aktywność fizyczna w PolskieRadio.pl (23)

Klub seniorek ze wsi Łubin Rudołty. Wypiekają, szyją, wyszywają

Co robić, gdy w życie wkrada się starość i samotność, a słabsze momenty zdarzają się coraz częściej? Swój sposób mają na to aktywne seniorki ze wsi Łubin Rudołty w gminie Bielsk Podlaski. - Trzeba tylko chcieć i choroba przejdzie. Jak tutaj przychodzę, to nic mnie nie boli - mówi w Programie 1 Polskiego Radia jedna z seniorek.

Analiza: 60 proc. Polaków posiadających auto ograniczyło jego używanie na rzecz roweru

Za zmianę stylu życia i przesiadkę na dwa kółka pracodawcy coraz częściej oferują benefity. Najbardziej zapalonych miłośników aktywności na świeżym powietrzu nie trzeba jednak zachęcać. Prowadzone w Polsce kampanie rowerowe przynoszą widoczne efekty, a eksperci przekonują, że do zmiany stylu życia nie potrzeba wiele.

Świątkomania w szkołach tenisowych. Młodzi sportowcy ruszyli na korty

Była małyszomania, była stochomania - no to teraz czas na świątkomanię lub, jak kto woli, igomanię... Wszyscy w Polsce mówią teraz o Idze Świątek. Trudno się temu dziwić. Najlepsza polska tenisistka, liderka rankingu WTA, po wygranej na paryskich kortach Rolanda Garrosa w ubiegły weekend rozpaliła dziecięce marzenia młodych zawodników o zwycięstwach na światowych arenach.

Trenuj z Krzychem. Krzysztof Golonka o drodze do nieprzeciętności

- Na drodze do nieprzeciętności liczy się dla mnie szczerość i oddanie swojej pasji. Jako juror Nieprzeciętnych oceniałem uczestników trochę pod kątem własnych doświadczeń: najpierw zakochałem się w piłce, a potem piłka stała się moim życiem - opowiada Krzysztof Golonka - influencer sportowy i twórca kanału "Trenuj z Krzychem".

Kobieca aktywność sportowa. Jak pogodzić sport i rodzinę?

Chciałabym, ale... Zarówno przeciwności, jak i wątpliwości przy podjęciu decyzji o rozpoczęciu aktywności fizycznej mogą się pojawić. Wbrew pozorom taka decyzja wymaga odwagi. O tym, jak wprowadzić ruch do swojego życia opowiedziała w audycji "Strefa Rodzica" na antenie Polskiego Radia Dzieciom Ewa Szmitka, która nie tylko gra w piłkę, ale też zrzesza wiele kobiet grających amatorsko w gry zespołowe.

Rowerem zawsze lepiej? Czemu warto się przesiąść na dwa kółka

Wyposaż rower na wiosnę

Dni stają się coraz dłuższe, a słoneczko rozbudza w nas chęć do życia. Najwyższy czas odkurzyć swój jednoślad i przygotować go do nowego sezonu rowerowego. W co wyposażyć swój sprzęt, aby przejażdżki były zarówno przyjemne jak i bezpieczne? Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio kierowca kierowcy samochód samochody motoryzacja radio kierowcow radiokierowcow radiokierowców radio kierowców online radio kierowców jedynka polskie radio kierowców online radio dla kierowców polskie radio kierowcow polskie radio kierowców dab+ radio kierowcow 24 polskie radio kierowcy radio kierowców 24 rower wiosna aktywność oszczędzanie zdrowie bezpieczeństwo bezpieczeństwo na drodze

#ArmiaWFormie. Kolejny Dzień Sportu w Wojsku Polskim

Zawód żołnierza wymaga doskonałej formy fizycznej, zarówno od kadeta, oficera, jak i od generała. W ubiegłym roku 27 kwietnia został ogłoszony Dniem Sportu w polskiej armii. Z tej okazji w całym kraju odbywają się imprezy sportowe, w tym m.in. "Wojskowy bieg po sprawność" oraz poprzedzony pokazem spadochroniarzy towarzyski mecz piłki nożnej pomiędzy reprezentacjami Sił Zbrojnych RP i policji. Wszystko to pod hasłem #ArmiaWFormie.

aktywność fizyczna

Klub seniorek ze wsi Łubin Rudołty. Wypiekają, szyją, wyszywają

Nocny Bieg "Kusego". Czwórka na starcie

Rower. "Lek na wszystko, bez recepty"

Rowerowy boom: elektryki, apki i parking jak bankomat

Nordic walking i bieganie - dla zdrowia i dobrego samopoczucia

Analiza: 60 proc. Polaków posiadających auto ograniczyło jego używanie na rzecz roweru

Świątkomania w szkołach tenisowych. Młodzi sportowcy ruszyli na korty

Kontuzje - jak ćwiczyć aby do nich nie doprowadzić?

Kask rowerowy: nieobowiązkowy, ale może uratować życie

Garmin Rescue Heroes - przed nimi pracowity sezon

Ćwicz tai chi i pomóż Ukrainie. Warsztat z Nickiem Gudge

Trenuj z Krzychem. Krzysztof Golonka o drodze do nieprzeciętności

Woda w diecie odchudzającej i sportowej

"Trenuj z Krzychem". Krzysztof Golonka o swoim kanale

Kobieca aktywność sportowa. Jak pogodzić sport i rodzinę?

Rowerem zawsze lepiej? Czemu warto się przesiąść na dwa kółka

Wyposaż rower na wiosnę

#ArmiaWFormie. Kolejny Dzień Sportu w Wojsku Polskim