Wiosenny wróg. Jak wygrać z alergią? Alergia to nic innego jak nadmierna reakcja organizmu w kontakcie z określonymi pokarmami, lekami, kurzem, sierścią czy środkami chemicznymi. Alergiczny nieżyt nosa to ważny i aktualny problem 8,5 mln Polaków. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA Patryk Kuniszewicz alergia alergeny zdrowie medycyna
Minisonda licealistów z Torunia podbije kosmos? CoperniCAN Team to grupa sześciu uczniów Liceum Akademickiego w Toruniu. Za cel postawili sobie zbudowanie sondy wielkości puszki coli, która będzie zdolna do eksploatacji atmosfery i znajdowania życia na obcych planetach. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA Patryk Kuniszewicz kosmos sonda
Gosia Ruszkowska i "Dzikie smaki" prosto z "krzunów" Jedna trzecia codziennej diety Gosi Ruszkowskiej, współautorki książki "Dzikie smaki", to chwasty. Koktajl z kwiatami forsycji, młodymi odrostami świerkowymi bywa jej śniadaniem. - Jednak to rośliny, to wielka moc natury, uważajmy na nią - przestrzega gość Czwórki. Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta jedzenie Kuba Marcinowicz Kamila Dębczak żywność
"Zew się budzi" o świcie. Dziki festiwal w Bieszczadach A może by tak wszystko rzucić i wyjechać w Bieszczady? - kto z nas kiedyś tak nie pomyślał? W czasie majówki warto się tam wybrać, choćby na festiwal muzyczny "Zew się budzi". Część koncertów rozpoczynać się będzie o świcie. Zobacz więcej na temat: Kasia Dydo Katarzyna Dydo Czwórka MUZYKA muzyka hp punk Rock
Grzechy Polaków w przestrzeni publicznej. Czego nam nie wolno? Głośne rozmowy przez telefon, śmiecenie, nieprawidłowe parkowanie - to spory problem w miejscach ogólnodostępnych. Co nam wolno w przestrzeni publicznej, które zachowania irytują innych najbardziej, a jakie grzechy najczęściej popełniamy? Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Piotr Firan społeczeństwo STYL ŻYCIA
"Czerwona Nutka”. Do zdrowia poprzez muzykę i rytm "Czerwona Nutka” to projekt, który ma na celu niesienie pomocy poprzez muzykę. Autorzy skupiają się na osobach niedosłyszących oraz ze spektrum autyzmu i prowadzą zajęcia oparte na logorytmice, czyli dziedzinie logopedii, połączonej z muzyką i rytmiką. Zobacz więcej na temat: Czwórka niepełnosprawni pomoc Patryk Kuniszewicz
Fobie wyleczysz z pomocą wirtualnej rzeczywistości Z badań wynika, że fobii społecznej doświadcza blisko 2 mln ludzi w wieku od 18 do 64 roku życia. Wielu z nich nie uświadamia sobie, że ma taki problem. Polscy naukowcy pracują nad terapią z wykorzystaniem technologii VR, która pomoże nam pokonać nasze lęki. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz medycyna nowe technologie
Fajnie się dzieje w świecie teatru. W Jeleniej Górze też Od wtorku nabiera rozpędu Międzynarodowy Festiwal Teatrów i Kultury Awangardowej "Pestka" w Jeleniej Górze. - To miasto zawsze było postrzegana jako miasto teatru, również mocno związanego z awangardą - mówi Łukasz Duda, organizator imprezy. Zobacz więcej na temat: Czwórka Michał Piwowarek Kasia Dydo TEATR KULTURA
Poprawiamy urodę. Jak i po co? Piękno i młodość coraz bardziej są w cenie. Z wiekiem wygląd się zmienia dlatego sięgamy po medycynę estetyczną Zobacz więcej na temat: Czwórka medycyna estetyczna
