Polskie Radio
Section05

zdrowie

POLSKIE RADIO 24 Sposoby na zmianę czasu. Bezcenne rady psychoterapeutki

W nocy z soboty na niedzielę - z 30 na 31 marca - przesunęliśmy wskazówki zegara z godz. 2.00 na 3.00. Oznacza to, że od dziś trzeba będzie wstać do pracy o godzinę wcześniej. - Warto było pomyśleć o tym kilka dni wcześniej i zaplanować wcześniejsze pójścia do łóżka i mniejszą ilość wyzwań w dni, które następują po zmianie czasu. Sprzyja też temu wolny, świąteczny poniedziałek - mówiła w Polskim Radiu 24 psychoterapeutka prof. Donata Kurpas. 
Zobacz więcej na temat:  zmiana czasu pogoda wiosna POLSKA społeczeństwo

Jak wpływa na zdrowie zmiana czasu? Dr Sutkowski wyjaśnia

- Nie ma jednoznacznych prac naukowych, które mówią, że zmiana czasu wpływa na nas w sposób bardzo negatywny. Ale niewątpliwie przejście na czas letni, a więc sen krótszy o godzinę - w zależności od tego, czy możemy sobie to trochę sami wyregulować - może sprzyjać deprywacji snu, zaburzeniom dobowym - powiedział w Polskim Radiu 24 dr Michał Sutkowski z Kolegium Lekarzy Rodzinnych.
Zobacz więcej na temat:  POLSKA Polskie Radio 24 Michał Sutowski zmiana czasu

WOŚP 2024. Znów padł rekord. Jurek Owsiak ogłosił wynik

281 879 118 złotych - dokładnie taką kwotę udało się zebrać podczas 32. Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Prezes fundacji Jerzy Owsiak przekazał, że jest to kolejny rekord w historii WOŚP. To o ponad 38 milionów złotych więcej niż w ubiegłym, również rekordowym roku.
Zobacz więcej na temat:  WOŚP Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy społeczeństwo POLSKA akcje charytatywne Jerzy Owsiak pandemia COVID-19 WOŚP 2024