Surfing i nie tylko - odwiedzamy Chałupy Chałupy to nie tylko surfowanie, co jeszcze warto zobaczyć w tych okolicach i jakie aktywności uprawiać? Do Chałup zaprosi nas instruktor surfingu. Zobacz więcej na temat: Czwórka wakacje hobby
Bagażniki dachowe. Fanaberia, czy niezbędny sprzęt? W programie sprawdzimy m.in., ile kosztuje montaż bagażnika samochodowego w aucie i czy każdy samochód nadaje się do tego, by to zrobić. Zobacz więcej na temat: Czwórka technologie wakacje hobby
"Assassin’s Creed: Valhalla" - czego się spodziewać? Nieustannie rozwijany przez Ubisoft "Assassin’s Creed: Valhalla" to bez wątpienia jedna z najlepszych odsłon serii. Deweloperzy ponownie szykują dla nas sporo nowości. Zobacz więcej na temat: Czwórka Łukasz JeffreJ Chmiel gaming hobby
Sport - dysfunkcja wzroku w niektórych dyscyplinach nie przeszkadza Czy masażysta z dysfunkcją wzroku czuje lepiej nasze ciało, czy koncentruje odczuwanie na innych zmysłach niż wzrok? Osoby z dysfunkcjami wzroku też uprawiają sport - np. żeglują i są zawodnikami Blind Tenis Polska. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Galus Tenis niewidomi czas wolny
Na wakacje z rodziną albo solo - jak się do nich przygotować, by nie zwariować? Jak psychicznie przygotować się do wyjazdu, żeby można było powrócić wypoczętym? - Zapytajmy siebie, od czego tak naprawdę chcemy uciec czy odpocząć podczas tych wakacji, i znajdźmy odpowiedni sposób na spędzanie tego czasu - mówił psycholog Stefan Stawicki. Zobacz więcej na temat: Czwórka edukacja wakacje psychologia
Wakacyjny QUIZ z geografii. Dołącz do zabawy i sprawdź swoją wiedzę Zapraszamy na cotygodniowy, wakacyjny QUIZ Polskiego Radia! Sięgnij po telefon i dołącz do zabawy na naszym Instagramie. Zobacz więcej na temat: ciekawostki geografia wakacje wakacje 2021 W POLSKIM RADIU
QUIZ - Igrzyska Olimpijskie. Sprawdź swoją wiedzę Interesujesz się sportem i śledzisz tegoroczne Igrzyska Olimpijskie? Zapraszamy na pełen ciekawostek QUIZ Polskiego Radia! Sięgnij po telefon i dołącz do zabawy na naszym Instagramie. Zobacz więcej na temat: ciekawostki geografia wakacje wakacje 2021 W POLSKIM RADIU igrzyska olimpijskie igrzyska
QUIZ - Igrzyska Olimpijskie cz. II. Sprawdź swoją wiedzę! Interesujesz się sportem i kibicujesz Biało-Czerwonym na igrzyskach olimpijskich? Zapraszamy na drugą część pełnego ciekawostek QUIZ-u Polskiego Radia! Sięgnij po telefon i dołącz do zabawy na naszym Instagramie. Zobacz więcej na temat: ciekawostki geografia wakacje wakacje 2021 W POLSKIM RADIU igrzyska olimpijskie igrzyska
Wakacyjny QUIZ - Lato z Radiem! Zabawa na naszym Instagramie Zapraszamy na cotygodniowy, wakacyjny QUIZ Polskiego Radia! Tym razem przypominamy ciekawostki i najbardziej barwne wydarzenia związane z audycją "Lato z Radiem". Sięgnij po telefon i dołącz do zabawy! Zobacz więcej na temat: ciekawostki wakacje wakacje 2021 W POLSKIM RADIU Lato z Radiem Lato z Radiem 2021
Wakacyjny QUIZ! Muzyczna zabawa na Instagramie Zapraszamy na cotygodniowy, wakacyjny QUIZ na Instagramie Polskiego Radia! Tym razem sprawdzamy znajomość tekstów polskich piosenek. Sięgnij po telefon i dołącz do zabawy! Zobacz więcej na temat: ciekawostki wakacje wakacje 2021 W POLSKIM RADIU Lato z Radiem Lato z Radiem 2021
Wakacyjny QUIZ o polskich filmach. Sprawdź swoją wiedzę! Zapraszamy na cotygodniowy, wakacyjny QUIZ na Instagramie Polskiego Radia! Dziś pytamy o polskie produkcje filmowe - sięgnij po telefon i dołącz do zabawy! Zobacz więcej na temat: ciekawostki wakacje wakacje 2021 W POLSKIM RADIU Instagram FILM film polski
Popandemiczna moda i sportowe życie w środowe popołudnie W programie sprawdzimy, jak zmienił się nasz sposób myślenia o modzie dzięki miesiącom, które spędziliśmy w domach. Powiemy także o polskich sportowca, którzy odnoszą w swoich dziedzinach sukcesy. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda hobby
Jak na wakacje to... koleją! Ruszymy w podróż pociągiem na wschód. Z okazji 160-lecia otwarcia Petersbursko-Warszawskiej Drogi Żelaznej zajrzymy do warszawskiej Stacji Muzeum. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby wakacje podróże
Pyszna kawa i poranek z ratownikami WOPR - tak warto zacząć weekend W sobotni poranek zaprosimy na spotkanie z baristą, i wsiądziemy do łodzi ratowników na Zalewie Zegrzyńskim w okolicach Warszawy. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby kawa bezpieczeństwo
Mazury, jakich nie znamy. "Najlepiej zwiedzać je jachtem" Mazury to piękny, wciąż nie do końca odkryty teren, pełen dzikiej przyrody i słońca. W Czwórce zwiedzamy je poza utartymi szlakami. - Mazury to obszar o ogromnym dziedzictwie historycznym i kulturowym - podkreślał pisarz i publicysta Wojciech Darski. Zobacz więcej na temat: Czwórka Anna Hardej wakacje hobby Mazury
Jak dbać o stopy? "Regularność, dobre obuwie i kosmetyki" - Nasze stopy lubią lato, bo lubią chodzenie na bosaka po różnego rodzaju podłożu, na przykład na piaszczystej plaży. O stopy warto jednak dbać cały rok, by potem wiosną nie musieć robić specjalistycznych zabiegów przed założeniem sandałków - tłumaczyła Ewa Kopaczewska, specjalista ds. podologii z Poradni Chorób Stopy. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie Marta Hoppe wakacje hobby
Joga na letniej plaży. Jak odnaleźć swój spokój wśród morza turystów Gdy tylko pogoda pozwala, nauczycielka jogi Kasia Roik porzuca sale ćwiczeń i zaprasza swe grupy w plener, często do parku, a latem na plażę. Czy to dobre miejsce na zajęcia jogi? Zobacz więcej na temat: Czwórka Bałtyk wakacje trening siłowy Piotr Galus joga
Czwórka Reggae Contest na scenie Ostróda Reggae Festiwal! Dziennikarze radiowej Czwórki na wielkim święcie muzyki reggae w Ostródzie - Ostróda Reggae Festival. Boleo & Follow The Riddim zwycięzcami konkursu Czwórka Reggae Contest. Zobacz więcej na temat: Czwórka reggae MUZYKA hobby Damian Sikorski