Polskie Radio
Section05

styl życia hp

Witarianizm – z czym to się je?

Sposób odżywiania się to nieodłączny element panującej obecnie mody na zdrowy styl życia. Coraz więcej osób (zmotywowanych zaleceniami lekarza lub, po prostu, nowym trendem) stosuje dietę wegetariańską, wegańską, bezglutenową czy witariańską. O tej ostatniej opowiedział nam Mariusz Budrowski – witarianin, dietetyk i autor projektu "Odmładzanie na surowo".
Zobacz więcej na temat:  Trójka STYL ŻYCIA warzywa owoce dieta zdrowie Agnieszka Furtak-Bilnik

E-uzależnienie. Jak uwolnić się od życia w internecie?

W wirtualnej rzeczywistości spędzamy długie godziny, bezrefleksyjnie scrollując treści. W Czwórce sprawdziliśmy, jak ustrzec się przed netoholizmem. - Jeśli uda nam się odstawić nowe technologie i zaczniemy rozmawiać z ludźmi, nasz mózg zacznie odpoczywać - mówił Maciej Dębski, szef fundacji  "Dbam o mój zasięg".
Zobacz więcej na temat:  Czwórka STYL ŻYCIA technologie technologie mobilne Piotr Firan Anna Depczyńska

Międzynarodowy Dzień Szachów. "Szachy to uniwersytet życia"

- Zachęcam wszystkich do zainteresowania się tym sportem - mówił w rozmowie z Czwórką arcymistrz szachowy Jan Krzysztof Duda. A jak tłumaczył szachista Michał Kanarkiewicz, to gra, która uczy życia. - Strategicznego myślenia, planowania, przewidywania posunięć przeciwnika, a co najważniejsze: uczy przegrywania - mówił ekspert.
Zobacz więcej na temat:  Czwórka STYL ŻYCIA Patryk Kuniszewicz magazyn wakacyjny szachy zabawa hobby

Czym są obłoki srebrzyste?

W lipcu Polacy mieli okazję oglądać na niebie kometę nazwaną Neowise. W internecie często można spotkać się z informacją, że była ona widoczna na tle tzw. obłoków srebrzystych. Czy rzeczywiście były one obłokami? – Obłoki srebrzyste tak naprawdę są dużo, dużo bliżej nas niż kometa, ale rzeczywiście mogło to tak wyglądać – przyznaje dr Tomasz Rożek.
Zobacz więcej na temat:  Trójka Tomasz Rożek Marcin Łukawski NAUKA ciekawostki kometa chmura