W Człuchowie nogi same rwą się do boogie-woogie - Polish Boogie Festival już po raz 14 ruszy pełną parą. Oprócz tego, że to wydarzenie muzyczne, to też wydarzenie kulturalne - mówi Bartek Szopiński, współorganizator imprezy, członek zespołu Boogie Boys. W Czwórce zdradza, na co możemy liczyć w tym roku. Zobacz więcej na temat: Czwórka Damian Sikorski Kasia Dydo MUZYKA
Wykwintne dania z chwastów. Skarby natury trafiają na stół Marynowane męskie kwiatostany sosny, syrop z płatków maku polnego, czy chwastne pesto wiosenne. Jak to zrobić, opowie Małgorzata Ruszkowska, współautorka książki "Dzikie smaki". Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta jedzenie natura
UW dla Powiśla. Języków ucz się właśnie tam - Uniwersytet Warszawski planuje rozwijać się na Powiślu, już dziś mieści się tam wiele wydziałów - mówi Magdalena Pacholczyk, liderka projektu "Wspólny język Powiśla". - Zmienia się też myślenie o współdziałaniu z lokalną społecznością, mieszkańcami. Stąd inicjatywa "Projekt Powiśle" - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński KULTURA język ojczysty miasto Uniwersytet Warszawski Warszawa
Czy zbrodnia doskonała istnieje? - Bardzo często jestem pytana o to, czy istnieje zbrodnia doskonała. Odpowiadam słowami dr Michała Chudzika, który, twierdzi że zbrodnia doskonała to taka, którą wymyśliło wielu, ale nikomu nie udało się jej zrealizować - mówiła prof. Monika Całkiewicz, kryminolog. Zobacz więcej na temat: Czwórka przestępczość psychologia kobieta Jakub Jamrozek zabójstwo
Paweł "Konjo" Konnak i jego (nie)ostatnia "Eksplozja zlewu" - Jestem inkarnacją Galla Anonima, Jana Długosza i Wincentego Kadłubka. Dokumentuję dzieje co bardziej nienormalnych przedstawicieli świata polskiej bohemy od wczesnych lat 80. po dzień dzisiejszy - mówił Paweł "Konjo" Konnak w rozmowie z Maćkiem Szajkowskim. Zobacz więcej na temat: Czwórka Maciej Szajkowski punk MUZYKA KULTURA KSIĄŻKA folk folklor
Jazda "na zderzaku", nadmierna prędkość - grzechy polskich kierowców - Chcemy dominować na drogach, zwykła przejażdżka autem zmienia się w Polsce w prawdziwą "walkę o władzę". Dlatego nawet, jeśli dysponujemy nowoczesnymi pojazdami, zaopatrzonymi w przeróżne czujniki i tempomaty, nie korzystamy z nich. A to błąd - tłumaczył Kuba Bielak. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan Anna Depczyńska motoryzacja samochody kierowca
Współczesne niewolnictwo - nie tylko handel ludźmi Praca niewspółmierna do otrzymywanej płacy, groźby i mobbing - to główne przejawy współczesnego niewolnictwa. - Ofiary boją się zwrócić po pomoc do państwa, czy organizacji, które powinny im tej pomocy udzielić. Są pozostawione same sobie - mówili eksperci w Czwórce. Zobacz więcej na temat: Czwórka pracownik Piotr Firan rynek pracy
Jak stworzyć swój pierwszy film? Przedszkole Filmowe to inicjatywa skierowana do młodych ludzi, uczniów szkół średnich i studentów pierwszych lat studiów, którzy chcą zrobić swój pierwszy film dokumentalny. - To program, który pokazuje na czym polega świat filmu po drugiej stronie kamery - mówiła Edyta Wróblewska ze Szkoły Wajdy. Zobacz więcej na temat: Czwórka dzieci Kasia Dydo Katarzyna Dydo KULTURA
Turcja - orientalna podróż na wyciągnięcie ręki - Turcja to orient, który dla nas jest łatwo dostępny. Z Warszawy do Stambułu możemy dolecieć w zaledwie 2,5 godziny - mówiła Agnieszka Wawrzyniak podróżniczka, autorka bloga "Styk kultur". Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Tylczyńska podróże blog bloger