Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

Justyna Majchrzak

Odporność na wagę złota. Jak o nią dbać?

Złota polska jesień powoli zbliża się ku końcowi, a specjaliści alarmują, że to ostatni dzwonek żeby zadbać o odporność. W Czwórce, razem z lekarzem internistą Jakubem Berczakiem, radzimy jak to zrobić. Zobacz więcej na temat: Aleksandra Opala bakterie choroby płuc choroby zakaźne Czwórka grypa jedzenie medycyna STYL ŻYCIA wirusy zdrowie zdrowie i dieta

Husaria. "Rycerze do zadań specjalnych"

Husaria przez dwa wieki dawała polskiemu wojsku przewagę w bitwach, stając się militarnym fenomenem. - Była to zbrojna kawaleria walcząca z tarczami i kopią. Długość kopii dochodziła do 6 metrów i to właśnie wyróżniało tę formację na tle innych, istniejących wówczas wojsk - wyjaśnia Maciej Zaremba, dziennikarz portalu historycznego. Zobacz więcej na temat: Czwórka HISTORIA historia Polski

Książkomaniacy, do pracy!

Czyli do wertowania stron, zaczytywania się, oglądania ilustracji, Zobacz więcej na temat: Agnieszka Kunikowska czytelnictwo dzieci KSIĄŻKA

Mrugajmy i patrzmy w dal. Jak dbać o oczy?

Ekrany komputerów, tablety, komórki - bez tych wynalazków nie możemy się dziś obejść, jednak to właśnie przez nie mamy coraz więcej problemów ze wzrokiem. Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Tylczyńska okulary oświetlenie biura zdrowie

Szkolenie psów. Na czym polega i od czego zacząć?

Jeśli pies nie wraca na zawołanie, ciągnie na smyczy, niszczy mieszkanie, a jako rozrywkę traktuje polowanie na sąsiada - warto pomyśleć o szkoleniu. Zobacz więcej na temat: Anna Depczyńska Czwórka edukacja NAUKA PSY zwierzęta

Esperanto. Idealistyczny język równości?

W przyszłym roku minie 130 lat od wydania pierwszego elementarza języka esperanto, "Unua libro". "Esperanto" oznacza osobę, która ma nadzieję na lepszy świat. Kto stworzył ten niezwykły język i jak jest dziś rozpowszechniony? Zobacz więcej na temat: Czwórka esperanto języki obce Ludwik Zamenhof nauka języków obcych

W pułapce dodatkowych zajęć

Sport, gra na instrumencie, rysunek, a może nauka nowego języka obcego? Nie narzekamy na nadmiar wolnego czasu, a jednak ciągle chcemy w siebie inwestować. Jak to zrobić żeby czerpać z tego przyjemność i korzyści? Zobacz więcej na temat: Czwórka Dominika Klimek Edyta Plich matura NAUKA nauka języków obcych organizacja pracy szkoła zajęcia pozalekcyjne

Zdrowe stopy. Sprawdź, co musisz wiedzieć!

- Zdrowa stopa pełni doskonale funkcję lokomocji, nie boli i nie ma deformacji, ani innych schorzeń pozaortopedycznych. Zdrowa stopa to taka, o której nie musimy myśleć - mówił dr Paweł Kołodziejski. Zobacz więcej na temat: Czwórka medycyna zdrowie

Wszystko o stopach. Zapytaj o nie ortopedę

Co powoduje płaskostopie? Jak wpływają na stopy wysokie obcasy? Co to są palce młotkowate oraz jak dobierać obuwie? Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie

Transformacja w Polsce. "Klimat końca wakacji"

- Kiedy patrzę na fotografie z tego okresu przypomina mi się koniec wakacji. Wszystkie te zdjęcia, bez względu na to o jakiej porze roku zostały zrobione, wyglądają jak schyłek lata - mówi Olga Drenda, autorka książki "Duchologia polska. Rzeczy i ludzie w latach transformacji". Zobacz więcej na temat: Czwórka Katarzyna Dydo KSIĄŻKA KULTURA

Sztuka oszczędzania z finansowym ninją

Konsekwencja i umiejętność dostosowania się do każdych warunków - m.in. takie cechy posiada każdy zawodowy ninja. A jak się one mają do naszych finansów? Zobacz więcej na temat: Czwórka Dominika Klimek finanse oszczędności

Wąsata historia Polski. Od szlachcica do hipstera

- Moda na wąsy pojawiła się w Polsce za Stefana Batorego. Wraz z żupanami i kontuszami jako efekt wpływów Wschodnich. Potem towarzyszyła nam m.in. w latach 80. ubiegłego wieku oraz w obecnym stuleciu - opowiada historyk Łukasz Przybyłek. Zobacz więcej na temat: Czwórka historia Polski hobby

Co mówi pies, gdy nie szczeka

- Psy mają rozbudowaną mowę niewerbalną. Ich uszy, oczy, łapy, całe ciało coś mówi - tłumaczyły w Czwórce członkinie Stowarzyszenia Zwierzęta Ludziom. Zobacz więcej na temat: koty pies zwierzęta NAUKA

Pan Samochodzik. Idol dzieciństwa twoich rodziców

Tomasz N.N. był historykiem sztuki i pracował w prowincjonalnych muzeach. Kiedy przeniesiono go do Ministerstwa Kultury i Sztuki został... detektywem, a jego przygody opisał Zbigniew Nienacki w serii książek o Panu Samochodziku. Zobacz więcej na temat: Czwórka KSIĄŻKA KULTURA

Świat pogrążony w ciemnościach

Odbierają świat słuchem i dotykiem. Książki dla nich drukowane są specjalnym alfabetem. Zobacz więcej na temat: jedynka dzieciom

Wszystko o zdrowiu i szczęściu stóp

Specjalistka do spraw podologii Ewa Kopaczewska radzi nam, jak zachować nie tylko zdrowe i zadbane, ale przede wszystkim szczęśliwe stopy. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA porady zdrowie

Canisterapia, kynoterapia - psy to świetni terapeuci!

Mówi się, że pies to najlepszy przyjaciel człowieka. Kocha bezwarunkowo, nie dostrzega naszych wad. Okazuje się, ze może nas także… wyleczyć. Zobacz więcej na temat: Czwórka PSY terapia zdrowie zwierzęta

Mieczysław Bekker. Profesor nie z tej ziemi

- Miał nie tylko wkład w rozwój lotów w kosmos, ale na Księżycu zostawił cząstkę siebie - opowiada Mateusz Borkowicz z Planetarium "Niebo Kopernika". Zobacz więcej na temat: Czwórka kosmos NAUKA