urlop w PolskieRadio.pl (1)

Powrót do pracy po urlopie. Jak sobie poradzić z Post Vacation Blues?

Sierpień nazywany bywa "niedzielą wakacji" - czasem kiedy dociera do nas myśl, że koniec ciepłych miesięcy i czasu urlopu jest już blisko - zaraz znów zacznie się szkoła, praca, wróci jesienna codzienność. Zdarza się, że w pierwszych dniach po urlopie w pracy czujemy się wyczerpani i niełatwo odzyskujemy motywację - taki post vacation blues dotyka wielu osób.

Koniec wakacji all inclusive w tym kraju? Turcja mówi "stop" marnowaniu jedzenia

Turcja planuje ograniczenie popularnej formuły all inclusive w hotelach, motywując to koniecznością walki z masowym marnowaniem jedzenia. Resort turystyki pracuje nad zmianami - od rezygnacji z obfitych bufetów po wprowadzenie opcji à la carte, która ma zmniejszyć straty żywności.

Jakie leki można zabrać za granicę? Za przewóz niektórych grożą kary, a nawet więzienie

Pakując walizkę na wakacje zazwyczaj bierzemy ze sobą leki. Zarówno te, które przyjmujemy na co dzień jak i medykamenty, które mogą się przydać w wypadkach nagłych, jak choćby ból głowy czy kaszel. Jednak nie wszystkie leki można bezpiecznie przewozić za granicę - niektóre wymagają specjalnych zezwoleń, bez których może nam grozić zatrzymanie na granicy, czy nawet więzienie.

W wakacje wrzuć na luz. Jak odpocząć od świata cyfrowego i realnego na urlopie?

Choć nie oderwiemy się od internetu, algorytmów i mediów społecznościowych, możemy w nich nieco "zwolnić". W audycji "Pogadajmy!" rozmawialiśmy o ruchu slow web, czyli zmniejszenia tempa i ilości konsumowanych treści w sieci, a także o filozoficznych podstawach dobrego wypoczynku podczas wakacji.

TYLKO U NAS Przekraczasz prędkość, jadąc z dziećmi na wakacje?

Długą, kilkugodzinną trasę wakacyjnego wyjazdu nad morze czy w góry można sobie łatwo "skrócić", jadąc "szybko, ale bezpiecznie". Policzyliśmy, o ile więcej kosztuje taki przyspieszony przejazd oraz jak rośnie ryzyko, że za brawurową podroż z dziećmi przyjdzie zapłacić cenę najwyższą i ostateczną.

Wakacje z Rodziną – jak przetrwać i nie zwariować?

Aby naprawdę odpocząć podczas urlopu, warto wcześniej zastanowić się, czego tak naprawdę od niego oczekujemy – zarówno my sami, jak i pozostali członkowie rodziny. Każdy z nas ma inne potrzeby i wyobrażenia na temat idealnego wypoczynku. Dzieci mogą marzyć o zabawie i przygodach, dorośli – o ciszy i relaksie. Kluczem do udanych wakacji jest więc rozmowa i wzajemne zrozumienie. Jak podkreśla psycholog Małgorzata Matusiak w Polskim Radiu 24, warto zadbać o to, by każdy członek rodziny czuł się usłyszany – tylko wtedy wakacje mogą przynieść prawdziwy odpoczynek, a nie frustrację. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 Małgorzata Telmińska rodzina wakacje

Czy pracodawca może "ściągnąć" pracownika z urlopu? Tak, ale...

- Pracodawca może odwołać pracownika z urlopu, jeżeli jego obecność w pracy jest niezbędna, ale w takiej sytuacji musi zwrócić mu koszty związane z wypoczynkiem - wyjaśnia główny inspektor pracy Marcin Stanecki. Jednocześnie dodaje, że na urlopie nie ma obowiązku odbierania poczty służbowej.

POGODA Lato wraca. Dobre informacje dla osób planujących urlop

Pogoda w ostatnich dniach - za sprawą niżu genueńskiego - mogła rozczarować. Tydzień, który dobiega końca, był chłodny i deszczowy. Opady wprawdzie w najbliższych dniach jeszcze się utrzymają, jednak mamy dobrą wiadomość dla osób, które wybierają się na urlop w kolejnych tygodniach. Tego lata nie zabraknie dłuższych okresów z bezchmurnym i słonecznym niebem oraz wysokimi temperaturami.

Jak odpocząć na urlopie? Po pierwsze zapomnij o zawodowej rutynie

- Trzeba nauczyć się odpoczywać, bo nasz codzienny tryb życia jest trybem zadaniowym. Dlatego w ciągu roku mamy mało czasu dla siebie. Ale podczas urlopu trzeba nawiązać z powrotem bliskie kontakty z rodziną. Musimy się wyciszyć, aby odpocząć na urlopie, a to oznacza nie włączanie służbowego laptopa i komórki - powiedziała w Polskim Radiu 24 Katarzyna Pankiewicz, psychoterapeutka.

Ekoturystyka. Dlaczego warto wybrać taką formę wakacji?

W dobie rosnącej świadomości ekologicznej coraz więcej turystów zwraca uwagę nie tylko na cel podróży, ale również na jej wpływ na środowisko. Ekoturystyka to sposób podróżowania, który łączy przyjemność z odpowiedzialnością. Jeśli chcesz poznawać świat z szacunkiem dla natury i ludzi – ekoturystyka jest właśnie dla ciebie.

urlop

Powrót do pracy po urlopie. Jak sobie poradzić z Post Vacation Blues?

Wakacje poza sezonem coraz popularniejsze

Koniec wakacji all inclusive w tym kraju? Turcja mówi "stop" marnowaniu jedzenia

Nieważny paszport? To pierwsze lotnisko w Polsce, gdzie wyrobisz stały dokument

L4 na wakacjach. Czy zwolnienie lekarskie przerywa urlop wypoczynkowy?

Jakie leki można zabrać za granicę? Za przewóz niektórych grożą kary, a nawet więzienie

W wakacje wrzuć na luz. Jak odpocząć od świata cyfrowego i realnego na urlopie?

Wakacyjne oferty last minute w sierpniu. Jakie są ceny?

TYLKO U NAS Przekraczasz prędkość, jadąc z dziećmi na wakacje?

Wakacje z Rodziną – jak przetrwać i nie zwariować?

Woda w Bałtyku cieplejsza niż powietrze. Rzadka anomalia

Czy pracodawca może "ściągnąć" pracownika z urlopu? Tak, ale...

POGODA Lato wraca. Dobre informacje dla osób planujących urlop

Marszałek Sejmu na urlopie? Rzeczniczka Hołowni zabrała głos

Jak odpocząć na urlopie? Po pierwsze zapomnij o zawodowej rutynie

Zabierasz pracę na urlop? "To zaciąganie kredytu zdrowotnego"

Ekoturystyka. Dlaczego warto wybrać taką formę wakacji?

Był czas, kiedy Polacy nie mieli znanych nam dziś wakacji