Wakacyjny QUIZ o polskich filmach. Sprawdź swoją wiedzę! Zapraszamy na cotygodniowy, wakacyjny QUIZ na Instagramie Polskiego Radia! Dziś pytamy o polskie produkcje filmowe - sięgnij po telefon i dołącz do zabawy! Zobacz więcej na temat: ciekawostki wakacje wakacje 2021 W POLSKIM RADIU Instagram FILM film polski
Popandemiczna moda i sportowe życie w środowe popołudnie W programie sprawdzimy, jak zmienił się nasz sposób myślenia o modzie dzięki miesiącom, które spędziliśmy w domach. Powiemy także o polskich sportowca, którzy odnoszą w swoich dziedzinach sukcesy. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda hobby
Jak na wakacje to... koleją! Ruszymy w podróż pociągiem na wschód. Z okazji 160-lecia otwarcia Petersbursko-Warszawskiej Drogi Żelaznej zajrzymy do warszawskiej Stacji Muzeum. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby wakacje podróże
Pyszna kawa i poranek z ratownikami WOPR - tak warto zacząć weekend W sobotni poranek zaprosimy na spotkanie z baristą, i wsiądziemy do łodzi ratowników na Zalewie Zegrzyńskim w okolicach Warszawy. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby kawa bezpieczeństwo
Mazury, jakich nie znamy. "Najlepiej zwiedzać je jachtem" Mazury to piękny, wciąż nie do końca odkryty teren, pełen dzikiej przyrody i słońca. W Czwórce zwiedzamy je poza utartymi szlakami. - Mazury to obszar o ogromnym dziedzictwie historycznym i kulturowym - podkreślał pisarz i publicysta Wojciech Darski. Zobacz więcej na temat: Czwórka Anna Hardej wakacje hobby Mazury
Jak dbać o stopy? "Regularność, dobre obuwie i kosmetyki" - Nasze stopy lubią lato, bo lubią chodzenie na bosaka po różnego rodzaju podłożu, na przykład na piaszczystej plaży. O stopy warto jednak dbać cały rok, by potem wiosną nie musieć robić specjalistycznych zabiegów przed założeniem sandałków - tłumaczyła Ewa Kopaczewska, specjalista ds. podologii z Poradni Chorób Stopy. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie Marta Hoppe wakacje hobby
Joga na letniej plaży. Jak odnaleźć swój spokój wśród morza turystów Gdy tylko pogoda pozwala, nauczycielka jogi Kasia Roik porzuca sale ćwiczeń i zaprasza swe grupy w plener, często do parku, a latem na plażę. Czy to dobre miejsce na zajęcia jogi? Zobacz więcej na temat: Czwórka Bałtyk wakacje trening siłowy Piotr Galus joga
Czwórka Reggae Contest na scenie Ostróda Reggae Festiwal! Dziennikarze radiowej Czwórki na wielkim święcie muzyki reggae w Ostródzie - Ostróda Reggae Festival. Boleo & Follow The Riddim zwycięzcami konkursu Czwórka Reggae Contest. Zobacz więcej na temat: Czwórka reggae MUZYKA hobby Damian Sikorski
Jesteś fanem Kajka i Kokosza? Może ta praca jest dla ciebie Powstają gry umieszczone w uniwersum "Kajka i Kokosza", a firma odpowiedzialna za te projekty szuka fanów serii do pomocy przy ich tworzeniu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński gaming praca zatrudnienie hobby
Tu najmłodsi budują swój własny plac zabaw. Rezerwat Dzikich Dzieci w Lublinie W Lublinie powstał nietypowy plac zabaw. Dzieci rządzą się tam własnymi prawami. Pociechy mogą decydować m.in. o budowie nowych urządzeń czy zagospodarowaniu danego miejsca. – Mamy obserwować dzieci, by żadne z nich nie zrobiło sobie krzywdy, i dawać im pewne inspiracje do działania – mówi Damian Mika, playworker w Rezerwacie Dzikich Dzieci. Zobacz więcej na temat: Trójka Michał Kirmuć Lublin dzieci zabawy dla dzieci STYL ŻYCIA
Kimiko Hime: "koreańska fala" dotyczy każdej sfery życia - Hallyu, czyli tak zwana "koreańska fala" to termin, którym określamy całe zjawisko popularności tamtejszej kultury na różnych kontynentach, także w Europie. To jest muzyka, ale także seriale, czy moda i kosmetyki - tłumaczyła Karolina Jasińskia, czyli Kimiko Hime. Zobacz więcej na temat: Czwórka Aleksandra Jasińska Korea Południowa hobby muzyka rozrywkowa
II Mistrzostwa Polski SUP - Czwórka nad Bałtykiem w Brzeźnie II Mistrzostwa Polski Stand Up Paddle trwają w ten weekend w Gdańsku. Na miejscu, czyli na plaży w Brzeźnie nie mogło zabraknąć dziennikarzy Czwórki, którzy rozmawiali z organizatorami i uczestnikami wydarzenia. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby Piotr Galus Bałtyk
Kamperem przez świat. "Swoboda i niezależność" Roadtrip po Polsce czy Europie wymaga fantazji, ale jeśli już go zorganizujemy - może być przygodą życia. - Po wyjechaniu kamperem z bramę własnego domu już zaczynamy odpoczywać - mówił Krzysztof Michalski, miłośnik tej formy spędzania wakacji. Zobacz więcej na temat: Czwórka wakacje hobby podróże Podróże z Czwórką Piotr Firan
Muzyka, przygoda, podróże i inspiracje - Czwórka poleca się na wakacje! Zapraszamy na solidną dawkę energetycznej muzyki, podróże, ciekawostki, inspiracje i audycje plenerowe - to obowiązkowy punkt wakacyjnych planów. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby wakacje
Makijaż artystyczny na ciele. Jak to się robi? Makijaż artystyczny to sztuka tworzenia obrazów na ludzkim ciele. - Na początku przygody z tą formą sztuki wystarczą nam zwykłe kosmetyki do tradycyjnego makijażu. Potem warto rozwijać paletę barw - mówiła Malwina Owczarzak, artystka makijażystka. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby Patryk Kuniszewicz Agata Nowotnik
Treningi biegowe w Tatrach. Gdzie warto się wybrać? Tatra Sky Marathon to bieg trudny technicznie. - Specyfika biegania w tych górach sprawia, że trasa nie będzie łatwa - mówił organizator Marcin Rzeszótko. Dla mniej zaawansowanych zawodników organizatorzy przygotowali trasę Tatra Trail. Zobacz więcej na temat: Czwórka bieganie hobby zdrowie Karina Terzoni
Rademenez. Nieprzeciętny artysta zwyciężył w Plebiscycie Czwórki Podczas Finałowej Gali Plebiscytu Nieprzeciętni 2021 wyłoniono zwycięzcę. Został nim Radosław Rademenez Blonkowski - rekordzista Polski w kategorii na najdłuższy freestyle rap bez przerwy. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby Nieprzeciętni 2021 Weronika Puszkar Kuba Marcinowicz
Radosław Rademenez Blonkowski - Nieprzeciętnym 2021 - Uczucie po usłyszeniu wyniku Plebiscytu to uskrzydlenie, a te skrzydła poniosą mnie dalej w działaniu - mówi Rademenez na antenie Czwórki. - Wiem, że to początek kolejnej przygody. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby Nieprzeciętni 2021 Jakub Jamrozek