Urlop to ważny element sztuki życia. Trzeba zapomnieć o zawodowej rutynie - Trzeba nauczyć się odpoczywać, bo nasz codzienny tryb życia jest trybem zadaniowym. Dlatego w ciągu roku mamy mało czasu dla siebie. Ale podczas urlopu trzeba nawiązać z powrotem bliskie kontakty z rodziną. Musimy się wyciszyć, aby odpocząć na urlopie, a to oznacza nie włączanie służbowego laptopa i komórki - powiedziała w Polskim Radiu 24 Katarzyna Pankiewicz, psychoterapeutka. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 Małgorzata Telmińska psychoterapia wakacje relaks
Zabierasz pracę na urlop? "To zaciąganie kredytu zdrowotnego" Współczesne tempo życia i kult pracy powodują, że coraz więcej osób ma trudności z prawdziwym relaksem. Brak odpoczynku to zdrowotny kredyt, który trzeba będzie spłacić – mówi psychiatra ze Szpitala Specjalistycznego w Chorzowie dr Michał Opielka. Zobacz więcej na temat: psychiatria psychologia zdrowie praca
Ekoturystyka. Dlaczego warto wybrać taką formę wakacji? W dobie rosnącej świadomości ekologicznej coraz więcej turystów zwraca uwagę nie tylko na cel podróży, ale również na jej wpływ na środowisko. Ekoturystyka to sposób podróżowania, który łączy przyjemność z odpowiedzialnością. Jeśli chcesz poznawać świat z szacunkiem dla natury i ludzi – ekoturystyka jest właśnie dla ciebie. Zobacz więcej na temat: turystyka ekologia wakacje biwak rower przyroda natura
Był czas, kiedy Polacy nie mieli znanych nam dziś wakacji Wszystko się zmienia, język polski rzecz jasna też. "Wakacje", które pojawiły się w polszczyźnie około czterech wieków temu, od początku wiązały się z wolnością. Ale nie od początku miały obowiązującą dziś formę. Zobacz więcej na temat: wakacje język polski polszczyzna
Sukces z niczego. Jak II RP zbudowała Juratę – Polscy inwestorzy w latach 20. zaczęli szukać miejsca na uzdrowisko będące konkurencją dla niemieckiego Sopotu. Wybrali porośnięty sosnowym lasem dziewiczy teren na Półwyspie Helskim na wschód od Jastarni. Tam nie było nic – mówiła w Polskim Radiu dziennikarka Anna Tomiak. Zobacz więcej na temat: Morze Bałtyckie wakacje Hel Półwysep Helski wypoczynek kurort Zatoka Pucka II Rzeczpospolita PRL
Co powinno się znaleźć w wakacyjnej apteczce? Sprawdź listę niezbędnych rzeczy Wakacje to czas wypoczynku, relaksu i przygód, ale również moment, w którym nietrudno o drobne urazy, ukąszenia owadów, czy problemy żołądkowe. Dlatego dobrze wyposażona wakacyjna apteczka to podstawa każdego wyjazdu – niezależnie od tego, czy planujemy urlop w kraju czy za granicą. Pozwoli nam to uniknąć stresu i niepotrzebnych wydatków. Zobacz więcej na temat: wakacje leki apteka
Wakacyjna apteczka samochodowa. Co powinno się w niej znaleźć? Wakacyjne wyjazdy samochodowe to jedna z najpopularniejszych form podróżowania latem. Niezależność, elastyczność trasy i komfort to ogromne zalety, ale nie można zapominać o bezpieczeństwie. Obok obowiązkowego wyposażenia auta, warto zadbać także o samochodową apteczkę – dobrze skompletowaną i dostosowaną do potrzeb podróży. Zobacz więcej na temat: wakacje leki samochód
NA LICZNIKU PR24.PL Gdzie wakacje dla pary są droższe: nad morzem czy w górach? Plażing nad morzem czy hiking w górach? Na Licznik PR24.pl wrzuciliśmy tygodniowy pobyt w Kołobrzegu i porównaliśmy go z trwającymi również 7 dni wakacjami w Zakopanem. Skrupulatnie zanotowaliśmy każdą transakcję, do jakiej doszło w czasie tego wyimaginowanego urlopu i mamy werdykt: drożej jest w górach, ale tylko o około 300 zł. Decyzja o wyborze miejsca wyjazdu nie powinna więc być podejmowana przez portfel, lecz przez serce. Zobacz więcej na temat: GOSPODARKA POLSKA Morze Bałtyckie Tatry wakacje pieniądze
Urlopowa przerwa w treningach - hit czy kit? W premierowym wydaniu audycji "Grzejemy!" przyjrzymy się problemowi, który co roku dotyczy wielu osób aktywnych fizycznie: czy urlop to czas na pełne lenistwo, czy jednak warto utrzymać choćby minimalną formę? Zobacz więcej na temat: Czwórka aktywność fizyczna surfing wakacje lato
