Na studia do Włoch czy do Niemiec? Posłuchaj, zanim wybierzesz Czym słoneczne południe różni się od Europy Zachodniej? Czy Włosi są zawsze spóźnieni, a Niemcy przychodzą przed czasem? Jakie są plusy i minusy studiowania w obu krajach i co powinniśmy wiedzieć zanim zdecydujemy się na złożenie dokumemtów? Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Tylczyńska Erasmus podróże
Czy wizyta u psychologa to nadal temat tabu? Wśród części z nas nadal pokutuje przekonanie, że problemy są oznaką słabości i jeśli musimy o nich opowiedzieć, to częściej naszym powiernikiem staje się przyjaciel, nie specjalista. Czy wizyta u psychologa i psychiatry to nadal temat tabu? Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan psychologia psychoterapia
Festiwal Ars Independent 2019 - sprawdź, co będzie się działo Arabskie melodramaty, erotyka w grach wideo i remiksy kultowych filmów animowanych - to wszystko już podczas tegorocznej odsłony Ars Independent Festival w Katowicach. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński gry wideo filmy animowane KULTURA zabawa
XXVI Przegląd Filmów Alpinistycznych. Kino z górami w tle XXVI Przegląd Filmów Alpinistycznych im. Wandy Rutkiewicz rusza już 10 maja w Muzeum Sportu w Warszawie. Tegoroczna impreza, poświęcona filmom o tematyce górskiej, dedykowana została Jerzemu Kukuczce. W 2019 roku przypada 30. rocznica śmierci legendarnego himalaisty. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo wspinaczka
TeChytrze. Między pieśnią ludową, rockiem i bluesem Chociaż ich płyta "Chłopaki czekajta" ukazała się w 2017 r., zgodnie z tytułem musiała chwilę poczekać na swój czas. A to zadziałało na jej korzyść - pozostaje świeża, wciągająca, intrygująca. Zobacz więcej na temat: Czwórka Maciej Szajkowski MUZYKA muzyka hp folk folklor muzyka ludowa
"Niewidzialna droga do domu" - muzyka w stylu mockumentary Na płycie zatytułowanej "Niewidzialna droga do domu" stworzyli ścieżkę dźwiękową do nieistniejącego serialu inspirowanego takimi kultowymi produkcjami jak "Stanger Things", "Twin Peaks" czy "X-Files". W Czwórce zdradzali, skąd wzięły się te inspiracje, dla kogo tworzą muzykę i o czym opowiada nowe wydawnictwo. Zobacz więcej na temat: Czwórka Ula Kaczyńska
Sztuka autoprezentacji. "Musimy wyreżyserować to spotkanie" Stres i kilka, a czasem kilkanaście par oczu wpatrzonych w ciebie, wyczekujących na pierwsze słowo. Wystąpienia publiczne dla wielu nie są przyjemnością. Istnieją jednak sposoby, dzięki którym mozemy zapanować nad stresem, a nawet sprawić, że nasze przemówienie porwie audytorium. Od czego zacząć? Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Majchrzak
Czy można żyć bez wspomnień? Podróż do zakamarków pamięci - Jeśli czegoś naprawdę dobrze się nauczymy, będziemy to pamiętać już zawsze. Choć po latach dostęp do tych danych może być utrudniony - mówiła psycholog dr Krystyna Rymarczyk. Zobacz więcej na temat: Czwórka pamięć mózg Jakub Jamrozek NAUKA
"To nie komplement!". Rusza akcja walcząca ze zjawiskiem catcallingu 750 euro, czyli ponad 3 tysiące złotych - tyle we Francji musi zapłacić osoba, która będzie uprawiała tzw. molestowanie słowne, a w Polsce, trzy licealistki z Warszawy stworzyły projekt, którego celem jest walka z tzw. catcallingiem. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński
Alborosie. "Twoja muzyka definiuje to, kim jesteś" Mija okrągłe 25 lat, odkąd Alborosie funkcjonuje na światowych scenach. - Można mnie zniszczyć bardzo łatwo, bo jestem wrażliwy. Można mnie zabić, złamać. Ale jest jedna rzecz, której nie jesteś w stanie mi zabrać. To moja miłość do muzyki - mówił w rozmowie z Makenem. Zobacz więcej na temat: Czwórka Maken reggae MUZYKA muzyka hp
Kuba Sojka prezentuje - polskie Detroit Podczas ostatniego spotkania z Kubą Sojką wysłuchaliśmy muzyki techno nawiązującej do miasta maszyn i motoryzacji, czyli Detroit. Zobacz więcej na temat: muzyka elektroniczna Czwórka
W spirali zadłużenia. Czy kontrolujemy nasze wydatki? Jak wskazują wyniki badań przeprowadzonych w pierwszym kwartale tego roku, wydajemy coraz więcej. Według statystyk tylko połowie polskich gospodarstw udaje się zaoszczędzić pieniądze. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan pieniądze wydatki oszczędności oszczędzanie
"Ja, z Bajkowa". Jak znaleźć swój kawałek raju w sercu miasta? - Dzięki tej książce można spokojnie i niespiesznie zagłębić się w życie działkowicza - mówił Łukasz Skop, ogrodnik i bloger. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo ogród KULTURA KSIĄŻKA literatura relaks hobby
Szynszyla, kawia domowa, czy królik - jak nie narazić ich na udar? Szynszyla, kawia domowa, czy królik coraz częściej bywają pacjentami lecznic weterynaryjnych z powodu udaru cieplnego, czyli "przegrzania" organizmu. Jak go uniknąć i co zrobić, gdy już do niego dojdzie? Zobacz więcej na temat: Czwórka zwierzęta Kacper Kowalczyk
Hulajnogi w miastach. Jak uregulować tę kwestię? Odkąd elektryczne hulajnogi pojawiły się w miastach mają swoich zwolenników oraz zagorzałych wrogów. W jaki sposób i czy w ogóle zmieniać przepisy w tym zakresie? Zobacz więcej na temat: Czwórka prawo Piotr Firan
Joga - sport nie tylko dla kobiet 16 czerwca będziemy obchodzić Międzynarodowy Dzień Jogi. - Joga to sport dla wszystkich, na szczęście panów, uprawiających tę dyscyplinę jest coraz więcej - mówi Katarzyna Złotkowska. Zobacz więcej na temat: Czwórka joga zdrowie Piotr Galus ćwiczenia STYL ŻYCIA
Beluga Stone - P.Unity z nowym projektem Gośćmi "Funkadelii" byli muzycy duetu Beluga Stone. To psychodeliczno-soulowy projekt muzyków grupy P.Unity. - P.Unity też jest eksperymentalne, ale to inny klimat. Beluga stone to ujście naszych beatowych zajawek - mówili w Czwórce. Zobacz więcej na temat: Czwórka
Rotax Max Challenge Poland. "Karting jest jak Formuła 1" - Przeciążenia w samochodach kartingowych porównać można do przeciążeń w myśliwcach. Karting to taka mała Formuła 1 - mówił Łukasz Kamiński, promotor zawodów Rotax Max Challenge Poland. Zobacz więcej na temat: Czwórka motoryzacja sporty motorowe Hanna Dołęgowska STYL ŻYCIA