STYL ŻYCIA w PolskieRadio.pl (223)

Gotujmy szparagi, póki czas! Sezon w pełni

Szparag obejmuje ponad dwieście gatunków, a tylko jeden z nich rośnie w naszym kraju. Właśnie teraz jest na nie sezon, z czego warto korzystać – Nie wyobrażam sobie, jak można wieźć szparagi przez kilka tygodni z innego kontynentu. Oczywiście są torby, które mogą je jakoś zabezpieczyć, ale lepiej kupić to, co jest sezonowe – mówi restaurator Jarosław Uściński.

Senior sam ze swoimi myślami. Jak radzić sobie z przygnębieniem?

Mimo tego, że ograniczenia związane z pandemią koronawirusa są powoli znoszone, seniorzy wciąż powinni jak najwięcej przebywać w domu i unikać bezpośredniego kontaktu z innymi. Obniża to ryzyko zakażenia, ale też pogarsza samopoczucie. – Największym problemem jest człowiek sam ze sobą. Przyciągamy to, o czym myślimy – mówi doradca rozwoju osobistego Ireneusz Gralik. Zobacz więcej na temat: Trójka senior pomoc Koronawirus w Polsce Agnieszka Furtak-Bilnik psychologia emocje rozwój osobisty

Sport to zdrowie. A czy są ćwiczenia, które mogą zaszkodzić?

Justyna Bolek, trenerka fitness, stworzyła listę najczęstszych błędów, jakie wykonujemy podczas ćwiczeń. - Źle wykonywane ćwiczenia mogą nas wiele kosztować. Poza tym pamiętajmy, że odpoczynek też jest bardzo ważny - opowiadała Justyna Bolek, trenerka fitness.

"Sen o Warszawie" dla biegaczy. 15. Półmaraton ze startem w Czwórce

Na najwyższym budynku w Warszawie pojawił się napis "Biegacze, tęsknimy za Wami" - podpis FMW, czyli Fundacji "Maraton Warszawski". Włączamy się w tę wyjątkową relację z biegaczami. W sobotę w Czwórce o 20.35, godzinie startu maratonu, zabrzmiał "Sen o Warszawie", piosenka, która tradycjnie otwierałaby 15. Półmaraton Warszawski.

STYL ŻYCIA

Jak zrzucić kilogramy po miesiącach izolacji?

Edukacja klimatyczna w Polsce. "Mamy wciąż spore braki"

Gotujmy szparagi, póki czas! Sezon w pełni

Vipassana - 100 godzin medytacji w dziesięć dni

Jak został fryzjerem Jana Pawła II?

Senior sam ze swoimi myślami. Jak radzić sobie z przygnębieniem?

Jak przetrwać nasze osobiste trzęsienia Ziemi?

Czy uczty królów zawsze były wystawne?

Tortilla de patatas, czyli tortilla z ziemniaków

Freestyle BMX. Dawid Godziek o tym, jak trenować w czasie pandemii

Najlepsze sposoby na wykorzystanie majowych ziół

Niegdyś niezbędne, dziś zapomniane

Sport to zdrowie. A czy są ćwiczenia, które mogą zaszkodzić?

Zofia Szawernowska: właściwy oddech pomoże ci odzyskać siły

Które koty chodzą własnymi drogami?

Co jeść, żeby lepiej ćwiczyć i szybciej spalać kalorie?

"Sen o Warszawie" dla biegaczy. 15. Półmaraton ze startem w Czwórce

Mieszkańcy adoptują donice - to zazieleni stolicę