umieć pokazać miłość, to, że jest przy dziecku i umieć zbudować z nim głęboką relację – mówi Portalowi PolskieRadio24.pl dr hab. Michał Łuczewski, socjolog i psycholog, wykładowca Uniwersytetu Warszawskiego, mąż i ojciec. Dzień Ojca to okazja, by przyjrzeć się współczesnym zadaniom ojców. Zobacz więcej na temat: społeczeństwo Przemysław Goławski socjologia POLSKA rodzice rodzina dziecko ojciec
Cieszmy się życiem tu i teraz. "To jest nasza specjalna okazja" – Nie czekam na świat po pandemii. Budowałam go w samotności i buduję teraz. Myślę, że wykorzystałam odosobnienie, tę moją "świętą kwarantannę" potykając się ze sobą, z lękiem, z niepewnością – przyznaje Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Grażyna Dobroń
Czy to życie, czy to gra? Psychiatra, Eric Berne opisał mechanikę gier psychologicznych i dokonał ich klasyfikacji. Okazuje się, że każdy z nas ma 2-4 ulubione gry i szuka partnera, który gra w grę komplementarną do naszej. Zobacz więcej na temat: Czwórka
Między ciemnością a światłem w naszym życiu. Wydarzenia, które nas odmieniają – Obserwując moje wnuki, przypomina mi się młodzieńczy okres mojego życia. Wyjście z domu, wejście w grupę rówieśniczą. Opuszczenie domu rodzinnego było dla mnie bardzo ekscytującym i trudnym doświadczeniem, rodzice przestali być jedynym autorytetem i wyznacznikiem świata – mówił psychoterapeuta Jacek Dzikowski. Zobacz więcej na temat: Trójka Agnieszka Furtak-Bilnik społeczeństwo
Toksyczni gracze. Jak zapanować nad emocjami? Toksyczność w grach multiplayer istniała od zawsze. Ostatnio jednak to zjawisko zaczęło przybierać na sile, a producenci gier mają problemy z kontrolą takich zachowań. Zobacz więcej na temat: Czwórka gaming zabawa hobby Łukasz JeffreJ Chmiel e-sport STYL ŻYCIA
Czy czeka nas fala rozstań i baby boom? W sieci jest wiele rad dla par, które odkryły podczas pandemii i przymusowego czasu spędzanego w swoim towarzystwie, że nie do końca się rozumieją. Zobacz więcej na temat: Czwórka pandemia Piotr Firan STYL ŻYCIA
Konstruktywny stres. Spraw, by cię uskrzydlał! Po starcie matur przyszedł czas na egzaminy ósmoklasistów, rozpoczęły się także sesje na studiach. Egzaminy to wyzwanie związane z długotrwałym stresem, dlatego warto się do nich odpowiednio przygotować. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie matura egzamin ósmoklasisty Patryk Kuniszewicz
Depresja klimatyczna. "To zjawisko istnieje naprawdę" Depresja klimatyczna to zaburzenie, na które, zdaniem prowadzącej audycję, cierpi coraz więcej osób. Wyniszczanie środowiska, wymierające gatunki zwierząt, prognozowanie globalnej katastrofy ekologicznej - to pośrednie przyczyny tego schorzenia. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia Kasia Dydo Katarzyna Dydo
Zostać specjalistą od samego siebie – Czuję, że mamy dość i to nie tylko koronawirusa. Sytuacja wyborcza rozpala emocje, a i świat przeżywa bardzo trudne chwile. W tym wszystkim przyszedł to nas dobry, czerwcowy weekend – mówi Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń STYL ŻYCIA emocje
Dlaczego tak trudno nam… odpocząć? Jakie wnioski płyną z tego, jak spędziliśmy ostatnie wolne dni? Zobacz więcej na temat: Agnieszka Furtak-Bilnik Trójka STYL ŻYCIA emocje wypoczynek urlop stres
Współuzależnieni. Kiedy nałóg dotyka bliskich Współuzależnienie to zjawisko powszechne, a często pomijane w rozmowach o chorobie alkoholowej. Dotyczy zaś głównie małżonka lub partnera uzależnionego członka rodziny. Zobacz więcej na temat: Czwórka uzależnienia alkoholizm
W życiu się wygrywa albo przegrywa? – Jak mówimy takie słowa "wygrana", "przegrana" to gdzieś w głębi nas są jakieś kryteria. Myślimy, jak osiągnę to: np. będę miał dom, będę bogaty, to wygram, a jak tego nie osiągnę, to przegram. Te nasze myśli, nad którymi często się nie zastanawiamy głęboko, sprawiają, że bardzo często spełniamy oczekiwania, które mają inne osoby, a nie my sami – zauważa psycholog Tomasz Jamroziak. Zobacz więcej na temat: Trójka Kasia Stoparczyk STYL ŻYCIA
Matura: jak przeżyć rozstanie z przyjaciółmi Egzamin maturalny to ważny etap w życiu. Dla wielu trudniejsze od samego zdania egzaminu jest jednak pożegnanie z przyjaciółmi, znajomym, nauczycielami, ze szkołą - czyli naszym dotychczasowym światem. Jak przeżyć takie rozstanie i czy warto pielęgnować przyjaźnie nawiązane w okresie dojrzewania? Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek STYL ŻYCIA
Plaga w głowie Ograniczenia wymuszone pandemią zmieniły nasze codzienne przyzwyczajenia, tryb pracy, zachowania, formę kontaktów z rodziną i znajomymi. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA emocje Koronawirus w Polsce pandemia społeczeństwo depresja Monika Małkowska kwarantanna
"Nie ma nastolatków, są ludzie". Jak rozmawiać z dzieckiem o jego przyszłości? "Przecież cię kocham i chcę dla ciebie jak najlepiej..." słyszeliśmy często od rodziców. Teraz często sami powtarzamy to zdanie naszym dzieciom. Niektórym rodzicom wydaje się, że czas matur to dobry moment na udzielenie nastolatkowi cennych rad i wskazówek dotyczących jego przyszłości. Warto jednak dowiedzieć się jakie plany, cele, marzenia ma młody człowiek, zamiast narzucać mu własny scenariusz na najbliższe lata. Zobacz więcej na temat: dzieci
W życiu warto stawiać na rozwiązania Ruszyliśmy w miasto. Spacerujemy, szukamy tego, co było. Chcemy poczuć się, jak dawniej. W Programie 3 Polskiego Radia prezentujemy kilka rozwiązań, które przydadzą się w życiu codziennym po czasie izolacji spowodowanej epidemią koronawirusa. Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń
Psychoterapia dla maturzystów online - jak to działa i komu jest potrzebne? Spokój, optymizm i pewność siebie podczas matury i przygotowań do niej. Jak to zrobić i czy pomoże nam w tym psychoterapia? Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek matura Mateusz Kulik