"Wojowniczka", "Niebieski narożnik", "Jesteśmy Malukańczykami" - magia sportowego kina W filmach sportowych nie zawsze osią jest sam sport. Ale zawsze występuje w nich bohater, który walczy. Jeśli nie o złoty medal, to o samego siebie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni bieganie FILM KULTURA
Paprodziad o "Naturalnej generacji": włączamy samoświadomość "Naturalna generacja", wspólny projekt Paprodziada i Goorala światło dzienne ujrzał 19 listopada. - Tą płytą chcemy wzmacniać w ludziach duchową świadomość - mówił Paprodziad. Zobacz więcej na temat: Czwórka Szymon Jaworski Małgorzata Jakubowska muzyka elektroniczna Techno elektronika
Ceny paliw szaleją. Jak jeździć, by auto paliło mniej? Niezależnie od tego, jaka cena widnieje na dystrybutorze, pewna grupa kierowców zawsze będzie narzekała na to, ile muszą zapłacić za paliwo. Dziś jednak, patrząc na ceny benzyny czy ropy, za głowę łapie się każdy z nich. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jan Olejniczak benzyna ceny paliw Mateusz Kulik
Nie goni za trendami, tylko sama je tworzy. Sekrety Miucci Prady Nigdy nie była klasyczną pięknością, ale zawsze ubierała się tak, że trudno było od niej oderwać wzrok. W tym roku Miuccia Prada, stojąca na czele wartego miliardy dolarów imperium mody, kończy 75 lat. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA moda Adrianna Janiszewska Kasia Dydo
Jak chronić oszczędności przed inflacją? Jeśli inwestować zgromadzoną gotówkę - to kiedy i w co? Czy jeśli boimy się ryzyka, to nie pozostaje nam nic innego, jak obserwować straty? Okazuje się, że są aktywa i dla ryzykantów, i tych, którzy wolą spokojniejsze inwestycje. Zobacz więcej na temat: Czwórka finanse pieniądze inflacja Mateusz Kulik
Wystawy, spektakle i konkurs - co ciekawego w sztuce młodych? W cyklu "Sztuka Młodych" Szymon Jaworski prezentuje dokonania młodych artystów. Tym razem odwiedzamy Łódź, Wrocław i Gdańsk. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA SZTUKA Kasia Dydo Katarzyna Dydo Szymon Jaworski Akademia Sztuk Pięknych
"Jeśli masz" Ero. Jak nie zepsuć bitu słowami? W każdy czwartek w "Muzycznym lunchu" zaglądamy za kulisy polskiej muzyki współczesnej i zdradzamy, jak powstawały ulubione utwory ostatnich lat i dekad. Tym razem Jakub Paź rozmawia z Ero o numerze "Jeśli masz". Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA hip-hop Był sobie numer
Jak starzeje się serce sportowca? - U sportowców, zwłaszcza wyczynowych, ten narząd starzeje się z pewnością wolniej, niż ma to miejsce w przypadku osób unikających ruchu - mówił prof. Krzysztof Kusy z Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Weronika Puszkar Szymon Majchrzak zdrowie medycyna bieganie
Arktyka - białe piekło. O serialu "Na wodach północy" Jest rok 1859. Patrick Sumner dołącza do załogi statku The Volunteer jako chirurg okrętowy i ma nadzieję, że podczas wyczerpującej fizycznie wyprawy wielorybniczej po morzach Arktyki będzie mógł zapomnieć o przeszłości. Tak rozpoczyna się serial "Na wodach północy", w którym główne role grają Jack O’Donnell i Collin Farrell. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA serial Kasia Dydo
Odwiedź Paryż, Pekin, Manhattan i Maroko, spacerując po Rybniku Rybnik słynie z żużla i Rybnickiej Jesieni Kabaretowej. Spacerując po tym mieście, możemy się poczuć naprawdę światowo - dotrzeć na Manhattan, do Paryża, Pekinu czy nawet Maroka. Zobacz więcej na temat: Czwórka Weronika Puszkar Oliwia Krettek Rybnik ciekawostki
