witaminy w PolskieRadio.pl (3)

Dr Mularczyk: warto suplementować witaminy, zwłaszcza w dobie pandemii

- Jak udowodniono, osoby, które mają niskie stężenie witaminy D w surowicy krwi, jeżeli będą ją suplementować, to łagodniej będą przechodziły infekcje. W Polsce norma jest między 30 a 50 nanogramów na litr, a powyżej 100 to stężenie staje się toksyczne - powiedział na antenie Polskiego Radia 24 dr Michał Mularczyk, internista, kardiolog interwencyjny. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 POLSKA Magdalena Złotnicka pandemia społeczeństwo zdrowie infekcja choroby zakaźne Koronawirus w Polsce COVID-19

"90 proc. społeczeństwa ma niedobory witaminy D"

- 90 proc. społeczeństwa - jak wynika a badań - ma niedobory witaminy D. Zwłaszcza w okresie zimowym warto jest suplementować dietę tą witaminą - powiedziała w Programie 1 Polskiego Radia Magdalena Siuba-Strzelińska, dietetyk z Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej.

W czym pomoże nam Nutri Score?

Koniec z czytaniem składu produktów spożywczych! Dla większości z nas jest to czynność trudna. Lista składników bywa niezwykle długa, a nie każdy z nas wie, które z nich są zdrowe, a które nie. Na szczęście, niebawem stanie się to znacznie łatwiejsze dzięki Nutri Score.

Niebezpieczne mity dotyczące zdrowego odżywiania

Padamy ofarami machiny manipulacyjnej umieszczonej w reklamach, która zachęca nas do wspierania swoich organizmów suplementami diety. Czy kiedyś zastanowiliśmy się nad tym, że pigułka, którą łykamy z myślą, że dostarczy nam witamin - może być pozbawiona wartości odżywczych?

witaminy

Czym są i jak działają kroplówki witaminowe?

Witaminy zamiast skalpela. Co jeść, żeby dobrze wyglądać?

Żółta, zielona czy czerwona? Kolor papryki a jej wartości odżywcze

Dr Mularczyk: warto suplementować witaminy, zwłaszcza w dobie pandemii

"90 proc. społeczeństwa ma niedobory witaminy D"

Jesienne przetwory… z pomysłem

W czym pomoże nam Nutri Score?

Sezon na dynie rozpoczęty!

Dlaczego jabłkiem można karmić nawet bardzo małe dzieci?

Czy wszyscy mamy niedobory witaminy D3?

Witamina D odgrywa ważną rolę w dobie koronawirusa

Lewoskrętna witamina C ma lepsze właściwości?

Suplementy diety. Chwyt marketingowy czy lepsze zdrowie?

Czy witamina B we krwi odstraszy od nas komary?

Niebezpieczne mity dotyczące zdrowego odżywiania

Przeziębienie. Czego unikać, aby nie paść jego ofiarą?

Paznokcie. Kiedy zwiastują choroby?

Czarne porzeczki czy cytrusy? Czy witamina C pomaga w leczeniu?