siłownia w PolskieRadio.pl (3)

Baseny, siłownie i kluby fitness otwarte dla sportowców przygotowujących się do zawodów

Baseny, siłownie, kluby i centra fitness mogą być otwarte dla osób, które uprawiają sport w ramach współzawodnictwa sportowego, zajęć sportowych lub wydarzeń sportowych. Ministerstwo Rozwoju, Pracy i Technologii poluzowało ograniczenia, by sportowcy mogli przygotowywać się do zawodów.

Działalność basenów i siłowni. Gowin: jesteśmy otwarci na dalszy dialog z branżą

- Jednym z postulatów branży fitness, właścicieli aquaparków i basenów jest odblokowanie ich działalności od 24 października - poinformował resort rozwoju, pracy i technologii, relacjonując przebieg konsultacji z tymi branżami. Zapewnił, że chce możliwie szybko odmrozić m.in. działalność basenów i siłowni.

Jeśli nie siłownia, to co?!

Z powodu pandemii koronawirusa siłownie i baseny w całej Polsce zostały zamknięte. Właścicielom w oczy zajrzało bankructwo, a użytkownicy, których w ostatnich latach lawinowo przybywało, nie mają gdzie ćwiczyć. I jedni, i drudzy zastanawiają się, jak sobie poradzić w nowej sytuacji.

Nowe obostrzenia w związku z pandemią, 152 powiaty w strefie czerwonej. Zobacz wytyczne

Od soboty (17.10.2020) jedenaście miast wojewódzkich, w tym Warszawa, znajdują się w czerwonych strefach. Rząd zaostrza restrykcje w związku z dużą ilością nowych zakażeń koronawirusem. Poinformowali o tym na konferencji prasowej premier Mateusz Morawiecki i minister zdrowia Adam Niedzielski.

Siłownie znów dostępne, ale z ograniczeniami

W pierwszej fazie odmrażania siłowni ustalono, że na jedną osobę powinno przypadać 10 metrów kwadratowych. Podstawową zasadą bezpieczeństwa jest zachowanie dystansu między ćwiczącymi i dezynfekcja sprzętu. Od soboty (6.06) znów można korzystać z siłowni i basenów.

"Dyscyplina i ograniczenia". Piotr Galus o organizacji pracy siłowni i klubów fitness

W ramach IV etapu odmrażania gospodarki działają już siłownie, baseny, kluby fitness, parki rozrywki i sale zabaw. W siłowniach i klubach fitness może przebywać jedna osoba na każde 10 metrów kwadratowych, a poszczególne sprzęty muszą stanąć co najmniej półtora metra od siebie.

Koronawirus. Basen i siłownie znów dostępne

Na 6 czerwca z pewnością czekają wszyscy miłośnicy sportowej aktywności, ale pewnie też ci, których kwarantanna zmotywowała do rozruszania swoich zastanych kości. Niecierpliwie czekają również ci, którym podczas pobytu w domu przybyło kilka kilogramów. Tego dnia znów będzie można pójść do siłowni, fitness klubu lub na basen. Ale pod pewnymi warunkami.

Jak polubić siłownię w 2019 roku?

Trening w siłowni nie musi być nudny. Obecnie kluby są wyposażone w nowoczesny sprzęt, który umożliwia ćwiczenia z maszynami, wolnymi ciężarami czy obciążeniem własnego ciała. Ćwicząc regularnie pod okiem trenera jesteśmy w stanie wzmocnić mięśnie głębokie, wyrzeźbić sylwetkę, poprawić kondycję i schudnąć. Jednak początki zazwyczaj nie są łatwe. Zobacz więcej na temat: fitness aktywność fizyczna dieta zdrowie i dieta Czas na sport Karina Terzoni

Trener osobisty. Jak znaleźć tego właściwego?

- Ludzie często przychodzą, bo szukają źródeł wiedzy, potrzebują pomocy z konkretnymi problemami, m.in. mają siedzący tryb pracy i przez to kłopoty z kręgosłupem - mówił trener osobisty i wicemistrz Europy "Masters" w pływaniu żabką na dystansie 50 m, Filip Rowiński.

siłownia

Baseny, siłownie i kluby fitness otwarte dla sportowców przygotowujących się do zawodów

Działalność basenów i siłowni. Gowin: jesteśmy otwarci na dalszy dialog z branżą

Jeśli nie siłownia, to co?!

Od soboty nowe obostrzenia w sporcie. Kto może skorzystać z basenu i siłowni?

Nowe obostrzenia w związku z pandemią, 152 powiaty w strefie czerwonej. Zobacz wytyczne

Siłownie znów dostępne, ale z ograniczeniami

"Dyscyplina i ograniczenia". Piotr Galus o organizacji pracy siłowni i klubów fitness

Wracają siłownie - łączą stare i nowe zasady

Koronawirus. Basen i siłownie znów dostępne

Jak pozostać mistrzem sportu nie wychodząc z domu?

Muzyka sprawia, że bardziej lubimy ćwiczyć

Deep work. Jak skutecznie pracować z ciałem, ale i umysłem

Od czego zacząć trening na siłowni?

Jak polubić siłownię w 2019 roku?

Trener osobisty. Jak znaleźć tego właściwego?

Jak zostać trenerem osobistym?

Siłownia - odblokuj głowę i uwolnij dobrą energię

Czas zrzucić kilogramy. Trener osobisty pomoże

Baseny, siłownie i kluby fitness otwarte dla sportowców przygotowujących się do zawodów

Działalność basenów i siłowni. Gowin: jesteśmy otwarci na dalszy dialog z branżą

Jeśli nie siłownia, to co?!

Od soboty nowe obostrzenia w sporcie. Kto może skorzystać z basenu i siłowni?

Nowe obostrzenia w związku z pandemią, 152 powiaty w strefie czerwonej. Zobacz wytyczne

Siłownie znów dostępne, ale z ograniczeniami

"Dyscyplina i ograniczenia". Piotr Galus o organizacji pracy siłowni i klubów fitness

Wracają siłownie - łączą stare i nowe zasady

Koronawirus. Basen i siłownie znów dostępne

Jak pozostać mistrzem sportu nie wychodząc z domu?

Muzyka sprawia, że ​​bardziej lubimy ćwiczyć

Deep work. Jak skutecznie pracować z ciałem, ale i umysłem

Od czego zacząć trening na siłowni?

Jak polubić siłownię w 2019 roku?

Trener osobisty. Jak znaleźć tego właściwego?

Jak zostać trenerem osobistym?

Siłownia - odblokuj głowę i uwolnij dobrą energię

Czas zrzucić kilogramy. Trener osobisty pomoże

Muzyka sprawia, że bardziej lubimy ćwiczyć