Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05

urlop

Wakacje z Rodziną – jak przetrwać i nie zwariować?

Aby naprawdę odpocząć podczas urlopu, warto wcześniej zastanowić się, czego tak naprawdę od niego oczekujemy – zarówno my sami, jak i pozostali członkowie rodziny. Każdy z nas ma inne potrzeby i wyobrażenia na temat idealnego wypoczynku. Dzieci mogą marzyć o zabawie i przygodach, dorośli – o ciszy i relaksie. Kluczem do udanych wakacji jest więc rozmowa i wzajemne zrozumienie. Jak podkreśla psycholog Małgorzata Matusiak w Polskim Radiu 24, warto zadbać o to, by każdy członek rodziny czuł się usłyszany – tylko wtedy wakacje mogą przynieść prawdziwy odpoczynek, a nie frustrację. Zobacz więcej na temat:  Polskie Radio 24 Małgorzata Telmińska rodzina wakacje

POGODA Lato wraca. Dobre informacje dla osób planujących urlop

Pogoda w ostatnich dniach - za sprawą niżu genueńskiego - mogła rozczarować. Tydzień, który dobiega końca, był chłodny i deszczowy. Opady wprawdzie w najbliższych dniach jeszcze się utrzymają, jednak mamy dobrą wiadomość dla osób, które wybierają się na urlop w kolejnych tygodniach. Tego lata nie zabraknie dłuższych okresów z bezchmurnym i słonecznym niebem oraz wysokimi temperaturami. Zobacz więcej na temat:  POLSKA pogoda prognoza pogody lato wakacje

Jak odpocząć na urlopie? Po pierwsze zapomnij o zawodowej rutynie

- Trzeba nauczyć się odpoczywać, bo nasz codzienny tryb życia jest trybem zadaniowym. Dlatego w ciągu roku mamy mało czasu dla siebie. Ale podczas urlopu trzeba nawiązać z powrotem bliskie kontakty z rodziną. Musimy się wyciszyć, aby odpocząć  na urlopie, a to oznacza nie włączanie służbowego laptopa i komórki - powiedziała w Polskim Radiu 24 Katarzyna Pankiewicz, psychoterapeutka.  Zobacz więcej na temat:  Polskie Radio 24 Małgorzata Telmińska psychoterapia wakacje relaks

NA LICZNIKU PR24.PL Gdzie wakacje dla pary są droższe: nad morzem czy w górach?

Plażing nad morzem czy hiking w górach? Na Licznik PR24.pl wrzuciliśmy tygodniowy pobyt w Kołobrzegu i porównaliśmy go z trwającymi również 7 dni wakacjami w Zakopanem. Skrupulatnie zanotowaliśmy każdą transakcję, do jakiej doszło w czasie tego wyimaginowanego urlopu i mamy werdykt: drożej jest w górach, ale tylko o około 300 zł. Decyzja o wyborze miejsca wyjazdu nie powinna więc być podejmowana przez portfel, lecz przez serce. Zobacz więcej na temat:  GOSPODARKA POLSKA Morze Bałtyckie Tatry wakacje pieniądze

NA LICZNIKU PR24.pl Góry kontra morze. Wakacje rodziny 2+2

Kierunek na polskie wakacje ma w praktyce tylko dwa zwroty: morze lub góry. Na Licznik PR24 wzięliśmy koszty pobytu rodziny 2+2 w Kołobrzegu i Zakopanem, żeby zobaczyć, gdzie tak naprawdę będzie taniej. Zaczęliśmy od tej samej kwoty, wynoszącej 5000 zł, czyli kosztu zakwaterowania na tydzień. A potem napięcie finansowe rosło z każdym kolejnym dniem. Zobacz więcej na temat:  GOSPODARKA POLSKA Morze Bałtyckie Tatry wakacje pieniądze

Podróż autem podczas upału? Sprawdź, o czym należy pamiętać

Lato to czas wakacyjnych wyjazdów, weekendowych wypadów i długich tras pokonywanych w pełnym słońcu. Niestety, upały potrafią dać się we znaki nie tylko pasażerom, ale też samemu pojazdowi. Wysokie temperatury mają wpływ na kondycję samochodu, komfort jazdy oraz bezpieczeństwo podróży. Dlatego przed każdą trasą warto się odpowiednio przygotować.  Zobacz więcej na temat:  motoryzacja wakacje samochód pogoda upały

Słodkie nicnierobienie. Odpoczynek to sztuka, którą warto opanować

- Odpoczywanie to coś więcej niż umiejętność, to pewien rodzaj sztuki. Odpoczywania, relaksu dobrze byłoby się po prostu uczyć. Bardzo trudno jest zaplanować sobie dwa tygodnie urlopu, czekać na niego z napięciem, odliczać dni i wcześniej się nie przygotować. Mówię o takim przygotowaniu mentalnym. Każdego dnia małymi krokami - mówi w audycji "Letnisko" w Programie 1 Polskiego Radia psycholożka Ewelina Grad.  Zobacz więcej na temat:  wakacje relaks Ula Kaczyńska Marcin Wojciechowski psychologia