zmiana czasu w PolskieRadio.pl (2)

Dziś zmiana czasu. Na przyzwyczajenie się potrzeba kilku dni

Dziś w nocy pośpimy godzinę krócej, bo zmieniamy czas z zimowego na letni. Wskazówki zegarów trzeba przestawić z godziny 2:00 na 3:00. Przestawienie własnego zegara biologicznego nie jest już takie łatwe i potrzeba tygodnia, żeby przyzwyczaić się do nowego czasu - mówi psychiatra doktor Andrzej Silczuk

Zmiana czasu do zatrzymania? "To jest dobra wiadomość"

Polska na forum Unii Europejskiej ponownie porusza temat rezygnacji ze zmiany czasu. Inicjatywa ta została zaprezentowana przez Komisję Europejską w 2018 roku, jednak od kilku lat kwestia ta utknęła w dyskusjach między państwami członkowskimi w Radzie Unii Europejskiej.

Koniec ze zmianą czasu w Polsce? Minister zapowiada szybkie prace

Minister rozwoju i technologii Krzysztof Paszyk będzie w środę rozmawiał z komisarzem unijnym Apostolosem Dzidzikostasem w sprawie rezygnacji ze zmian czasu w Unii Europejskiej. - Zrobimy wszystko, żeby ten proces nabrał właściwego tempa - zapewnia minister w radiowej Jedynce.

Zmiana czasu na letni. Lekarz radzi, jak dostosować swój organizm

Wcześniejsze położenie się spać, unikanie długich podróży i zadbanie o higienę snu - to tylko niektóre ze wskazówek ekspertów, których wdrożenie może pomóc w zaadaptowaniu organizmu do zmiany czasu. Już w najbliższą niedzielę przestawimy zegarki o godzinę do przodu.

Czy nadejście wiosny ma wpływ na nasze funkcjonowanie?

Wiosna to symbol odrodzenia. Wielu z nas z nadejściem tej pory roku wiąże nadzieję na odmianę losu. Czy to, co dzieje się w naturze, ma znaczenie dla rytmu naszego życia? - Zmiana czasu z zimowego na letni jest czymś bardziej twórczym i radosnym - uważa psycholog, dr Małgorzata Osowiecka-Szczygieł.

Zmiana czasu. Zapadła ważna decyzja Komisji Europejskiej

Wygląda na to, że zmiana czasu z zimowego na letni i letniego na zimowy zostanie z nami na dłużej. Choć eksperci wskazują, że w dzisiejszym świecie nie ma ona już większego sensu, a nawet może przynosić więcej szkód niż korzyści, Komisja Europejska przymierza się do wycofania projektu dyrektywy o sezonowej zmianie czasu. Polska natomiast próbuje nakłonić kraje UE do działania. Zobacz więcej na temat: ŚWIAT Europa Komisja Europejska zdrowie czas zegary zegar

Negatywne skutki zmiany czasu. Psychiatra ostrzega

W nocy przechodzimy z czasu letniego na zimowy, czyli zegarki przestawiamy z godziny 3 na 2. Oznacza to, że śpimy o godzinę dłużej, jednak lekarze wskazują, że długofalowo zmiana czasu ma zły wpływ na zdrowie, bo oddziałuje na zegar biologiczny, samopoczucie i funkcjonowanie, i to nie jedyne negatywne skutki.

zmiana czasu

Dziś zmiana czasu. Na przyzwyczajenie się potrzeba kilku dni

Zmiana czasu do zatrzymania? "To jest dobra wiadomość"

Jak przygotować się na zmianę czasu? Zapytaliśmy ekspertkę

Koniec zmian czasu? Polska z poparciem komisarza UE

Koniec ze zmianą czasu w Polsce? Minister zapowiada szybkie prace

Oto pozytywny aspekt zmiany czasu. Chodzi o zdrowie dzieci

Zmiana czasu na letni. Lekarz radzi, jak dostosować swój organizm

Czy nadejście wiosny ma wpływ na nasze funkcjonowanie?

Zmiana czasu. Zapadła ważna decyzja Komisji Europejskiej

Równonoc wiosenna 2025 tuż tuż. Wyjaśniamy, co to oznacza

Czas letni 2025: kiedy należy przestawić zegarki? Zapisz tę datę

Koniec przestawiania zegarków? Polska naciska na forum UE

Trump zapowiada koniec zmian czasu. "Niewygodne i kosztowne"

Zniesienie czasu letniego w USA? Tego chce administracja Trumpa

Zmiana czasu a zegar biologiczny. To mówią lekarze

Śpimy dłużej! W nocy z soboty na niedzielę zmiana czasu z letniego na zimowy

Negatywne skutki zmiany czasu. Psychiatra ostrzega

Czy zmiana czasu wpływa także na... rośliny?