Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

czwórka hp

Kto pracował "na etacie" u króla?

- Wszystkie urzędy na dworze królewskim dawały piastującym im osobom przewagę i pozwalały załatwić niejedną sprawę "od kulis" - opowiada historyk, prof. Marcin Starzyński. Zobacz więcej na temat: Czwórka król historia Polski Jakub Jamrozek NAUKA

Rok 2019 w teatrze: Lupa, "Najmrodzki" i siła kobiet

- W drugiej dekadzie XXI wieku w polskim teatrze mistrzowski status osiągnął bez wątpienia Krystian Lupa. Ale premiera "Capri - wyspy uciekinierów" to nie jedyna ważna premiera w 2019 roku - mówi krytyk Dominik Gac i podsumowuje ostatnie 12 miesięcy na teatralnej scenie. Zobacz więcej na temat: Czwórka spektakl TEATR Michał Piwowarek

Cukier. Opowieści zawarte w hip-hopie

Amadeusz Krebs i Bartek Caboń to muzycy, którzy postanowili połączyć swoje siły, by opowiadać historie, prezentując jednocześnie inne, oryginalne i nieco alternatywne podejście do rapu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Damian Sikorski MUZYKA muzyka hp hip-hop hip hop

Fitness slavica, czyli "folkowe cardio"

Na polskim rynku fitnessowym pojawiły się nowe zajęcia - fitness slavica. - Slavica to takie "folkowe cardio" - mówi Justyna Bolek, która stworzyła tę formę ruchu. Zobacz więcej na temat: Czwórka ćwiczenia fitness Piotr Galus taniec STYL ŻYCIA

Taniec szkocki kontra taniec irlandzki. Robisz to dobrze?

Taniec szkocki, mimo że często mylony z tańcem irlandzkim, jest od niego zupełnie inny. Jak mówią specjaliści, jest "dużo twardszy", bo inspiracją do niego są dawne bitwy i bohaterskie czyny. Ma być "energiczny, dumny i wymagający dobrej kondycji". Zobacz więcej na temat: Czwórka Szkocja taniec Piotr Firan

Plogging - moda na ekologiczne bieganie

Co wspólnego może mieć bieganie z dbaniem o środowisko? To pokazuje Dajana Kłosowska, która od lat uprawia plogging, czyli jogging połączony ze zbieraniem śmieci. Zobacz więcej na temat: Czwórka bieganie Karina Terzoni ekologia hobby

Subiektywne, filmowe podsumowanie 2019 roku

Łukasz Muszyński w tym roku swoje podsumowanie premier filmowych podzielił na trzy części. Znajdziecie w nim: największe zaskoczenia, najlepsze filmy oraz real american films. Zobacz więcej na temat: Czwórka Łukasz Muszyński Kasia Dydo

Umyj się, ogrzej się! Bądź eko!

Zuzia i Antonina Frydzyńskie proponują by zrezygnować ze sklepowych, plastikowych gąbek i jednorazowych wacików higienicznych, a zastąpić je naturalnymi, wielorazowymi, które w domu zrobimy w 5 minut. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kuba Marcinowicz ekologia hobby

Fenomen mukbangów. Oni jedzą, ty patrzysz

Korea Południowa może pochwalić się k-popem, kosmetykami czy najszybszym internetem na świecie. Do tej listy dołączają też mukbangerzy. Zobacz więcej na temat: Czwórka Adrianna Janiszewska internet youtube media społecznościowe jedzenie

Szczęście. Podobną drogę do niego mają Polacy i Chińczycy

- Podróżując po świecie dowiedziałam się, że niektóre sposoby na szczęście są uniwersalne - mówi Helen Russel, autorka "Atlasu szczęścia". - Na całym świecie będzie to np. spędzanie czasu z rodziną i przyjaciółmi albo kontakt z naturą - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo szczęście KSIĄŻKA

Co zrobić z tym, co zostało po Świętach?

12 potraw na Wigilię, mięsa na pierwszy dzień Świąt, do tego ciasta, śledzie i sałatki. Jedzenia na Święta przygotowujemy mnóstwo. A co zrobić z tym, które zostanie? Zobacz więcej na temat: Czwórka Maciej Wójcik Patryk Kuniszewicz święta podsumowania

Gdy Zupa tworzy przestrzeń i szkołę budowania relacji

Zupa na Plantach działa od 3 lat. Wolontariusze spotykają się co niedziela i wspólnie gotują zupę. Jednak, jak podkreślają goście Czwórki, nie tylko o ciepły posiłek dla osób w kryzysie bezdomności tu chodzi. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek pomoc bezdomność

Dikanda. Muzyczna fuzja świątecznych tradycji z Pomorza i gór

W programie zaprosiliśmy na wyprawę na Pomorze Zachodnie - spotkanie przy wigilijnym stole z Anną Witczak-Czerniawską i Szymonem Bobrowskim z zespołu Dikanda. Zobacz więcej na temat: Czwórka Maciej Szajkowski folk folklor MUZYKA muzyka hp muzyka ludowa

Święta na świecie. Wigilia w Etiopii czy Meksyku

To święto obchodzone praktycznie na całym świecie - tylko w każdym miejscu trochę inaczej. Jak wyglądają Święta Bożego Narodzenia wśród Majów, w Etiopii czy w Meksyku? Kto w Wigilię puszcza fajerwerki? Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński Justyna Tylczyńska święta Boże Narodzenie Boże Narodzenie 2019 Boże Narodzenie 2019 w Polskim Radiu tradycja

"Wigilijny Czat Czwórki". Świąteczne tradycje z całej Polski

Tradycje związane z Wigilią Bożego Narodzenia łączą polskie domy, chociaż każdy region naszego kraju ma swoje odmienności. O swoich sposobach na święta opowiadają w specjalnym wydaniu "Czatu Czwórki" Justyna Majchrzak, Kamil Jasieński i Jakub Jamrozek. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan Justyna Majchrzak Kamil Jasieński Jakub Jamrozek święta Boże Narodzenie Boże Narodzenie 2019 Boże Narodzenie 2019 w Polskim Radiu tradycja gotowanie kulinaria

Śledź w roli głównej. Wszystko, co chcielibyście wiedzieć

W książce "Ambasada Śledzia" poza przepisami znajdziemy zapiski z podróży, rozmaite historie związane z tą niedocenioną rybką, przeróżne morskie i kuchenne opowieści. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo Anna Luboń KULTURA

Segregujmy odpady, także w Święta

Julia Wizowska od lat pisze bloga nanowosmieci.pl, swoją wiedzą dzieli się na podczas warsztatów i wykładów, na co dzień współtworzy pracownię Cztery Razy Trzy. Niedawno ukazała się jej najnowsza książka "Na nowo śmieci" - to połączenie reportażu i poradnika, w której opowiada o odpadach. Zobacz więcej na temat: Czwórka recykling ekologia Kasia Dydo STYL ŻYCIA Katarzyna Dydo

Kolędy, prezenty i... Czwórka w głośnikach. Polecamy się na święta

Prezenty rozdane, choinki wciąż lśnią ciepłym blaskiem, kolejne kawałki świątecznych ciast znikają z pater. To czas, by rozciągnąć się wygodnie na kanapie i włączyć Czwórkę. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA MUZYKA KULTURA SZTUKA Boże Narodzenie Boże Narodzenie 2019 Boże Narodzenie 2019 w Polskim Radiu