NA LICZNIKU PR24.pl Góry kontra morze. Wakacje rodziny 2+2 Kierunek na polskie wakacje ma w praktyce tylko dwa zwroty: morze lub góry. Na Licznik PR24 wzięliśmy koszty pobytu rodziny 2+2 w Kołobrzegu i Zakopanem, żeby zobaczyć, gdzie tak naprawdę będzie taniej. Zaczęliśmy od tej samej kwoty, wynoszącej 5000 zł, czyli kosztu zakwaterowania na tydzień. A potem napięcie finansowe rosło z każdym kolejnym dniem. Zobacz więcej na temat: GOSPODARKA POLSKA Morze Bałtyckie Tatry wakacje pieniądze
Podróż autem podczas upału? Sprawdź, o czym należy pamiętać Lato to czas wakacyjnych wyjazdów, weekendowych wypadów i długich tras pokonywanych w pełnym słońcu. Niestety, upały potrafią dać się we znaki nie tylko pasażerom, ale też samemu pojazdowi. Wysokie temperatury mają wpływ na kondycję samochodu, komfort jazdy oraz bezpieczeństwo podróży. Dlatego przed każdą trasą warto się odpowiednio przygotować. Zobacz więcej na temat: motoryzacja wakacje samochód pogoda upały
Słodkie nicnierobienie. Odpoczynek to sztuka, którą warto opanować - Odpoczywanie to coś więcej niż umiejętność, to pewien rodzaj sztuki. Odpoczywania, relaksu dobrze byłoby się po prostu uczyć. Bardzo trudno jest zaplanować sobie dwa tygodnie urlopu, czekać na niego z napięciem, odliczać dni i wcześniej się nie przygotować. Mówię o takim przygotowaniu mentalnym. Każdego dnia małymi krokami - mówi w audycji "Letnisko" w Programie 1 Polskiego Radia psycholożka Ewelina Grad. Zobacz więcej na temat: wakacje relaks Ula Kaczyńska Marcin Wojciechowski psychologia
Polacy ruszają na wakacje. Bardziej szczegółowe kontrole policji Rozpoczął się sezon wakacyjno-urlopowy, w trakcie którego miliony Polaków indywidualnie lub całymi rodzinami będą podróżować po terenie kraju, czego konsekwencją będzie wzmożony ruch na drogach. Funkcjonariusze pełniący służbę w tym czasie zadbają o płynność ruchu na głównych ciągach komunikacyjnych kraju i drogach dojazdowych do miejsc wypoczynku oraz atrakcji turystycznych. Zobacz więcej na temat: policja kontrola bezpieczeństwo wakacje
Pociąg, auto czy samolot do Chorwacji? Co i komu się opłaca? Wakacyjny pociąg do Chorwacji jest oblegany, jako że obiecuje tańszy transport z Polski na urlop w Rijece czy Splicie. Ile naprawdę trzeba zapłacić za podróż nim na wakacje i czy na pewno dla wszystkich jest to najbardziej opłacalna opcja? Sprawdzamy, biorąc pod uwagę nie tylko cenę biletu, ale wszystkie ukryte koszty, realny czas podróży i mobilność na miejscu. Zobacz więcej na temat: GOSPODARKA POLSKA wakacje pieniądze
Rząd zmienia Kodeks pracy. Szybsze dłuższe urlopy Dobra wiadomość dla wszystkich, którzy pracowali na umowach zlecenie lub prowadzili jednoosobową działalność gospodarczą. Rząd zmienia Kodeks pracy, aby uwzględnić ten okres w stażu pracy. Dzięki temu wiele osób szybciej zdobędzie prawo do dłuższego urlopu oraz, co niezwykle istotne, do wypłaty emerytury minimalnej. Zobacz więcej na temat: GOSPODARKA POLSKA kodeks pracy emerytura rząd
Ponad połowa Polaków ruszy na urlop. Te kierunki dominują W tym roku letni wyjazd wypoczynkowy planuje 51 proc. badanych Polaków - wynika z badania przeprowadzonego przez Instytut Badań Pollster. Niemal 70 proc. będzie odpoczywać w kraju; planujący wyjazd za granicę najczęściej wybierają się do Chorwacji, Grecji oraz Włoch. Zobacz więcej na temat: POLSKA wakacje badanie turystyka
Zachowasz się jak u nas, zapłacisz mandat. Uważaj na urlopie Rzucenie ręcznika na leżak, ubranie się w strój kąpielowy lub wytworne szpilki, a nawet głośniejsze trzaśnięcie drzwiami samochodu - za każde z tych zachowań grozi w wybranych europejskich krajach surowy mandat. Za złamanie wszystkich przepisów wymienionych poniżej zapłacić byłoby trzeba niemal 100 000 zł. Zobaczcie, jak sobie tego oszczędzić. Zobacz więcej na temat: GOSPODARKA ŚWIAT wakacje mandat pieniądze
Umowa-zlecenie wliczona do stażu pracy. Przepisy będą działać wstecz Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej pracuje nad projektem zmian w Kodeksie pracy, który zakłada, że okresy przepracowane na umowie-zleceniu, czy własnej działalności gospodarczej, będą wliczane do stażu pracy. Nowe przepisy mają w dodatku działać wstecz. Zobacz więcej na temat: umowa zlecenie prawo pracy praca pracownicy staż Ministerstwo Pracy i Polityki Społecznej