Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

zdrowie

Czy witaminę C można przedawkować?

Witamina C (kwas askorbinowy) zwiększa odporność organizmu, przyspiesza gojenie się ran oraz zmniejsza ryzyko nowotworów. Występuje w większości owoców i warzyw. Czy można ją przedawkować? Zobacz więcej na temat: witaminy

Jak biegać zimą? W nausznikach, ale nie w swetrze

- Koszula termiczna, cienka kurtka i wygodne buty wystarczą. Zakładanie na siebie ciężkiego ubrania nie poprawia kondycji, za to naraża nas na infekcje - przekonują Anna Smolińska i Anna Szlendak, organizatorki Biegu Zająca. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA aktywność fizyczna bieganie Piotr Galus

Mjr Arkadiusz Kups: Selekcja to miara twojej woli

- 3 dni i 3 noce maksymalnego wysiłku. Najtrudniejsza impreza, tylko dla wybranych. Ważne jest jednak to, że każdy może się znaleźć w tym gronie - przekonuje mjr Arkadiusz Kups - twórca systemu walki Combat 56 i organizator kultowej imprezy rozgrywanej na drawskim poligonie. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA hobby Patryk Kuniszewicz

Legalny i zdrowy doping? Burak!

Naukowcy udowodnili, że regularne picie soku z buraka poprawia wyniki sportowe. Kolarze i biegacze biorący udział w badaniach Uniwersytetu Exeter w Wielkiej Brytanii po wypiciu soku z buraka poprawiali swoją wytrzymałość o 16%. Według autorów raportu wynika to z wysokiej zawartości azotanów. Zobacz więcej na temat: aktywność fizyczna dieta fitness Czas na sport Karina Terzoni STYL ŻYCIA

Popularna posłanka PiS w szpitalu. "Poważne powikłania"

Posłanka Prawa i Sprawiedliwości Jolanta Szczypińska trafiła do szpitala. Parlamentarzystka zmaga się z "poważnymi powikłaniami" po ostatnio przebytej chorobie. Zobacz więcej na temat: POLSKA jolanta szczypińska Prawo i Sprawiedliwość nowotwory

Mazowsze: 22 nowe przypadki zachorowań na odrę. "Głównie osoby nieszczepione"

W ciągu ostatniego tygodnia odnotowano na Mazowszu kolejne 22 przypadki podejrzeń bądź zachorowań na odrę - poinformowała rzeczniczka Wojewódzkiej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Warszawie Joanna Narożniak. Zobacz więcej na temat: szczepionka szczepienia Odra Mazowsze POLSKA

Nie lekceważ gorączki u dzieci

Gorączka u dzieci i u dorosłych to dwie zupełnie inne rzeczy. Dziecko z gorączką wymaga intensywnych badań i stwierdzenia przyczyny pogorszenia stanu zdrowia. Zobacz więcej na temat: medycyna gorączka STYL ŻYCIA NAUKA zdrowie i dieta zdrowie dziecka Sława Bieńczycka

Żonglowanie. Sprawdź, jak może ci pomóc

Żonglowanie jest postrzegane jako czynność, która nie przynosi żadnych korzyści dla naszego ciała i umysłu. Tymczasem dowiedziono, że ma wpływ na wzmożoną pracę mózgu i na osiąganie lepszych wyników w nauce. Zobacz więcej na temat: Czwórka edukacja zabawa hobby STYL ŻYCIA psychologia Jakub Jamrozek

Nowotwory jamy ustnej

Pierwsze objawy raka jamy ustnej mogą przypominać zakażenia rozwijające się w obrębie błony śluzowej, np. aftę. Z kolei symptomy raka gardła są podobne do objawów infekcji górnych dróg oddechowych. Zobacz więcej na temat: nowotwory medycyna Artur Wolski NAUKA

Z aptek wycofano lek urologiczny

Główny Inspektor Farmaceutyczny wycofał z aptek i hurtowni uro-vaxom, czyli lek stosowany w leczeniu zakażeń dróg moczowych. Zobacz więcej na temat: społeczeństwo POLSKA farmacja

Zaburzenia integracji sensorycznej. Jak pomóc dziecku?

W "Piątej porze roku" rozmawialiśmy o tym, czym są zaburzenia integracji sensorycznej i jak je rozpoznać. Zobacz więcej na temat: Sława Bieńczycka integracja sensoryczna dzieci

Dr Anna Ambroziak: oczy raportują o naszym zdrowiu

- Po 40. roku życia wszyscy potrzebujemy dodatku do bliży - przekonuje dr Anna Ambroziak i tłumaczy, co można wyczytać z naszych oczu. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA Patryk Kuniszewicz

Jak zwalczać gorączkę?

Czego symptomem jest gorączka, głównie u dzieci, ale też i dorosłych? Jak reagować i w jaki sposób ją obniżyć? Domowymi sposobami czy stosując różnego rodzaju leki? Jak ją mierzyć? Zobacz więcej na temat: zdrowie dziecka pracodawcy pracownicy Dolny Śląsk

Wypadki w domu. Jak reagować?

Skaleczenia, otarcia, oparzenia, omdlenia, zakrztuszenia to wszystko może przydarzyć nam się w domu. Jak sobie wówczas radzić, a jakich błędów w żadnym wypadku nie popełniać? Zobacz więcej na temat: Czwórka pierwsza pomoc

Człowiek kontra wirus. Trwa wojna

Wirusy nieprzerwanie atakowane są przez nasz układ odpornościowy, a ten - przez wirusy. Kto wygrywa tę walkę? Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA medycyna Patryk Kuniszewicz

Rak szyjki macicy. Nie daj się zabić

Ok 3,5 tys. Polek rocznie słyszy tę diagnozę. Na początku rak szyjki macicy nie daje objawów. Wykrycie tego nowotworu w drugim stadium zaawansowania daje ok. 50 proc. szans na wyleczenie i przeżycie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan Ministerstwo Zdrowia

Czy jesteśmy chronicznie zmęczeni?

Nawet 11 mln Polaków cierpi na tzw. zespół chronicznego zmęczenia, czyli takiego, które nie ustępuje pomimo odpoczynku. Możliwe przyczyny to tempo życia, nadmiar obowiązków i nieumiejętne zarządzanie energią. Zobacz więcej na temat: Czwórka praca psychologia Piotr Firan Weronika Puszkar STYL ŻYCIA

E-skierowanie – koniec z zapisywaniem się w kilka miejsc

Rząd przyjął projekt ustawy dotyczący e-skierowania która ma skrócić listy oczekujących do lekarzy specjalistów, eliminując dotychczasową praktykę zapisywania się do kilku lekarzy specjalistów na jedno skierowanie. Zobacz więcej na temat: NFZ Rząd RP