Wolontariat w Izraelu. Wielokulturowość i wspólnota - Izrael to miejsce inspirujące, dynamiczne i różnobarwne, położone na styku kultur i kontynentów - mówi w "Dajesz radę" Adrianna Malińska, wolontariuszka i menedżerka do spraw wolontariatu i nauki języka hebrajskiego w Fundacji Anioły Kultury. Zobacz więcej na temat: Czwórka wolontariat studenci Izrael Jerozolima STYL ŻYCIA
Poradnik prawny. Sprawdź, ile ci wolno! Komu należą się alimenty, albo jak zrzec się spadku, jeśli jest on dla nas uciążliwy? Czym są "nadgodziny w pracy" i kiedy są dopuszczalne? Co zrobić jeśli kupiliśmy w sieci podróbkę zamiast oryginału i pod jakimi warunkami możemy zmienić imię? M.in. na te pytania odpowiadaliśmy w Czwórce. Zobacz więcej na temat: prawo Czwórka prawo autorskie poradnik STYL ŻYCIA
Lucyna Ćwierczakiewiczowa - dama z garami Znana z ciętego języka i uszczypliwych uwag, w teatrach zajadała się czekoladkami i kąśliwie komentowała grę aktorów. - Lucyna Ćwierczakiewiczowa jako pierwsza zaczęła uczyć Polaków gotować. Gdyby żyła dziś, byłaby królową internetu - mówi dziennikarka i blogerka Monika Kucia. Zobacz więcej na temat: kulinaria gotowanie hobby Czwórka STYL ŻYCIA moda trendy
Polacy nie gęsi... Dzień Języka Ojczystego W 1999 roku UNESCO ustanowiło 21 lutego Międzynarodowym Dniem Języka Ojczystego. W "Dajesz radę" weźmiemy byka za rogi zagłębiając się w tajniki polskiej ortografii. Zobacz więcej na temat: Czwórka język polski ortografia Agata Hącia NAUKA
Nie tylko w Walentynki - jak dbać o serce? Serce to nasz najważniejszy organ, pracuje bez przerwy, pompując krew do naczyń krwionośnych. Co mu szkodzi, a jak na co dzień możemy ułatwiać mu "pracę"? Zobacz więcej na temat: serce zdrowie medycyna Czwórka Aleksandra Opala
Polska Szkoła Ilustracji. O architektach książek - Ilustracja może tekst zdobić, może go objaśniać albo może go uzupełniać - mówi Magda Kłos-Podsiadło i tłumaczy, kim byli artyści, którzy narysowali nasze dzieciństwo. Zobacz więcej na temat: Czwórka malarstwo grafika hobby KULTURA SZTUKA
Stres. Jak nad nim zapanować? - Stres jest zupełnie naturalny, a walka z nim nie opiera się na tym, by udawać, że go nie ma, ale by go zaakceptować i właściwie wykorzystać - tłumaczył Marek Kozłowski z Uniwersytetu SWPS. Zobacz więcej na temat: praca psychologia Czwórka psychoterapia STYL ŻYCIA
Dewizy. "Bilet do świata luksusu" - W sklepach dewizowych, w których za zakupy płaciło się walutą obcą, można było kupić dobra luksusowe i namiastkę Zachodu w szarej rzeczywistości PRL-u - opowiada Adrian Sobieszczański. Zobacz więcej na temat: Czwórka historia Polski PRL Elżbieta Burza
Igraszki z diabłem. "Nie ma cwaniaka nad Polaka" - Igranie z pomniejszymi diabłami właściwie nigdy na złe nam nie wyszło. W legendach i w świadomości ludowej istniało przeświadczenie, że jako Polacy jesteśmy ludźmi bardzo sprytnymi i że poradzimy sobie z drobnymi, diabelskimi sztuczkami - przekonuje Witold Vargas. Zobacz więcej na temat: Czwórka tradycja wiara religia
Klub Książkomaniaka Kim jest książkomaniak? To ktoś, komu zdarza się czytać w różnych miejscach i o różnych porach. Ktoś, kto kiedy czyta, zapomina o całym świecie. Ktoś, kto połyka książki jak ulubione cukierki... Zobacz więcej na temat: Agnieszka Kunikowska
Badania okresowe. Lepiej zapobiegać niż leczyć Morfologia krwi, OB, poziom glukozy, elektrolitów, mocznika i kreatyniny, a może prześwietlenie... O to, które badania każdy z nas powinien robić regularnie, zapytaliśmy dr. Pawła Grzesiowskiego, lekarza i dyrektora Centrum Medycyny Zapobiegawczej. Zobacz więcej na temat: badanie zdrowie medycyna Czwórka badania STYL ŻYCIA
Czym się interesuję? Na to właśnie pytanie odpowiedzą dziś nasi młodzi goście, opowiadający o swoich pasjach. Zobacz więcej na temat:
Dekalog bezpiecznego narciarza. Jak się nie połamać? Na stoku ostrożności nigdy za wiele. Źle dobrany sprzęt i brak zabezpieczeń mogą spowodować, że zwykła zabawa na nartach albo na snowboardzie skończy się w szpitalu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Marta Hoppe sporty zimowe narciarstwo dowolne snowboard bezpieczeństwo
Tysiąclatki. Szkoły "ku czci i na wszelki wypadek" To było jedno z najpilniejszych zadań budowniczych PRL na przełomie lat 50. i 60. - zbudować tysiąc szkół na obchody Tysiąclecia Państwa Polskiego. - W ten sposób władze komunistyczne chciały odpowiedzieć na Milenium Polski, czyli obchody tysiąclecia Chrztu Polski zorganizowane przez władze kościelne - mówi Marek Stremecki z Muzeum Historii Polski. Zobacz więcej na temat: Czwórka historia Polski
Plastikowy świat. Otoczenie to zagrożenie? - Kiedy rajstopy zaczęto robić z nylonu, a nie z jedwabiu, stały się one tańsze, dostępne i bardzo wytrzymałe. To zmieniło nasze postrzeganie plastiku, który stał się tanią furtką ewakuacyjną. Tylko dokąd? - pyta dr Monika Aksamit-Koperska. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia recycling STYL ŻYCIA
Świat zakochał się w PON-ach! Nowa Zelandia, Australia, południowa Afryka. Nawet w najbardziej egzotycznych miejscach hoduje się psy, których przodkowie towarzyszyli gdańskiemu kupcowi Kazimierzowi Grabskiemu w podróży do Szkocji w 1514 roku. Zobacz więcej na temat: Czwórka pies hobby POLSKA
Pewex. "Miejsce, w którym mogłeś mieć cały świat" W sklepach należących do Przedsiębiorstwa Eksportu Wewnętrznego było wszystko to, czego nie uświadczyłeś w normalnej sprzedaży. - Można tam było kupić m.in. polskie produkty przeznaczone na eksport. Tyle, że za dolary - opowiada Adrian Sobieszczański, historyk i przewodnik miejski. Zobacz więcej na temat: Czwórka PRL historia Polski Aleksandra Opala HISTORIA