Jak świadomie ćwiczyć ciało i umysł? Jak - dzięki zdrowej diecie i dobrej kondycji fizycznej - odmłodzić sie o kilka, a nawet kilkanaście lat? O to zapytamy Barbarę Zarzecką, neurokognitywistkę z Uniwersytetu SWPS. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia hobby
Naukowo o żywności. SGGW uruchamia bloga Zewsząd otrzymujmy wiele informacji dotyczących walorów zdrowotnych żywności i sposobów odżywiania się. Nie zawsze są one wiarygodne, a przecież na takie właśnie sprawdzone porady liczą konsumenci. Tym oczekiwaniom wychodzi naprzeciw Szkoła Główna Gospodarstwa Wiejskiego, która uruchomiła naukowy blog żywieniowy Akademia Dobrego Smaku. Zobacz więcej na temat: żywność blog
"Depresja potwornie obniża samoocenę" Celem kampanii „Twarze depresji. Nie oceniam. Akceptuję” jest zwrócenie uwagi Polaków na problemy osób chorujących na depresję, których w naszym kraju żyje ok. półtora miliona. Jak przełamać stereotypy i walczyć ze stygmatyzacją osób chorych? Gośćmi Polskiego Radia 24 byli: Anna Sokołowska, psycholog z Fundacji Nagle Sami i Rafał Pasztelański, dziennikarz TVP, który leczył się z depresji. Zobacz więcej na temat: psychologia depresja
"Żyjemy w czasach, które nie sprzyjają zdrowiu psychicznemu" Gościem audycji Na Zdrowie była Anna Nowak, psychiatra z Centrum Terapii Dialog. Ekspertka w Polskim Radiu 24 mówiła o tym, jak ważne dla człowieka jest zdrowie psychiczne. 10 października obchodzony jest Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 psychologia stres
Łemkowyna Ultra Trail. Jak przebiec 150 km w górach? Błoto po kolana, deszcz, niskie temperatury, a do pokonania jest do 150 km. Zawodnicy startują w środku nocy, biegną w ciągu dnia i na metę docierają najczęściej po zmroku - w tym czasie podczas Łemkowyna Ultra Trail może stać się właściwie wszystko. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA hobby bieganie Karina Terzoni maratony
Leczenie onkologiczne nie musi boleć Kiedyś mówiło się, że leczenie onkologiczne musi boleć, ale czasy się zmieniają. – Mamy ogromny postęp, nie tylko jeśli chodzi o leczenie przeciwnowotworowe, ale także leczenie wspomagające – mówi onkolog, dr Adam Płużański. Zobacz więcej na temat: nowotwory medycyna lekarz rak Krzysztof Grzesiowski
Protest rezydentów. 3 lekarzy przerwało głodówkę Pojawiły się powikłania zdrowotne u głodujących lekarzy rezydentów. Dziś protestujących odwiedził prezes Naczelnej Rady Lekarskiej Maciej Hamankiewicz. Zobacz więcej na temat: POLSKA protest lekarz szpital
Jak oświetlić swoje mieszkanie? Lato za nami, dni stają się coraz krótsze, mamy coraz mniejszy dostep do naturalnego światła dziennego. Dobrze oświetlone mieszkanie jest gwrancją zdrowia i dobrego samopoczucia domowników. Zobacz więcej na temat: światło STYL ŻYCIA Czwórka dom inteligentny jesień Kamila Dębczak Kuba Marcinowicz
Światowy Dzień Uśmiechu z Wiesławem Tupaczewskim "Minuta śmiechu przedłuża życie o godzinę" - mówi chińskie przysłowie i znajduje to potwierdzenie w naukowych badaniach. Zobacz więcej na temat: kabaret STYL ŻYCIA Monika Tarka-Kilen Robert Kilen
Bieganie na orientację. Warto spróbować! Co jakiś czas zachęcamy słuchaczy, by wzięli mapę w ręce, udali się w plener i spróbowali biegania na orientację. Zobacz więcej na temat: Trójka bieganie pogoda Krzysztof Łoniewski Krystian Hanke
Czy problemom służby zdrowia zaradzi podwyżka składki zdrowotnej? Trwa protest lekarzy rezydentów domagających się m.in. zwiększenia nakładów na służbę zdrowia do 6,8 procent PKB – minimum zalecanego przez Światową Organizację Zdrowia, obecnie wydajemy dużo mniej. Zobacz więcej na temat: Trójka Kuba Strzyczkowski Ministerstwo Zdrowia Konstanty Radziwiłł służba zdrowia NFZ Rafał Bochenek medycyna
Otyłość to choroba. Jak zdrowo schudnąć? - Otyłość nie jest tylko defektem kosmetycznym, zarówno jeśli chodzi o dzieci, jak i dorosłych. Wiąże się ona z wieloma schorzeniami - mówi w "Czterech porach roku" dr Michał Sutkowski z Kolegium Lekarzy Rodzinnych w Warszawie. Zobacz więcej na temat: Roman Czejarek otyłość nadwaga
Chcesz się wyspać? Pomogą lecznicze zioła Nie musisz szukać szukać pól maku, by spokojnie przespać noc. Skuteczne składniki ułatwiające sen znajdziesz... na targowym straganie. Zobacz więcej na temat: sen bezsenność rośliny STYL ŻYCIA Czwórka Anna Borkowska Maciej Oswald
Polski wynalazek pozwoli lepiej spać i zaprogramuje nasze sny? Już od 30 do 40 proc. Polaków cierpi na bezsenność, 8 proc. regularnie dręczą koszmary. Być może już niedługo ukołysze nas do snu telefon komórkowy, a konkretnie wymyślona przez Polaków aplikacja o nazwie Nightly, którą interesują się specjaliści z całego świata. Zobacz więcej na temat: sen Monika Tarka-Kilen Robert Kilen NAUKA
Desery bez jajek i miodu? Są pyszne! Początki przygody Pawła Ochmana z gotowaniem nie były proste. – To pasja. Uwielbiam słodyczne, ale są to słodycze czysto roślinne, ponieważ jestem weganinem – opowiada autor książki "Pyszności z roślin. Proste wypieki, desery, śniadania bez jajek i nabiału". Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń dieta tłuszcz STYL ŻYCIA
Otyłość - coraz większy problem dzieci i młodzieży W audycji porozmawiamy o problemie otyłości w naszym kraju, nie tylko wśród dorosłych, ale przede wszystkim wśród dzieci. Zobacz więcej na temat: otyłość dzieci
Światowy Dzień Onkologii. Rozmowa z ekspertem Choroby nowotworowe w Polsce zabijają rocznie około 100 tysięcy osób. Jak mówił w Polskim Radiu 24 dr Grzegorz Luboiński z Polskiej Unii Onkologii, dużej części zgonów można byłoby uniknąć. 4 października obchodzony jest Światowy Dzień Onkologii. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 nowotwory medycyna
Pies odgryzł ucho 9-latkowi, lekarze zaszyli je w brzuchu 9-letni chłopiec z Jaworzna trafił do szpitala po tym, jak owczarek niemiecki odgryzł mu ucho. Lekarze próbują uratować zabezpieczoną przez policję małżowinę uszną - na razie zaszyli ją w brzuchu dziecka. Po zagojeniu rany na głowie, wróci ona na swoje miejsce. Zobacz więcej na temat: pogryzienie lekarz Katowice policja POLSKA