Mikropodróże, czyli odkrywanie tkanki miasta Miasta nie muszą być wyłącznie miejscem pracy, z którego uciekamy przy każdej nadarzającej się okazji. Ich place, ulice i budynki kryją w sobie skarby przeszłości, naznaczonej wspólnym losem ludzi i zwierząt. Zobacz więcej na temat: Trójka turystyka miasto Agnieszka Furtak-Bilnik podróże przyroda Arkadiusz Szaraniec
Gdzie mieści się Internet? Sieć ogólnoświatowa, czyli World Wide Web została stworzona przez brytyjskiego programistę Tima Berners-Lee w 1989 roku. Wtedy internet był bardzo powolny ("śmigał" z szybkością jedynie 10 kb/s ) i korzystali z niego nieliczni. Dziś tylko w ciągu minuty wysyłanych jest 190 mln maili, pobieranych 400 tysięcy aplikacji i publikowanych 200 tys. tweetów. Zobacz więcej na temat: Trójka Gabriela Darmetko Piotr Stelmach internet serwer google microsoft Amazon
Wesele w pandemii. Najbardziej ryzykowna impreza roku? - Z rozmów z naszymi klientami wynika, że limit 150 osób na weselu w żadnym przypadku nie zostanie przekroczony. W największej uroczystości, którą przygotujemy w tym roku, najprawdopodobniej weźmie udział 70 gości - mówi Karolina Ostachowicz z jednej z agencji ślubnych. Zobacz więcej na temat: Czwórka małżeństwo Piotr Firan Anna Depczyńska koronawirus
Zwierzęta w podróży. Nawodnienie to podstawa Zabrać zwierzę ze sobą w wakacyjną podróż, zostawić w domu pod dobrą opieką, a może skorzystać z usług hotelu dla zwierząt? Każda z wymienionych możliwości jest dobra, pod warunkiem dostosowania jej do gatunku zwierzęcia, który z nami mieszka. Zobacz więcej na temat: Czwórka zwierzęta hobby wakacje magazyn wakacyjny podróże Kacper Kowalczyk
Udane wakacje bez wyjazdów? To możliwe! – Ci, którzy mieszkają blisko lasu, w ogóle nie biorą urlopu, żeby nadgonić finanse, a jedynie od piątkowego popołudnia do niedzieli spacerują , szukają grzybów, zbierają jagody, jeżdżą na rowerze, no i tyle – stwierdza Grażyna Dobroń, obserwując, jak toczy się życie w jej karkonoskiej miejscowości. Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń psychologia emocje
Blondynka w Trójce. W krainie milczenia To był jeden z najbardziej niezwykłych lasów na świecie. Zobacz więcej na temat: Trójka Beata Pawlikowska podróże turystyka Hawaje las
Shepherd's pie - domowy sposób na zapiekankę pasterską W Czwórce odczarowywaliśmy kuchnie brytyjską i irlandzką. Jedną z kultowych potraw rodem z tamtego regionu jest shepherd's pie, czyli zapiekanka pasterska. To danie idealne na obiad, ale także na sycącą kolację. Zobacz więcej na temat: Czwórka gotowanie kulinaria Mateusz Kulik magazyn wakacyjny
Od Bałtyku po wybrzeża Australii Tym razem, naszym gościem jest Aleksandra Karkowska, autorka książek pt. "A może, morze" i "B jak Batory". Zobacz więcej na temat: Trójka Kasia Stoparczyk dzieci dzieciństwo podróże
Jak radzić sobie z kryzysami psychicznymi? Zaburzenia psychiczne. Jak je rozpoznać? Jak sobie z nimi radzić? Czy mogą dotknąć każdego i jak wygląda leczenie w szpitalu psychiatrycznym – do czego pacjent ma prawo? Zobacz więcej na temat: Trójka emocje psychologia Agnieszka Furtak-Bilnik psychoterapia
Eustachy Rylski: śmieję się z samego siebie – Uważam, że jeśli spojrzeć na mnie z boku, to okazuje się, że dość zabawny ze mnie człowiek – ocenia pisarz. Zobacz więcej na temat: Eustachy Rylski Trójka literatura KULTURA Kasia Stoparczyk
Ogórki i woda – niebezpieczny związek? Świeże ogórki i woda to podobno bardzo złe połączenie. Pewnie każdy z nas pamięta, jak w dzieciństwie mama odradzała nam wodę z ogórkami, bo będzie boleć brzuch. Czy to prawda? Zobacz więcej na temat: Trójka Gabriela Darmetko woda ogórki
Pamiętajmy o Powstaniu Warszawskim – Nigdy nie wolno się poddawać i do samego końca trzeba mieć nadzieję i walczyć – mówi Anna Popek. Zobacz więcej na temat: Trójka Anna Popek Powstanie Warszawskie
Czego nie wiesz o życiu bociana czarnego? Bocian czarny jest mniej znany niż jego biały kuzyn. Rzadziej je widujemy, bo nie budują gniazd przy domach, a w leśnych gęstwinach. Są zdecydowanie bardziej nieśmiałe od białych, choć ich pisklęta potrafią "przepędzać" nawet doświadczonych ornitologów. Zobacz więcej na temat: Czwórka ptaki Kuba Marcinowicz Anna Hardej magazyn wakacyjny
Podróżowanie – samotnie czy w towarzystwie? Dr Katarzyna Maniszewska na co dzień zajmuje się zagadnieniami dotyczącymi terroryzmu. Jednak jest również zapaloną podróżniczką. Zobacz więcej na temat: Trójka podróże turystyka Marcin Pośpiech
Czy ptaki lubią leniuchowanie? Wszyscy gdzieś gonią, coś załatwiają. Czasem wypadałoby zatrzymać się i dać sobie trochę luzu, odprężyć się. Czy możemy nauczyć się leniuchowania od ptaków? – Zdecydowanie tak, ale nie od wszystkich – mówi doktor Andrzej Kruszewicz. Zobacz więcej na temat: Trójka Andrzej Kruszewicz zwierzęta
Trail du Mont-Blanc 2020, czyli największy bieg górski wirtualnie Liczba amatorów biegania po górach rośnie i dla wielu z nich celem treningu jest zapewnienie sobie udziału w Ultra-Trail du Mont-Blanc – morderczy bieg wokół masywu najwyższego szczytu Alp. Zobacz więcej na temat: Trójka bieganie zdrowie
Przejedzeni, ale niedożywieni. Problem dorosłych i małych dzieci Według badań ponad połowa dorosłych Polaków ma nadwagę lub jest otyła. Jednocześnie lekarze podkreślają, że w parze z dodatkowymi kilogramami często idą niedożywienie i anemia. Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta zdrowie Piotr Firan
Ratownicy GOPR. Połączeni pasją gór Najważniejsza jest dobra znajomość topografii gór, umiejętność jazdy na nartach i sprawność fizyczna. Jeśli posiadamy te kwalifikacje możemy próbować swoich sił w GOPR. - Należy tylko pamiętać, że ta decyzja rzutuje potem na całe życie - podkreśla Naczelnik GOPR Jerzy Siodłak. Zobacz więcej na temat: Czwórka GOPR praca Dominika Klimek