Wrocław Hip Hop Festival i One Love Music Festival - muzyczne święto Przed nami spora dawka polskiego rapu oraz wybuchowa mieszanka reggae, soulu, drum’n’bassu i nie tylko. W najbliższy piątek i sobotę do Hali Stulecia powrócą dobrze znane wrocławskie festiwale, a Czwórka objęła te wydarzenia swoim patronatem. Zobacz więcej na temat: Czwórka Maken rap hip hop
Wrona - wokalistka, która wygrała "Wydaj Płytę z Będzie Głośno!" Wrona zwyciężyła w 5. odsłonie konkursu "Wydaj płytę z Będzie Głośno!". Dzięki wygranej wydała debiutancki album "Sen o smaku lukrecji", nagrała teledysk do singla "Double tap" i wzięła udział w profesjonalnej sesji zdjęciowej oraz zagrała koncert na żywo w Czwórce. Zobacz więcej na temat: Czwórka muzyka rozrywkowa Techno elektronika Wrona
Uczta w kosmosie - taco z papryczkami chili wyhodowanymi przez astronautów Sława jednego z najsłynniejszych dań kuchni meksykańskiej sięgnęła poza Ziemię, a to za sprawą astronautów NASA. Ostatnio pochwalili się całemu światu ucztą z taco w roli głównej, z dodatkiem papryczek chili pochodzących z kosmicznej uprawy. Zobacz więcej na temat: Czwórka gotowanie kulinaria astronautyka Kamil Jasieński Mateusz Kulik NAUKA
Wiaty przystankowe - nowoczesne, ale czy bardziej funkcjonalne? Przystanki transportu publicznego są coraz bardziej bardziej zaawansowane technologicznie. Oprócz zwykłych ławek mają wygodne podparcia, do tego ładowarki, a zamiast tradycyjnych rozkładów - te z zastosowaniem e-papieru. Na dachu - panele fotowoltaiczne lub rośliny. Czy jednak wiaty przystankowe zawsze spełniają swoją funkcję, jaką jest ochrona pasażerów przed niesprzyjającymi warunkami atmosferycznymi? Zobacz więcej na temat: Czwórka kierowcy transport publiczny transport miejski autobus Jan Olejniczak Maciej Wójcik
Gotówkę wydaje się trudniej. Jak powstrzymać się od wzięcia kredytu? W Polsce nie ma edukacji ekonomicznej prowadzonej od najmłodszych lat. Z badań Narodowego Banku Polskiego wynika, że coraz więcej z nas pragnie i potrzebuje większej wiedzy o finansach. Co możemy poprawić już dziś w naszym budżecie? Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan finanse finanse osobiste pieniądze
Studenckie życie. W natłoku nauki i imprez pamiętaj o zdrowiu Student często nie dosypia, nie je śniadań, dzień zaczyna od napoju energetycznego, w weekendy imprezuje - to dość stereotypowy obraz polskiego żaka, ale niestety jest w nim trochę prawdy. Czasem przychodzi jednak refleksja: zadbaj o zdrowie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan Szymon Majchrzak studenci zdrowie
Wystawa "m jak młodość" - malarstwo w trzech aktach W Państwowej Galerii Sztuki w Sopocie, do 12 grudnia, można oglądać kolekcję, prezentującą sztukę najciekawszych młodych artystów. - Znalazło się na niej blisko 50 różnorodnych prac młodych twórców - mówi w Czwórce Piotr Szarzyński, kurator wystawy i współtwórca kolekcji. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo KULTURA SZTUKA malarstwo
Nie palę, bo nie chcę. Jak skutecznie wydobyć się z nałogu? Najlepiej byłoby nie zaczynać, ale skoro się nie udało, to trzeba naprawić błędy młodości. I nie czekajmy z tą decyzją do 1 stycznia, tylko niech to będzie właśnie teraz. 18 listopada obchodzimy Światowy Dzień Rzucania Palenia. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie medycyna STYL ŻYCIA papierosy nałóg psychologia Marta Hoppe